黑咖啡是非常健康的飲品，被稱為“健康使者”，有研究表明，每天喝一杯以上現煮咖啡，可改善C型慢性肝炎患者肝功能。

黑咖啡與普通咖啡是有區別的，黑咖啡又叫清咖，現磨現煮的咖啡，不加糖奶,也就是不加任何修飾的咖啡，能品味出咖啡最原始的味道，你能嚐出香甘醇酸苦五種味道。

黑咖啡會刺激大腦皮質、消除睡意，是調節心臟機能的強心劑，對健康有許多作用：

但需要注意的是，並不是所有人都適合飲用黑咖啡，患有高血壓、動脈硬化、胃病、孕婦、癌症患者和老年人均不宜飲用，

最新醫學研究發現:每天2~3杯黑咖啡，可以延長半個小時壽命。

咖啡、茶、可可並稱為世界三大飲料。隨著全球一體化程序，咖啡文化在國內飛速發展，喝咖啡慢慢成為一種時尚和生活方式。不放糖、奶的咖啡，簡稱黑咖啡。黑咖啡作為最健康的咖啡，越來越受到人們的喜愛。

那麼，經常喝黑咖啡有什麼好處呢？

一、喝咖啡可以預防心腦血管疾病；

二、喝咖啡可以預防糖尿病；

三、喝咖啡可以預防癌症；

四、喝咖啡可以預防抑鬱症；

五、喝咖啡可以減肥；

六、喝咖啡有利於面板健康；

七、喝咖啡可以解酒；

八、喝咖啡有利於靈感迸發。

……

凡事都有兩面性，喝咖啡有好處，自然就有壞處:

一、有可能引起不孕不育；

二、有可能引起骨質疏鬆；

三、有可能引起血壓升高；

……

經常喝咖啡可以造成心臟的負擔，造成血壓的升高，也可以造成血管壁極具的收縮，使心臟的負擔加重；咖啡裡面的一些營養成分會抑制人體對鈣的吸收，喝了咖啡之後呢，會造成一些失眠，精神衰弱等症狀。

喝咖啡可以提神，在工作勞累的時候，偶爾喝杯咖啡，確實會精神好些。但經常喝咖啡，身體內的咖啡因會堆積越來越多，就會影響身體的健康問題，而且咖啡的色素沉澱非常多，還會影響你的面板。

黑咖啡的好處與壞處，我來說說我個人的一點看法吧！我自己是蠻喜歡喝黑咖啡的，據說黑咖啡有減肥的功效，不過我一般都是在早上喝，而且就只喝一杯，喝多了真的是難以入睡。

我覺得咖啡具有提神醒腦的功效，咖啡因會刺激人的中樞神經，所以會使頭腦較為清醒，提高工作效率，咖啡還具有開胃消食的作用，可以促進胃酸分泌，促進腸道蠕動快速通便。咖啡還可以利尿功能，咖啡因可以促進腎臟機能，提高排尿量，很好的改善水腫。還有咖啡中含有的亞油酸，有增強血管收縮，緩解偏頭痛的作用。再就是它的減肥功效，午飯後半小時喝一杯濃郁的黑咖啡不加糖，在配合運動能促進脂肪的燃燒。好處我就知道這麼多了。

咖啡的壞處是，反正什麼東西過量了就不好了，如果你一天喝很多杯那就會對身體不好了，會導致胃病，會增加患心肌梗塞的風險等，總之就是要把握好量，任何東西都是如此。