女性更年期一般都會在45到55歲左右出現。有的人可能也會推遲到60歲左右。

一般女性出現更年期都會有脾氣上的改變。因為你姓黎，到達更年期的時候身體內分泌系統發生了巨大的變化，導致內分泌系統紊亂。 如果自身系統調節能力比較弱的話，可能會引起一些身體器官功能的改變。

出現你說的這種情況一般還是比較低的機率。如果想預防的話，那麼在自己感覺到已經快要絕經或者是更年期就要到來的時候。就應該採取一些積極的干預措施。其實最重要的一點就是要和家裡人進行充分的溝通。讓家裡人對你進行理解，包容和陪伴。

其次，可以選擇一些藥物治療，其實中藥對女性的絕經期或者是更年期的調理非常有效。但是一定要選擇正規的中醫進行調理。不要聽信那些偏方。

　　現代社會發展非常快，近些年來許多年輕人的生活節奏變快，有調查顯示，大部分的年輕人都出現了輕微躁鬱症，尤其是女性朋友，在更年期階段更易出現躁鬱症。那麼應該如何預防躁鬱症呢？

　　1、運動可以加快身體的新陳代謝，有效防止躁鬱症的發作，並且能夠較快提高情緒並且能消除抑鬱等症狀，生活中想要預防躁鬱症的出現要從以下幾個方面著手：保持良好的溝通意願和多種自我表達模式，擁有良好的睡眠品質，培養溫和、樸實的生活態度，進行適當的休閒運動，停止不良情緒和思考，儘可能的開闊心情。

　　2、如果在童年時期有過不幸的遭遇，那麼對躁鬱症會有比較大的影響，所以父母應該多關心孩子，給孩子足夠的安全感，長輩也應該重視遺傳因素，在擇偶時應謹慎，儘量選擇家族中無情感障礙等精神病史，無人格異常、自殺、酗酒等病史的物件，以達到優生優育。

　　3、如果睡眠不佳或是食慾不振，那麼就很容易出現情緒低落，失眠更易導致躁鬱症出現。在情緒較好的時候，就應該養成良好的睡眠習慣。過度的節食會導致心情煩躁、虛弱。

　　在我們的社會中，婦女普遍希望自己的體重和體形得到控制，因而控制她們的飲食。然而她們往往把自尊心和體型外貌乃至節食過於緊密地聯絡在一起了。

　　因此女性更應該多注意自己的健康情況，在平時生活中儘量養成良好的生活習慣，定期體檢是一個能夠讓我們瞭解自身健康狀況的方法之一，道拓體檢網與國內多家體檢中心均有合作，有需要的可以到道拓體檢網進行諮詢。