這一個月，任何美白產品都不要用。大量使用修復和補水保溼的產品。

你一定很奇怪，不用美白地怎麼可能會變白呢？一個月肉眼可見地變白，也不是太難的事兒，關鍵問題是用對方法。

為什麼你用了特別多的美白精華，不管是大牌還是小眾品牌的通通不見效果？更糟糕的是，不僅沒有效果，還變成了敏感肌膚，如果你有這上面的問題，那麼收藏好這篇。

首先，無論任何廠商吹牛，它的產品多快可以變白，都不要當真，因為即使他說的是真的，那也是實驗室資料，與你沒有太大關係。

我們要解決的問題是：

為什麼我用任何美白產品都沒有用？

因為你的肌膚屏障受損，美白只會刺激你的面板，面板沒辦法完全吸收美白成分。多厲害的成份對你來說都沒有什麼美白功效，更糟糕的是，因為產品美白效果強，相應的會比較刺激，反而讓你的面板炎症更加嚴重，可能莫名其妙地你的臉就紅了。

打個比方，就好像是你的成績平時在班上中游水平，到了高三下學期，你一直偏頭痛，但是還是很努力學習，拼命做卷子，可是高考還是沒考好，為什麼？因為偏頭痛，雖然在聽在學，可是吸收進去的有效資訊大打折扣。肌膚屏障受損也一樣。

那麼這1個月你該怎麼做呢？

1 這一個月不要使用任何美白產品

因為任何美白的產品對於屏障受損的肌膚來說都是災難

2 大量使用溫和補水的產品（單一功能就可以）

這裡要強調下，很多女生都非常貪心，要美白、補水、保溼、抗皺等等功能集合在一瓶護膚品裡，很多時候廠商為了控制成本，雖然宣傳多種功能，但是其實單一成分含量都是非常非常少的，這也就是很多時候，你擦了護膚品和不擦沒有太大區別，因為太多功能，導致容易過敏的成份機率就會高。

使用補水產品的時候，大量的意思是，洗完臉之後，把臉上的水印幹，然後倒補水產品在手上，按在臉上，過一會兒，等臉幹了，再來一次，重複個5次以上，確保面板喝飽水了，這時候，抹上修復的面霜，抹厚一點兒沒問題。

就這樣做，堅持2個星期，你就會發現自己的面板好像透亮了，有那種好面板的微微的光澤。繼續這樣做，再堅持2個星期，到一個月的時候，周圍的人會對你說，你最近好像白了，你自己仔細看，其實是透白了，當補水充分的時候，面板會自然呈現透亮的膚色。

這個時候，我建議你再重複這個動作1個月，等面板修復得差不多了，第三個月開始可以加一些溫和的美白產品進來，面板健康了，那麼美白就可以發揮作用了。

3 大量使用含有修復成分的精華/面霜都可以

實際上水和霜就可以了，至於你要不要使用精華，你自己決定，因為廠商很多時候會誇大某個產品的功效，其實精華也是這些年廠商為了增加產品線，不停給消費者洗腦的產物，精華用也可以，不用問題也不大，關鍵問題不是用不用精華，而是產品用量是否夠，成份含量是否足，這是我們更多該關心的問題。

我在大一剛剛開學的時候開始每天買西紅柿吃

外加我的內調+外養，現在養的也算是冷白皮了

下面就說說我的美白大法：

1.大家如果附近不容易買，可以在淘寶拼多多淘一些新鮮的水果

例如：西紅柿、獼猴桃、檸檬、草莓、柚子、西梅

每天一個西紅柿，其他隨機吃，好吃解饞還能白

但是也一定要正常吃飯的呀

2.內調大家也可以多喝一點養生的湯或者茶的都可以

我比較愛喝銀耳桃膠蓮子湯

準備一個小鍋把泡好的桃膠、鮮木耳和紅棗枸杞煮一下就可以

可以適當放點冰糖

關於臉部美白比較好用的有：

Orey小飛魚匯入儀、科顏氏美白精華、黛珂美白水乳

我是我每天晚上睡覺之前都會用小飛魚來匯入美白精華的，改善膚色暗沉特別有用

再加上平時堅持塗防曬就ok啦

內調外用一起上 美白也不會遠了