我們的每一個器髒，就像一個鮮活的人一樣，都有它害怕和喜歡的東西。
如果你經常接觸它害怕的東西，那它自然會受傷，出現問題。
那麼，具體來說，肺、胃、腎、心這些器髒都害怕什麼？又喜歡什麼呢？
肺怕煙
這裡所說的“煙”，可不單單獨指香菸，還包括廚房油煙。
香菸對肺的傷害已經人盡皆知，長期抽菸會使肺功能下降，特別是煙量大的還會增加得肺部疾病的機率，吸入二手菸也一樣會影響肺部的正常運轉。
廚房油煙中含有一種被稱為苯並芘的致癌物，苯並芘可導致人體細胞染色體的損傷，長期吸入可誘發肺臟組織癌變。
所以很多不吸菸的女性，長期在廚房裡操勞，也會罹患肺癌。
肺喜潤
肺是“嬌髒”，喜歡被多汁的食物滋潤著，比如雪梨、百合、銀耳、甘蔗等，都可以起到潤肺的作用，是日常養肺可以多吃的。
秋天乾燥，很容易傷肺，出現咳嗽不適，此時可以做一碗冰糖銀耳紅棗湯喝，潤肺養肺的效果不錯。
將銀耳用溫水充分泡發，鍋內一次性加足清水，放入銀耳大火煮開後，用文火煮1小時。加入紅棗、再繼續煮2小時，至銀耳軟滑起膠質。下冰糖調味，攪拌到溶化即可關火食用了。
胃怕涼
胃對溫度十分敏感，最怕涼，很多腸胃不好的人，吃點涼的就胃疼、拉肚子，就足以證明，胃是怕涼的。
所以，胃不好的人要注意避免經常吃涼的食物，例如冰凍飲料、冰淇淋、冷盤等。
胃喜溫
胃喜歡溫熱的食物，溫度不宜過高，35-40攝氏度的食物，對胃的刺激是最小的。
平時多喝點溫粥，溫水，都是可以對胃起到養護作用的。此外，經常胃脘脹痛的人，可以用85-95攝氏度的熱水沖泡山刺玫，放溫後飲用。
山刺玫是一種生長在長白山一帶的野生小玫瑰，藥食兩用，活血化瘀、暖胃消食的效果很好。將山刺玫泡水喝，很溫和，對於胃部沒有刺激，能夠緩和腸胃的神經，理氣解鬱，對於胃部的健康是很有好處的。
腎怕鹹
經常吃得太鹹是很傷腎的。
一方面，吃的太鹹會誘起缺水，加重腎臟過濾上的負擔。
另一方面，吃的太鹹容易引起高血壓，高血壓和腎臟病是一對孿生兄弟，高血壓會加重腎病，腎病反過來也會影響高血壓，兩者惡性迴圈。
腎喜水
腎臟是人體的過濾器髒，要把毒素過濾排出，自然需要很多的水輔助，經常喝水，增加代謝，對養護腎臟是有幫助的。
有腎炎、腎結石、腎病水腫等問題的人，可以經常喝點金麥須茶水，是比較有幫助的。
金麥須也就是我們俗稱的玉米鬚，中醫上也叫玉蜀黍須，既能治療腎炎（包括急性腎小球腎炎和慢性腎小球腎炎），也能治療腎盂腎炎（包括急性腎盂腎炎和慢性腎盂腎炎）和膀胱炎等多種疾病。
此外，金麥須的利尿消腫作用突出，可緩解因腎臟病引起的水腫問題，也能防治腎結石、膽道結石等病症。
心怕累
很多心臟猝死都發生在人過度勞累之後，這就告訴我們：心臟是很怕累的。
人過度勞累會增加心臟的負擔，長期熬夜、勞累過度會使身體透支腎上腺素、去甲狀腺素等，嚴重損傷心臟健康，一旦心臟停止工作，後悔也就來不及了。
心喜紅
紅色的心臟，喜歡紅色的食物。紅色食物多具有活血化瘀的功效，對心臟非常有益處。紅色食品還可以起到減輕疲勞、抗衰老、補血、補心、祛寒等作用。
比如，我們常見的紅薯，就是養護心臟的好東西。
《本草綱目》記載紅薯“性平，味甘，補虛益氣、健脾強腎、補胃養心”。
現代醫學也表明，紅薯中含有大量膠原和黏多糖物質，不但有保持人體動脈血管彈性和關節腔潤滑的作用。
而且，可預防血管系統的脂肪沉積，防止動脈粥樣硬化，減少皮下脂肪，有益心血管健康。
因此，多吃紅薯，有益心臟健康。
我們的每一個器髒，就像一個鮮活的人一樣，都有它害怕和喜歡的東西。
如果你經常接觸它害怕的東西，那它自然會受傷，出現問題。
那麼，具體來說，肺、胃、腎、心這些器髒都害怕什麼？又喜歡什麼呢？
肺怕煙
這裡所說的“煙”，可不單單獨指香菸，還包括廚房油煙。
香菸對肺的傷害已經人盡皆知，長期抽菸會使肺功能下降，特別是煙量大的還會增加得肺部疾病的機率，吸入二手菸也一樣會影響肺部的正常運轉。
廚房油煙中含有一種被稱為苯並芘的致癌物，苯並芘可導致人體細胞染色體的損傷，長期吸入可誘發肺臟組織癌變。
所以很多不吸菸的女性，長期在廚房裡操勞，也會罹患肺癌。
肺喜潤
肺是“嬌髒”，喜歡被多汁的食物滋潤著，比如雪梨、百合、銀耳、甘蔗等，都可以起到潤肺的作用，是日常養肺可以多吃的。
秋天乾燥，很容易傷肺，出現咳嗽不適，此時可以做一碗冰糖銀耳紅棗湯喝，潤肺養肺的效果不錯。
將銀耳用溫水充分泡發，鍋內一次性加足清水，放入銀耳大火煮開後，用文火煮1小時。加入紅棗、再繼續煮2小時，至銀耳軟滑起膠質。下冰糖調味，攪拌到溶化即可關火食用了。
胃怕涼
胃對溫度十分敏感，最怕涼，很多腸胃不好的人，吃點涼的就胃疼、拉肚子，就足以證明，胃是怕涼的。
所以，胃不好的人要注意避免經常吃涼的食物，例如冰凍飲料、冰淇淋、冷盤等。
胃喜溫
胃喜歡溫熱的食物，溫度不宜過高，35-40攝氏度的食物，對胃的刺激是最小的。
平時多喝點溫粥，溫水，都是可以對胃起到養護作用的。此外，經常胃脘脹痛的人，可以用85-95攝氏度的熱水沖泡山刺玫，放溫後飲用。
山刺玫是一種生長在長白山一帶的野生小玫瑰，藥食兩用，活血化瘀、暖胃消食的效果很好。將山刺玫泡水喝，很溫和，對於胃部沒有刺激，能夠緩和腸胃的神經，理氣解鬱，對於胃部的健康是很有好處的。
腎怕鹹
經常吃得太鹹是很傷腎的。
一方面，吃的太鹹會誘起缺水，加重腎臟過濾上的負擔。
另一方面，吃的太鹹容易引起高血壓，高血壓和腎臟病是一對孿生兄弟，高血壓會加重腎病，腎病反過來也會影響高血壓，兩者惡性迴圈。
腎喜水
腎臟是人體的過濾器髒，要把毒素過濾排出，自然需要很多的水輔助，經常喝水，增加代謝，對養護腎臟是有幫助的。
有腎炎、腎結石、腎病水腫等問題的人，可以經常喝點金麥須茶水，是比較有幫助的。
金麥須也就是我們俗稱的玉米鬚，中醫上也叫玉蜀黍須，既能治療腎炎（包括急性腎小球腎炎和慢性腎小球腎炎），也能治療腎盂腎炎（包括急性腎盂腎炎和慢性腎盂腎炎）和膀胱炎等多種疾病。
此外，金麥須的利尿消腫作用突出，可緩解因腎臟病引起的水腫問題，也能防治腎結石、膽道結石等病症。
心怕累
很多心臟猝死都發生在人過度勞累之後，這就告訴我們：心臟是很怕累的。
人過度勞累會增加心臟的負擔，長期熬夜、勞累過度會使身體透支腎上腺素、去甲狀腺素等，嚴重損傷心臟健康，一旦心臟停止工作，後悔也就來不及了。
心喜紅
紅色的心臟，喜歡紅色的食物。紅色食物多具有活血化瘀的功效，對心臟非常有益處。紅色食品還可以起到減輕疲勞、抗衰老、補血、補心、祛寒等作用。
比如，我們常見的紅薯，就是養護心臟的好東西。
《本草綱目》記載紅薯“性平，味甘，補虛益氣、健脾強腎、補胃養心”。
現代醫學也表明，紅薯中含有大量膠原和黏多糖物質，不但有保持人體動脈血管彈性和關節腔潤滑的作用。
而且，可預防血管系統的脂肪沉積，防止動脈粥樣硬化，減少皮下脂肪，有益心血管健康。
因此，多吃紅薯，有益心臟健康。