回覆列表
-
1 # 徐昌奎
-
2 # 楊炳升66
你這不正常。
一,半夜起來,時間不對,說明你失眠,這是一種精神衰弱症的表現,很傷的身體的。本人就有這個毛病,已有七年的時間了,每天靠藥物維持睡眠。你則可以請老中醫幫助你調理一下,這必須引起重視。
二,煙癮當慢慢的想辦法戒掉,煙癮是個精神依賴症。我煙癮最大的時候吸白杆煙,一天只需要一根火柴,對接時不掉一根本菸絲。後因家庭負擔加重,我就改吸菸鬥了。因為兩角五分錢的菸絲我可以吸三天,可是,一天三盒煙就需要一元錢。我現在全戒了,過程分了三個節段。
三,如果這兩個毛病改不掉,你的身體可能要岀毛病。
晚上一個人坐在河看風景,一坐就是兩個小時,這種事我經常幹,那是一種孤獨。可是這種孤獨不是一般人能享受得了的。
坐在那裡不是什麼都不想,而是在理清所有的思路,然後進行腦子清空,使整個身心都放鬆下來,那真的是一種人生最高的享受。
不知道我講的對你是否有益,僅供參考。
早安!
我該起床去練地書去了。
管它會不會出事,你這人心裡必定有事,得把這心裡的事解決了。找個知心人把苦水倒出來,不行了,用筆把它寫出來,自己用飽滿的感情大聲一遍又一遍地讀,直到心裡舒服了為止。
還有你可能生病了,可能還不輕,找老中醫看看吧。或者乾脆離家去打工,或者換個地方來個一年半載,看情況再說。