你好，很高興回答你的問題，首先我是不相信有什麼神奇的祛痘印產品的！我只相信科學！直接放一套我的方法！先說一句，只要你按照我下面的幾點方法每天全部做下來並一直堅持著，快則兩週慢則一月，你一定能看到效果，長期堅持，最好是作為日常保養，能讓你的痘印消的乾乾淨淨的~

兩個字：堅持！！！！！

主要從兩點來說：1、外用，2、內服

一、外用

1、防晒一定是要做的

防晒真的太太太太重要了！！不僅是為了白，也是為了面板各方面都好！不僅是變黑！

防晒方法我比較提倡硬防晒，就是打傘，穿防晒衣，戴帽子儘量減少日晒時間。夏天必須打傘就算塗了防晒霜也要打傘。最好是一年四季都要防晒，秋冬可以塗一些倍數比較低比較水潤的防晒霜。我常用的防晒霜就這兩個牌子的。

1.資生堂藍胖子防晒霜

2.碧柔防晒霜

二、內服

我覺得那些吃檸檬吃獼猴桃什麼的真的好麻煩，反正我懶，不喜歡弄，感覺不如直接補充維生素C來得快。當然這個方法適合我這種懶人，喜歡吃水果的話那還是直接買水果吃~

我自己是每天一粒維生素E，一粒維生素B族，兩粒維生素C。我買的含量較少的。長期吃絕對是有用的，尤其本來容易晒黑的妹子。維生素a也可以偶爾吃吃，可以預防長痘。

痘痘是如何生長的?

在小小的一個毛囊裡，不僅有毛髮，還有皮脂腺。皮脂腺中分泌的皮脂需要從毛囊的開口部位流出去。這些皮脂營養豐富，而且還會混合一些脫落的面板細胞，變成特別適合細 菌生長的“土壤”。臉部的毛囊很多，所以毛囊炎機率也很高。如果這些毛囊炎是由於一種叫做丙酸桿菌的細菌引起的，也就是我們常說的“痘痘”。

容易長痘習慣有哪些?

喜吃甜食、葷食、油炸辛辣

經常熬夜、睡眠質量差

因為工作性質而經常與煤焦油、礦物油等化工原料接觸

經常在溼熱環境中工作的人；

常有月經不調

經常用劣質化妝品，特別是粉質化妝品使用過多

如何有效解決痘痘問題?

很簡單，沒有長痘的，平時要預防長痘，飲食上不要暴飲暴食，生活上保持良好心態，保持良好的睡眠質量，使用護膚品不要用刺激性強的。

已經長痘的要根據自己的痘痘情況進行調理，輕中的痘痘要做好消炎修復等工作，痘痘嚴重的建議早就醫，早調理。

附上我長痘前後的照片。

簡單經濟的除痘方法

護膚：很多長DD的JMS都有個誤區那就是想要去油，那隻會刺激更多的油脂分泌，而補水才是重點,水多了油才會少，從而達到油水平衡。

清潔：最好用泡沫豐富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出豐富的泡沫後再塗在臉上洗，這樣可以減少對面板的刺激。洗臉最好用溫水，太熱的水會刺激油脂分泌，太涼的水不容易洗乾淨，容易長黑頭。

洗面奶用發；擠出適量的洗面奶在手心上，加水後揉出豐富的泡沫後，再在臉上清洗，（泡沫一定要豐富哦，多揉一會）這樣不但減少了泡沫洗面奶對面板的刺激，而且會清洗得更乾淨！

週期護理：每週至少做一次補水面膜，或者清潔面膜，或者去死皮。情況依個人而定，我用李醫生的再生膜挺不錯的，超市買的27元，好大一支(我覺得愛化妝的MM一週一次裸妝比較好，讓毛孔透透氣）

去黑頭小辦法：把蛋清塗在鼻子上，然後上面蓋上吸油紙.幹了後撕下，我沒試過，據說很有效果，。

收縮毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，調好量把面膜紙泡進去，待完全吸收後，把面膜紙敷在臉上，20分鐘後摘下清洗掉。我現在每天晚上都做這個，敷完後很舒服，面板變白變細膩，我打算一直堅持下去，強力推薦!

美白補水面膜；用喝剩下的牛奶泡麵膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做晒後修復。縛15分鐘就行了，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒哦，牌子不限。

祛除痘印方法：（這個是網友推薦的）除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是：

1、用茶葉水(熱的)塗在痘印處

2、每天早晨用溫水洗臉，裡面加一些白醋。

3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話，建議可以吃21金維它。

DIY面膜大全：

新鮮面膜自己來~

女人，生來就是尤物，我們都是為了美麗才來到人間的精靈，能夠身為女人，真的很幸福。美麗人人都愛，要讓自己變美的方法有很多，你知道的有多少呢？以下的小小常識，追求美麗的你別忘了要記下來哦！

牛奶美白晒紅的肌膚

臉部面板如因過度日晒而紅腫疼痛時，可以用冷牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，如依然疼痛不已，表示有發炎現象，最好找面板科醫生診治。

酸奶清除毛孔汙垢

可在洗臉過後，用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛細孔的汙垢。

豆腐可美白肌膚

將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，洗臉過後，用來搓揉臉部，面板會變得白皙、光滑。

敷臉祕訣

敷臉是讓臉部肌膚恢復光彩與健康的最佳方法，想要達到什麼樣的敷臉效果，首先就該對面膜成份有所瞭解……

敷臉最好選在沐浴後進行，否則就必須先蒸臉10分鐘。然後將面膜均勻塗抹在臉上，但要避開眼睛和嘴巴四周。敷臉時間每次大約8到10分鐘即可，然後洗淨，再拍些化妝水補充水份。如採用自制的面膜，由於大部分成分是麵粉，在臉上塗勻後，可以再蓋一層紗布。等敷完臉後，麵粉幹了，只要輕輕掀起紗布，面膜就可像面具一樣輕易取下來了。

牛奶面膜--美白、滋潤：將一碗麵粉和1/2盒小盒裝鮮奶調勻，可視濃稠度加減鮮奶或麵粉的量。由於牛奶是極為溫和的除汙劑，因此用來清除面板的汙垢十分有效，它也具有美白、滋潤的效果。

雞蛋麵膜--營養高：1碗麵粉加上1顆蛋，倒進1滴嬰兒油(或橄欖油)調勻即可。如覺太乾，可再加一些清水。它富含營養，適合冬季或面板乾燥粗糙者使用；夏季面板較油，蛋黃可少放一點，以免過度的營養造成面板負擔。

小黃瓜面膜--美白：小黃瓜洗淨，磨成泥狀，加入適量麵粉及少許清水，就製成了淡綠色的小黃瓜面膜，有美白作用。

酸奶面膜--活化面板：酸奶和麵粉調勻做成面膜，如面板較乾燥，可以加進半個蛋黃。用酸奶敷臉可以活化面板，使面板恢復彈性。

酥梨面膜--潤滑：酥梨含有豐富的營養及油脂成份，製作面膜時，將¼只酥梨去皮磨成泥狀，加入適量的麵粉，少許的蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。它對乾燥的肌膚最具潤滑的效果。

紅蘿蔔面膜--肌膚白裡透紅：先將1/3條紅蘿蔔洗淨，連皮磨成泥狀，和適量的麵粉及1滴檸檬汁混合，再加上1滴橄欖油攪拌成糊狀即可。面板蒼白，乾燥的人常用此法，會使面板變得白裡透紅，呈現健康美。

西瓜面膜--美白、去毒：夏天是西瓜的季節，如果只把西瓜當美食，那就太浪費它的美容功能了。把西瓜外面一層硬的綠皮用削皮器削掉，把可食的紅色部分挖掉食用，中間的一層綠囊放入果汁機中打成泥，加入適量的麵粉調勻，就可拿來敷臉，可以美白、去毒。

番茄面膜--美白、滋潤：將洗淨的番茄放入果汁機中打碎，用砂布過濾後，和適量的麵粉調勻，就成了簡單的面膜。用來敷臉可以滋潤面板，使面板美白.

斑是體內酪氨酸酶滋生黑色素過多，只能通過內調慢慢淡化，以前我用了很多產品，越用越差勁，最後還是通過內清毒素的辦法慢慢淡化乾淨的[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

我本來一直都不長痘痘的，別人青春期滿臉的青春痘，但是我就是沒有一丁點，直到前年27歲的時候反而長痘痘了但是這個痘痘是感染引起的，因為我在童裝網店做客服，然後他們需要天天拉布料做衣服，做好了又拉過來打包，然後那種剛做好的衣服還有很多碎屑毛領等沒弄乾淨，然後就滿天飛之後我臉上就天天癢，最後我發現我臉上很多密密麻麻的凸起的小顆粒，緊接著就發炎灌膿且臉頰兩邊還很對稱，那時候可以說是毀容了過年的時候都不敢竄親戚。最後聽別人說有個老中醫治痘痘很厲害，去看了配老點藥，然後也不知道事痘痘爆完了還是藥的效果，總之全部好了，一點痘印都沒有。然而治標不治本，我的臉下邊又冒痘痘了，不過現在好了，現在要不了多久就會完全好了

你好，痘痘消退後留下的痘印，一般需要比較長的時間才能恢復，沒有特別快速有效的藥物來治療，可以口服維生素C，外用維生素e或積雪苷霜試試看，能淡化印記；

其次日常要注意少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，注意防晒。還有面板的代謝也是有一個過程的，所以不要著急。

光是想到祛痘 去痘印，只能治標不治本，我以前就是痘痘肌，後面我朋友給我介紹的主修復的面膜，用了4個月，痘痘好了，痘印都基本看不見了

親可以試下梵秀伊祛痘淨顏精華露，溫和祛痘不傷膚，多種中藥成分直擊肌膚深處，由內而外修護痘肌，抑制並消除紅腫，防止痘痘產生，對已成熟的痘痘析出脂肪粒，溫和無刺激，快速消除痘痘。針對不規律生活習慣、內分泌失調、皮脂分泌過剩、精神壓力等原因導致的痘痘。非常適合現在經常熬夜、加班的你。

可以試一試TST庭祕密的產品，因為我之前就是長了一臉痘，用過挺多護膚品都沒什麼作用，也去醫院開過藥膏不僅沒效果反而成敏感肌，很容易過敏。現在我自用的也全都是TST的產品，護膚品不是說越貴的越好，適合自己的才是最好的，推薦可以試一試～

使用光子嫩膚治療，同時藉助藥妝或者護膚品修復改善面板屏障，達到治療痘坑痘印的目的。青春痘由於治療不及時或者用手擠壓，治療方法不當容易引起痘坑痘印。首先使用克林黴素甲硝唑搽劑、阿達帕林凝膠塗抹治療青春痘，使用光子嫩膚治療痘印，一般2周左右做一次，可以促進區域性膠原蛋白新生和重新排列。同時使用護膚品修復改善面板屏障，淡化祛除紅黑疤痕色素，祛除痘印。