脖子曬傷後可以使用以下方法護理修復：

1、保持面板低溫脖子被曬傷後，可立即到陰涼的地方。因為陰涼的空氣，能夠緩解面板曬傷的狀況。在夏天面板被曬傷後，可到空調房內，待面板完全降溫後，再清洗脖子以及塗抹補水曬後修復護膚品。

2、冷敷處理輕度曬傷面板脖子被曬傷後最常見的處理方法就是冷敷，然而冷敷只能針對輕度的曬傷才能起到作用。因為冷敷其實達到的就是物理降溫的作用，冷敷只能散出面板表面的高溫以及舒緩面板的不適感覺，對於面板嚴重曬傷的人群，不適宜使用冷敷處理曬傷面板。冷敷處理曬傷的方法：將具有補水功效的化妝水放入冰箱進行冷藏(1天以上)或者冰凍(1.5小時)，然後用化妝棉沾滿化妝水，敷在被曬傷的脖子上。10分鐘後取下化妝棉，用冷水進行清洗，洗完後可用雙手輕輕拍打被曬傷的面板。

3、塗抹蘆薈曬傷部位自然降溫後，用冷水清洗乾淨，之後將蘆薈果肉取出直接敷在脖子曬傷部位即可，也可將蘆薈果肉榨汁，然後浸溼化妝棉後敷於脖子曬傷的部位。功效：蘆薈具有很好的消炎、鎮靜、補水保溼效果，能夠很好的修復曬後肌膚，為肌膚補充所需水分，恢復肌膚的健康狀態。

4、綠茶水熱敷處理曬傷面板面板被輕微曬傷後，可以使用綠茶水處理曬傷面板。用棉球蘸取適量茶水，然後輕輕拍打被曬傷的脖子周圍的面板，這樣能夠有效滋養面板，還能減輕面板的不適感。原理：綠茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促進收斂作用，能夠有效減少面板組織腫脹，減少細胞的身處，對於輕微曬傷而沒有脫皮的曬傷非常有效。