中國女排最近在北侖進行封閉訓練，央視派記者去探班，並且採訪了郎導，朱婷和張常寧三人。透過記者帶回來的影片我們發現女排姑娘都在努力的訓練，為我們的女排姑娘點贊。郎導的意思是即使女排拿過奧運冠軍，也不能保證這次世錦賽一定能夠拿到冠軍，畢竟我們女排的對手也是在日益進步，我們不能只躺在過去的榮耀裡，每一次冠軍都是拼出來的，所以女排姑娘們需要更加努力的揮灑自己的汗水，提高自己的水平。女排隊長朱婷，實力依舊不減，還是我們所熟悉的那個奧運冠軍，攔網成功率還是最高的那一個。朱婷的實力是有了，但是最需要重視的問題就是他和搭檔之間的配合，在訓練當中怎麼樣才能有效的利用對合理的戰術。在進攻的同時，還要保護好後方的防守。這些問題都正在尋找方法解決。寶寶張常寧因為前段時間做過手術，現在也是歸隊不久，導致體力有些不足，有些跟不上訓練的進度。但是郎導給它採用了針對性訓練。排球要是長時間不練肯定會有些生疏的，張常寧現在還不宜大強度加練，需要循序漸進，慢慢適應訓練的強度。張常寧作為隊裡的第二，實力是不一般，我們不用擔心。張常寧並不是一直都體力不足，透過與大家的訓練會慢慢趕上來，張常寧則表示，狀態現在慢慢恢復當中，在努力跟上隊友的步伐，在先前比賽中的不足，正在發現正在改正當中。看到女排姑娘的訓練，球迷們在心疼之餘，更多的是感動，祝張常寧早日跟得上節奏，希望女排姑娘不負努力，奪得冠軍。

中國女排在結束了南京總決賽過後，他們來到了北侖進行集訓，備戰接下來進行的亞運會和世錦賽的比賽。

郎平指導和中國女排的主力隊員待在一起，其中他更是在訓練的賽場上積極主導四名主攻進行針對性的力量訓練。

的確我們屬於世界的一流強隊，但是和美國，巴西這樣的世界強隊有一定的差距，特別是在二傳和接應方面有一定的差距！

所以說這對於我們主攻手的全能性有一定的要求，雖然我們有世界上最好的球員之一的朱婷，但是我們不能將總將奪冠的壓力壓在朱婷一個人的身上，希望中國的更多主攻手站出來幫助球隊。

現在集訓的四個主攻手確實是中國女排目前的最強陣容！至於專項練習，說白了就是前後通吃的專項訓練。

前排練習強攻和攔網，為了練好強攻，中國女排拿出自制的攔網板模仿對手的攔網，讓主攻手尋求強攻的突破點。而專項的攔網訓練從李盈瑩那裡也很清楚的瞭解到漲球不少。當然也少不了後排的一傳和防守訓練，這是中國女排的一大弱項。

再來說一說我們的幾個主攻手吧！朱婷不用多說，不僅僅是中國女排的最強主攻手，放眼世界也是最強的，攻守兼備，強攻可以打到無人之境，防守也是最強王者，差就差在還沒有一個攻防兼備的搭檔來和她一起努力。

張常寧恢復之中，李盈瑩成長之中，劉曉彤屬於替補性奇兵，所以後面重擔還是要在張常寧和李盈瑩身上，最少也要有一個人可以站出來和朱婷一起分擔，不僅僅是前排的強攻得分，後排的技術同樣也是要有，甚至關鍵時刻還有主動站出來保護朱婷才可以，都加油吧！最好兩個人都可以練出來，我們一點都不嫌棄“人多”，只要有能力，越多越好。

郎導最關心的是建立攻擊力最佳的進攻組合，發揮出集體優勢。組合的建立對劉曉彤來說不佔優勢，她的定位依舊是超級替補上的奇兵。朱婷，張常寧組合威力不錯，可是已經沒有了懸念，進攻路數被對手研究透徹，不好改變。朱婷李盈瑩組合威力一般，沒有過人之處，要想出奇制勝，就必須有新的組合，新的技戰術的提升。

在大家的歡呼聲中，“常贏組合”呼之欲出。李盈瑩打大主攻，技術更加全面的張常寧打保障主攻，龔翔宇策應，胡名媛的快攻，……大賽是檢驗組合威力的唯一標準。

網路上出現了“朱常贏組合”，不知道郎指導什麼看法：李盈瑩打主攻，張常寧打保障主攻，朱婷取代顏妮打副攻，龔翔宇接應……

總之，無論如何組合，萬變不離其宗，球隊實力是取勝的最基本保障。希望中國女排能夠發揮出最大威力，勇奪亞運會世錦賽冠軍！中國女排加油！“常贏組合”加油！