我自己就是個非常喜歡吃水果的人。一年四季不斷，也沒少研究水果的吃法。果汁可以說是水果換個吃法最簡單的方式了，尤其夏天，用來補水、補充維生素特別好。這兩年還特別流行果汁杯，我也買了一個，這個夏天以來就是各種花樣榨汁，好玩又好喝。

果汁的搭配方式是很多變的，只要是自己喜歡的水果，或者自己喜歡的口味都可以大膽去嘗試，沒準就能發現新大陸。而且不要拘泥於水果，蔬菜啊、小零食啊，都可以成為果汁的好配料。

今天就來給大家分享幾種好喝又好做的果汁配方：

檸檬是一種很百搭的水果，檸檬汁可以做果汁，還可以作為調味料做菜，作為原料做甜點。而且檸檬含有較為豐富的維生素C，也是很多小美女喜歡的美容水果之一。

食材：檸檬1-2個，薄荷少許，獼猴桃1個。

配料：蜂蜜適量、蘇打水適量。

做法：1、檸檬對半切開，先切下兩片備用，其餘部分榨汁。

2、獼猴桃去皮，切小塊。

3、獼猴桃放入榨汁杯內，加少量水打成果汁。

4、獼猴桃汁倒入杯中，加入檸檬汁和蜂蜜、蘇打水，放入剛才準備的檸檬切片和薄荷葉做裝飾即可。

這款果汁口感和造型都很清新，佐餐的話清爽解膩，獼猴桃和檸檬的搭配可以說是維生素C足夠了。搭配薄荷還能增加香味，提神醒腦。

瘦身是每個妹子都在意的話題，有些果汁搭配能夠補充膳食纖維，提高你的瘦身效果。記住，瘦身果汁不要選高糖高熱量的水果。

食材：火龍果半個，西柚一個、橙子一個。

配料：氣泡水一小瓶。

做法：1、火龍果去皮，切小塊。

2、西柚和橙子去皮，剝出果肉粒，留一些備用。

3、火龍果、西柚果肉、橙子果肉一起放入果汁機內，加少量水打成果汁。

4、果汁倒入杯中，加入備用的果肉粒，倒入氣泡水攪拌均勻即可飲用。

這款果汁選用的水果都屬於低熱量水果，還含有豐富的膳食纖維和維生素。搭配氣泡水，飲用後能夠產生飽腹感，在餐前飲用或者佐餐，能夠有效的幫助你減少進食數量。

如果是為了瘦身，建議不要加糖，實在覺得清淡的話，少量加一點。

1、水果的品種如此豐富，大家可以根據自己的口味和喜歡的品種來搭配。不妨多做嘗試，會找到自己喜歡的配方。

2、建議不要弄得太複雜，3種左右的水果搭配就差不多了。但是可以嘗試搭配水果以外的食材，比如水可以換成蘇打水、氣泡水、牛奶、酸奶等。還可以蔬菜、堅果、小零食等，會有更豐富的口感。

3、一些水果的搭配能夠更好的發揮它們的養生功效。比如香蕉搭配胡蘿蔔，有清腸通便的功效。雪梨搭配蜂蜜，有清肺降火的功能。選對了品種，可以養生美容哦。

關於哪些水果拼在一起可以做果汁這個問題，我來分享一下我經常拼著打汁的有哪些。

1、菠蘿蘋果汁

準備切好的菠蘿和蘋果，和少許蜂蜜

把兩種水果交替放入榨汁機中，榨出果汁，加入蜂蜜攪拌即可（喜歡喝冰的，可以加點冰塊哦）

2、檸檬桃子牛奶

準備桃子、檸檬、酸奶

將桃子、檸檬榨汁下，倒出加入酸奶攪拌即可（喜歡喝冰的可以把酸奶先冰鎮一下哦）

還有哈密瓜蘋果汁、芹菜雪梨汁、菠蘿雪梨汁、檸檬黃瓜、橙子胡蘿蔔等好多都可以一起的。

1、西紅柿蘋果汁

2、蘋果胡蘿蔔汁

3、芒果柳橙汁

4、檸檬蘋果汁

5、火龍果芒果汁

6、草莓蘋果汁

7、鮮橙胡蘿蔔蘋果汁

8、黃瓜檸檬汁等

很多蔬菜也可以榨橙汁，例如芹菜汁，玉米汁等

鮮榨果汁這種東西，經常喝的話既可以補充維C，還能排毒養顏瘦身，可謂是再好不過的解渴利器了

不過果汁也有很多種，甚至能和蔬菜搭配食用，不同搭配後的味道和效果也都不一樣

讓我們來看看常見的都有哪些果汁吧~

1、黃瓜梨汁

1根黃瓜1個雪梨，榨汁濾渣，可以排毒養顏，潤喉清肺，是秋天換季時再好不過的飲品了~

2、胡蘿蔔蘋果汁

胡蘿蔔半根蘋果1個，榨汁濾渣，可以補肝明目、清熱解毒

3、芒果百香果汁

芒果一個加適量冰水榨汁後加入百香果一個攪拌均勻，這是一杯超級無敵好喝的果汁，酸酸甜甜的特別適合夏天喝！

4、牛油果香蕉汁

半個牛油果一根香蕉加一點點牛奶榨汁，超級好喝而且能排毒養顏，主要還能喝的飽哦~