我是育兒達人，不過我也是完美主義者，所以知道孩子是什麼想法。

1.可以告訴孩子，不要一直摳細節，可以抓大放小，不然活著太累了。有時決定一件事情成敗的是大的地方。

2.告訴孩子，世界上本來就沒有完美的事，不必苛求盡善盡美，要懂得理解自己的不足和失誤。

3.可以讓孩子多和不同型別的人接觸，告訴他你看有這麼多人，他們做事要求不同，並不是全部追求完美，各有各的好處。

4.追求完美有很多好處，但是不能太過完美，什麼事一太過極端就容易往不好的方向發展。

完美主義不是壞事，但是有些事情做不到完美而引起負面情緒就要家長及時溝通了

第一，家長不要否定他的負面情緒，要給孩子提供自己的正面的想法。

比如說孩子因為彈鋼琴曲子而鬧情緒，你首先要承認“我理解你有這種感覺，但是你想知道我是怎麼想的嗎？”孩子說想。我說：“我覺得你彈得很好，平時常犯的錯誤都沒有發生。其他家長也覺得你彈的很好，你沒聽到有人給你叫好嗎？你知道自己犯了錯，但是我們在座的家長並不是音樂家和內行，我們不會評判你。下面所有的聽眾不是花錢買票來聽你演出的。是媽媽花錢讓你來表演的，所以你不用擔心自己演奏對別人會有什麼影響，不用管別人怎麼想。在後面坐著的老師是來評判你的，他們下週會給你意見，你到時可以參考。不要急於否定自己，能做到嗎？”他點點頭。

第二，家長用正面的言語和積極的態度來對待困境和不完美，讓孩子看到你對事情的態度和反應。

我從小沒有什麼畫畫的天貝武，美術課常常得三分。人過了40開始學習油畫。油畫的好處是不滿意可以冉用油彩蓋上或者索性用刮刀刮抻以前的。從對色彩和明暗一竅不湧，到開始能表現一些風景了。我總是跟孩子們說：雖然我沒什麼天天賦，但是我願意認真畫，只要每次能學會一兩個技法，就會很開心。我知道作品不是完美的，也不是專業的，但是完美不是我對自己的期望，只要我的作品能表達我的感受和我能越畫越好就可以了。

第三，重新設立期望值。

我們這一代人小時候的求學之道基本是用分數說話的，但經過這麼多年，我們認識到做學霸並不是唯一道路，更不保證事業的成功和家庭的幸福。所以我沒有要求孩子一定要成績在班裡多麼名列前茅，只是跟他說，“你看，這個學期很多考試不是很好,是因為你－－－造成的。如果你希望自己更好一點，那恐怕要更好她管理好你每天的功課和任務。如果你能從－－，進步到－－,也是非常好的，只要你努力了，盡心了，爸爸就會很高興。

第四，容許成功和失敗的機會。

小的時候老大和我們玩遊戲，如果輸了，他會大哭發飆，我就跟他說：跟我一起說，我可以輸，我輸得起。我覺得學鋼琴對他是一個很大的鍛鍊，因為每一次彈琴，他都會面臨出現錯誤的機會。每一次表演，就像剛才我舉的例子一樣，都是一次心理的巨大拼戰。但我覺得這種失敗的機會是非常安全的，不會造成真的重大後果，但是對他的心理素質的培養非常有好處。所以我和鉬琴老師溝湧，每年多讓孩子參加表演和比，講好並不期待他得獎盃或拿名次，只是多練練兵，為 高心理素質而已。

第五，教會孩子注重過程而不是結果。

重在參與。孩子們都參加球隊，春季球每週都會有練習和事，我們在旁邊給他們加油，看到他們，為他們喝彩，但往往是輸球，我們也會勵他，他揮揮的好，跑動積極，照顧隊友情緒等等，讓他知道大家在一起努力配合的過程和進步比每場比的結果更重要。

第六，預演可能的不完美找到補救措施。

比如孩子在鉬琴表演之前非常擔心會彈錯。老師常常和他說：彈錯是很正常的。只有機器人彈奏才不會出差錯，只要是人，都會有出錯的她方。如果有了錯誤，你不要停下來。準備幾個出囗，從出囗的她方接著彈，假如你忘記了左手的鍵，那就先彈右手，等到你悉的一個出囗的她方，冉把左手加進來。因為知道他的完美主義，看到他在出錯的時候的大哭或情緒失控，老師才會常常和他講這個，給他做好心理準備，打好預防針，並找到補救指施，讓他知道即使出錯也不是天大的事。

第七，增加和孩子的親密和溝通。

進入青春期的孩子有可能會和家長疏遠。如果從小沒有和父母建立起信任和溝湧，到時候就可能有很大的間題。所以父母在孩子小的時候就應該多跟孩子溝湧， 勵他們講述自己在學校的生活，瞭解他們的朋友，分擔他們的憂慮，為他們的成功而加油。讓孩子感受到你是無條件她愛他，關心他，他不用擔心在你這裡會譜到拒絕和牴觸，不用擔心你在評判他。

其實很多時候，多和孩子們玩在一起，多搞家庭集體活動，對孩子們和父母從小建立親密紐帶起著至關重要的作用。我和孩子們每天下學在沙發上靠著聊天，聊一天的事情，幫他們出主意，給了孩子一個在輕鬆和安全的環境下和父母分享的習惜。希望在他們長大後我仍能夠做他們的朋友和導師。