這個問題很多寶爸寶媽自己帶孩子都是一個頭疼的問題、我也是這樣自己帶孩子

熊孩子中午不睡覺這個問題，我覺得有句話說得很對，任何一個熊孩子都有一個熊爸熊媽。孩子不按照正常作息時間吃飯睡覺起床有可能都是父母造成的，可能孩子在有很多方面就潛移默化的學習了我們的一言一行。

看你的題目孩子應該是不小了，在這種情況下就需要大人從自身做起，比如孩子看著大人玩手機，他也會學著玩手機看電視，小朋友看著大人打麻將抽菸，他也會學著幹這些事。因為在他們眼中和腦海中沒有什麼事是對的什麼事是錯的..

所以要管好孩子首先還得從自身做起。養成正常的作息時間，教導孩子按時吃飯睡覺。孩子如果精力旺盛，可以試著讓他去做習慣的運動，比如籃球足球游泳什麼的。孩子有正常的體力消耗也能鍛鍊身體。

我就是這麼帶孩子的。大家共同探討

我家也曾經有過這個困擾，我們是經常白天外面待一天，所以寶寶白天沒有規律的睡眠時間，一出門就不肯睡覺的，慢慢的在家也是不肯睡，直到完全累趴了睡著了，也有過吃飯吃一半睡著了。不知道你家孩子多大，三歲以上的小朋友，應該能和大人好好交流也能講道理了，可以試試溝通，直接問問為什麼不睡，對症下藥。如果是三歲以下的小朋友不肯睡午覺，溝通是行不通，他不能很好的跟你說話也不能完全的表達自己，這個年齡段的小朋友對什麼都充滿了好奇，又貪玩又貪吃，不肯午休肯定是惦記著什麼。平時午覺要有規律，製造一個安靜的良好睡眠環境，也可以睡覺攪個儀式，講故事、聽聽音樂等等。大人也要儘量不要在小孩面前看電視玩手機，我是試過自己假裝睡覺，但是最後我自己真睡著了，寶寶還精神的一個人玩著。以我家的經驗是兩歲半入托後才乖乖午睡，因為每天在學校都有規定的時間睡覺，頭一個星期也是不肯睡午覺的，後來就睡了，可能是看到小朋友睡了也跟著睡了。現在週六週日也規律的午休了。