許多新媽媽在生完寶寶的前兩週都在努力的嘗試母乳餵養，這個期間大多數人都會遇到一個讓人心煩的情況，這就是乳頭紅腫。尤其是新手媽媽，更會在餵奶開始的最初幾天，感受到乳頭腫脹，有時會有劇烈的疼痛，有些因此而拒絕餵奶甚至是放棄母乳。

對於哺乳期的媽媽來說，乳房的健康至關重要，為了孩子能夠吸上母乳，需要新媽媽付出更多的細心和耐心，更需要家人提供無微不至的關心和照顧。

那麼，哺乳期乳頭紅腫甚至潰破的主要原因是什麼，日常需要如何護理，又該注意些什麼呢？

我們說造成乳頭紅腫的原因很多，有些是不良的餵奶姿勢造成，有些是不潔的生活方式，還有一些是病理性的因素。

一般來說主要是這幾個原因：

首先，新手媽媽沒有經驗，餵奶的體位掌握不好，孩子與母體的配合不默契，造成孩子只銜著乳頭部位，受力過於集中，造成乳頭紅腫甚至破損。

其次，不正確的終止哺乳的方式，尤其是拔出乳頭的方法不正確，動作過於生硬，造成乳頭的面板損傷。

再次，平時忽視了乳房的護理，或使用含有刺激性的沐浴產品造成面板過於乾燥。

最後，乳房過於飽滿，乳頭被內衣磨的紅腫發炎也是常發的原因。

當然，還有一些屬於病理性導致，如皮脂腺囊腫、乳腺增生、乳腺炎、乳頭鵝口瘡等，對於新媽媽自己來說是很難做出準確的判斷的，需要及時諮詢醫生進行診斷和有針對性的治療。

出現哺乳期的乳頭腫痛，新媽媽們也不必過於緊張，餵奶時特別注意以下幾點：

每次哺乳前一定要找好一個舒適的位置，正確的餵奶姿勢和體位有助於避免乳頭更嚴重的受力和損傷。

選擇柔軟的毛巾用熱水打溼，敷在乳房和乳暈上3-5分鐘左右，並且輕輕按摩乳房，適當擠出一些乳汁，讓乳暈變軟和溼潤便於孩子吸吮。

優先選擇不疼或疼痛較輕的一側進行哺乳，注意要將乳頭和乳暈大部分放入孩子口中，減少因為受力集中對乳頭的刺激。

在喂完奶或者中途因故需要停止哺乳的時候，可以用手輕輕的按壓一下孩子的下顎，孩子就會自己吐出乳頭，這樣可以有效的避免大部分的損傷。

對於已經潰破的乳頭，平時注意擠出一些乳汁塗抹在乳頭周圍，讓其自然乾燥，效果會很好。

如果乳頭潰破嚴重的話，建議暫停哺乳，休養幾天再繼續餵奶；期間注意及時將乳房清空，避免造成積乳，形成乳腺炎。

平時多喝水，適當補充一些維生素C含量多的水果，注意面板清潔。

如果上述方法已經使用，而乳頭的潰破仍然沒有緩解，甚至出現流血、流膿的現象，建議及時就醫，在醫生指導下使用一些治療的藥物，切莫自行塗抹類似消炎的藥膏，避免由於處理不乾淨而導致孩子誤食。