看空腹血糖和糖化蛋白，正常人空腹血糖的正常值為3.61 -6.11，血糖過高的話6.2-7.1屬於高血糖，如果空腹血糖超過7.1mmol/l，就可以診斷為糖尿病，現在檢查都是標有中文的，一看就懂

飲食要控制，少吃米飯，少吃肥肉，多吃蔬菜，少量多餐，平時可以用蘇打餅乾充飢。但不能什麼含糖高的都不給她吃，實在想吃某樣東西的話就吃一點點，畢竟老人家年紀大了飲食控制太嚴格她會很難受的。水果推薦獼猴桃、西紅柿、柚子，這些含糖低老人家牙不好也可以吃得動。養生的話，可以吃枸杞、薏米，尤其是薏米（薏苡仁）可以每天用來煮粥吃。豆漿的話，如果腎臟沒有問題可以喝，如果糖尿病已經進展到影響腎臟功能的話就不能喝了。

保健注意防寒保暖，不要讓她感冒。衣服要寬鬆柔軟，襪子一定要稍微寬大一點，因為有糖尿病的老人家末梢神經感覺很遲鈍，血液迴圈又不好，穿太緊的襪子影響血液迴圈，有時候甚至肢體壞掉。刷牙用軟毛刷，洗腳的水不能太燙，總之不要讓老人家的面板、黏膜受損。前面說了，糖尿病的老人家感覺遲鈍，容易在生活小事上不小心受傷，但是血糖高的人傷口癒合特別慢，一點面板破損都有可能引發嚴重的感染。筆者就有過一個病人，就是小腿擦破了點皮，但他血糖很高，最後這個傷口一直爛到骨頭邊，治療好久還沒癒合。

按時吃降糖藥物，有條件的話給買個血糖檢測儀，幾百塊，時不時幫老人檢測一下。吃降糖藥的同時要注意避免低血糖，隨時在老人口袋放一塊糖備用。老人外出時在她口袋放個紙條，說明一下老人有這個病，萬一出事醫院好對症搶救。