不通風所造成的影響：房間長期不通風空氣中的二氧化碳、塵埃、皮屑、塵蟎、煙霧等其他的有害氣體增多，氧氣減少，裝修的牆面，地面以及傢俱等所釋放出的甲醛和苯的汙染，室內可吸入細微顆粒懸浮汙染物增多。 溼熱所帶來的影響：潮溼悶熱是細菌黴菌生長的溫床，在它們生長的同時給人體造成不可磨滅的危害，人體容易患上風溼病，關節炎，和呼吸系統疾病，人們的飲食也受到威脅，容易對人體造成病變的傷害，對人體的精神也是一種摧殘，讓人體感覺悶，心理煩躁，壓抑等，對眼睛和呼吸系統影響最大，常常會感覺不適等。 室內環境汙染帶來的疾病，已成為全世界都必須面對的公共衛生問題。人的一生有80%以上的時間是在室內度過的，如果不能很好地處理室內空氣問題，勢必會危害到健康。 室內空氣汙染物是導致“病態建築綜合徵”的主因。它包括頭疼、眼鼻喉刺激、乾咳、面板幹癢、頭昏噁心、難以集中注意力、疲勞和對氣味過敏等。究其原因，主要是通風不夠造成的，但這一問題常被大家忽視。 通風不好隱患大 室內通風不好還會帶來哪些健康問題？相關專家介紹，首先是甲醛，木質傢俱、黏合劑、油漆等都會釋放它，從而導致眼睛和呼吸道有刺激感，還會誘發哮喘，甚至致癌；其次是黴菌，通風不暢會導致空氣溼度過大，建材更容易滋生黴菌，由此導致過敏或哮喘。另外，通風不好還會導致空氣中的二氧化碳、塵埃、皮屑、塵蟎等有害物質增多，氧氣減少，危及健康，呼吸道疾病也會高發；而廚房油煙中含有許多有害身體的物質，在通風差的情況下，煤氣燃燒產生的一氧化碳和氮氧化物濃度遠遠超過空氣質量標準限值，這樣的濃度必然會造成對人體的危害；長期在密閉空調環境中工作的人，還常常會感到煩悶、乏力、嗜睡、肌肉痠痛，工作效率明顯下降，患上空調綜合徵。 小窗房間有對策 因此，遠離以上健康問題，一定要開窗通風，保持室內空氣清潔。上班族一般可以在早晨上班前、下午下班後或者中午Sunny好的時候進行通風換氣。可採用交替通風的辦法，即先讓一個房間開窗通風，30分鐘後關上窗戶，再開另一房間的窗戶通風。 特別提醒衛生間沒有窗戶的家庭，一定要警惕通風不好疾病來找。無窗衛生間首先要安裝一個功率大、效能好的排氣扇，在如廁時不僅要全程開著排氣扇，上完廁所最好再多開一會兒。其次，衛生間裡紙簍最好是密閉的，而且每天都要清理，防止細菌繁殖。最後沖洗便池時，要將馬桶蓋蓋上，防止產生氣溶膠，造成室內汙染。可以在室內放置一些有淨化空氣能力的綠植，比如吊蘭、蘆薈、白掌、文竹、綠蘿等，既美化環境，又可以吸附空氣中的有害物質，正好一舉兩得。