不高。蚵 (生) 130g 100 魚翅 8g 73 乾貝(乾) 10g 73 蟹肉 50g 73 龍蝦 50g 73 蝦仁 30g 73 蛤蠣(帶殼) 50g 73 明蝦 50g 73 蚵幹 15g 73 河鰻 30g 73 螃蟹 215g 65 魷魚 200g 130 草蝦 30g 55 花枝 40g 55 章魚 55g 55 魚丸 60g 55 鱈魚 50g 75 牡蠣 65g 55 烏賊 35g 75 肉鯽 35g 75 文蛤 60g 55 海參 100g 55 蝦米 10g 55 墨魚 40g 73 田雞 40g 73 小管 40g 73 小卷(鹹) 35g 55 魚鬆(+10醣類) 25g 75 鮭魚(罐頭) 40g 73 鮪魚(罐頭) 40g 73 蝨目魚 35g 75 小魚乾 10g 55 牡蠣乾 20g 55 小蝦米 20g 55 金釣蝦 10g 73 鯊魚皮 40g 73 柳葉魚 50g 80 金線魚 210g 240 生鮭魚 125g 195 雪螺肉 140g 155 秋刀魚 50g 75 日式靖魚 90g 255 一般魚類 35g 55 蝨目魚丸(+7g醣類) 50g 75
不高。蚵 (生) 130g 100 魚翅 8g 73 乾貝(乾) 10g 73 蟹肉 50g 73 龍蝦 50g 73 蝦仁 30g 73 蛤蠣(帶殼) 50g 73 明蝦 50g 73 蚵幹 15g 73 河鰻 30g 73 螃蟹 215g 65 魷魚 200g 130 草蝦 30g 55 花枝 40g 55 章魚 55g 55 魚丸 60g 55 鱈魚 50g 75 牡蠣 65g 55 烏賊 35g 75 肉鯽 35g 75 文蛤 60g 55 海參 100g 55 蝦米 10g 55 墨魚 40g 73 田雞 40g 73 小管 40g 73 小卷(鹹) 35g 55 魚鬆(+10醣類) 25g 75 鮭魚(罐頭) 40g 73 鮪魚(罐頭) 40g 73 蝨目魚 35g 75 小魚乾 10g 55 牡蠣乾 20g 55 小蝦米 20g 55 金釣蝦 10g 73 鯊魚皮 40g 73 柳葉魚 50g 80 金線魚 210g 240 生鮭魚 125g 195 雪螺肉 140g 155 秋刀魚 50g 75 日式靖魚 90g 255 一般魚類 35g 55 蝨目魚丸(+7g醣類) 50g 75