要如何選用人參首選確定自己屬於何種體質。

人體的體質根據中醫學的分類，有寒、溼、熱、虛等很多種；如果自己搞不清屬於何種體質的話，最好請專業中醫專家進行識別和診斷，確定自己的體質型別，這樣對於人參進補可以帶來正確的指引。

陽虛體質者適合進補紅參。

對於陽虛體質的朋友來到說，紅參就比較適合這些朋友們進補了。因為紅參多了一道加工工序，藥性偏於溫熱了，不但長於補氣，同時更適合於畏寒肢冷的陽虛體質朋友們進補。

氣虛體質的朋友可選擇白參。　

對於氣虛體質的朋友來說，白參是比較合適的進補參類。白參也稱生曬參，其藥性比較平和，不溫不涼具有很好的補氣作用。只要是氣虛體質的朋友，都可在醫生指導下正確服用進補。

氣虛易感冒兒童可選太子參。

處於生長髮育期的體質虛弱的兒童，可以選擇太子參予以進補。氣虛容易感冒的兒童，服用太子參後，補益脾胃明顯，可顯著增強的免疫功能，減少感冒發生次數。

虛熱火旺者宜選擇西洋參。

對於虛熱火旺型別的朋友來說，選擇西洋參進補較為合適，具有清虛熱、補氣 陰和生津止渴的效用。需要注意的是，對於具有大便溏薄、畏寒肢冷等症狀的朋友來說，是不宜服用西洋參的。

進補人參期間需經常留意。

進補人參期間如有感冒和腹瀉等發生時，應立即停止人參的進補，否則極易帶來弊端。同時在人參進補過程中，要隨時留意身體狀況變化；如果有口乾舌燥、面紅耳赤、牙齦出血等情況發生的話，必須立即停服並諮詢專業醫師，正確處理。

近幾年來隨著生活和養生意識的提高，人們都喜歡泡製藥酒平時服用。泡酒需要的參我們怎麼去選擇呢。

第一點要根據自身的體質，是陰虛還是陽虛，想提高身體的那一方面，來選擇藥酒配方。

第二點要看自身的經濟實力，

參的品種給大家說一下 ，

園參（泡酒用五年以上的）。參價位最低的，

移山參，（泡酒多選擇這種）

野山參，（藥效好價格能高一點） ，