有意思的問題，將口服維生素E膠囊開啟塗抹在面板或瘢痕處不但毫無益處還將有很大機率引起過敏。所以你所說的維生素E膠囊如果是用於口服的產品，請務必不要使用在面板上。化妝品級別的維生素E和保溼劑合理配置是不會引起過敏的。

治療褐斑最有效的非處方類方案是組合使用含有抑制黑色素合成成分的乳液或凝膠，配方良好的防晒產品，以及非處方類的維他命A。在化妝品中較常新增的祛斑美白成分有多形態維他命C（例如抗壞血酸），熊果苷，壬二酸，煙醯胺。

美白不是一個晚上就能實現的，淡斑更是一個緩慢的過程，需要耐心與堅持。在每天早晚都使用美白產品並堅持使用SPF50高倍防晒的情況下，至少要堅持3個月才能看到肉眼可見的效果。

下面三好會推薦一些成分不錯的淡斑美白產品，價格覆蓋各個層面，寶貝們可以根據自己的實際情況進行選擇，希望可以幫到你們。

1. 修麗可發光瓶美白精華 ¥980/30ml

維生素E用途是非常廣泛的，既可以摻在乳液等護膚品中使用，還能利用維e製作面膜。

維e膠囊含有的維生素E具有抗氧化，預防衰老，清除自由基，減少細紋增生以及淡斑祛痘等多重功效。塗維e前一定要先用洗面奶潔面，之後將維e均勻塗到面部，按摩10—15分鐘即可，長期堅持使用能明顯感受到膚質的改變。

維e有一定的含油量，有的人會覺得使用後太油膩，這種情況下可以在維e液體中加入少量的水中和一下，然後再塗到臉上，產生的效果是一樣的，效果不會被削弱。

維e不僅能夠外塗，還能以它為原料自己製作面膜敷臉。可以將維e與檸檬汁還有蜂蜜混合到一起，用勺子攪拌均勻，之後塗到臉上使用，停留20—25分鐘後用清水洗掉就可以了，這樣做能起到美白淡斑，保溼滋養的作用。

維e還可以與蜂蜜以及珍珠粉搭配到一起，將珍珠粉，蜂蜜以及維e放到同一容器中，加入適量的礦泉水攪拌均勻，調製成膏狀，然後敷在臉上，停留15分鐘後洗掉即可，這樣具有非常不錯的美白淡斑和保溼作用。

維生素e搭配維生素c有很好的祛斑效果，維生素c可有效對抗自由基，抑制過氧化脂質生成，抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成。維生素e是一種抗氧化劑，可以減少體內的氧自由基，促進面板的新陳代謝，改善膚色；兩種維生素都有美白的效果，可以搭配使用！

維生素E按原理來說有美容祛斑的效果，但也不是絕對的，還要看斑的性質和原因，人的體質，膚質，生活習慣等。

臨床上維生素E最好和維生素C一起服用，效果更好。如果維生素E僅用來祛斑，最好擠在面膜上，這樣效果就更明顯了。

口服維生素e祛斑，每天吃一片維生素C加維生素E，能起到祛斑作用。

祛斑方法；

1.維生素E十酸奶十峰蜜十檸檬汁

2.敷面15分鐘後，用溫水洗淨，此法能將毛細孔的汙垢徹底清理，令肌膚光潔細膩。

我真沒聽說過維E膠囊可以祛斑，維E有一定美白抗氧化作用

很多好的祛斑護膚品都潛伏在三甲醫院裡

熊果苷，和煙醯胺。煙醯胺乳膏有平價小燈泡之稱。

當然防晒和保溼是基礎，然後再搭配適合自己的淡斑護膚品，才能事半功倍。

看你主要是什麼斑，分斑分治，如果是黃褐斑維生素E、C，是可以淡化色斑的，但是淡化療程稍微久點！表皮斑雀斑之類可以做鐳射祛斑！

班還是要找對方法，我之前亂投醫用了亂七八糟的東西搞得面板越來越差 最後還是內調+外養調理好了 需要的可以分享，我不賣

護膚最常用的維生素：維生素A：具有抗皺、抗衰、祛痘功效，但刺激性較大，且有光敏性，常見於抗衰產品中，例如：視黃醇；維生素C：具有抗衰、抗氧化、美白功效，常見於各種抗衰、美白產品中；維生素E：具有抗衰、抗氧化功效，常見於各種抗衰產品中；維生素B：具有保溼、抗氧化功效，B5（泛醇）常見於保溼產品中，B3（煙醯胺）美白功效。真正具有美白淡斑效果的成分盤點：

VC及其衍生物、煙醯胺、原花青素、傳明酸、果酸、曲酸、熊果苷、壬二酸、鞣花酸等。

完美組合，女神三件套

『蜂毒面膜+玫瑰果油+維E面霜』

推薦這套天然護膚黃金搭檔[玫瑰]潔面後，臉熱熱的塗上蜂毒面膜，20分鐘以後抹掉面膜；再薄薄地塗上玫瑰果油，輕輕按摩全臉；最後，擦上價格親民且作用高大上的維E面霜，第二天起來面板又白又嫩哦✨

維生素E可以抗氧化,防止色斑形成，美白面板，可以抗衰老、保護面板、增強卵巢功能。外用可以去色素,滋潤面板。

維生素C可以有效地分解面板中黑色素、預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使面板保持潔白、細嫩的功能。

這兩種維生素搭配使用，面板會變得很白皙。

最好的使用方法是，每天早上各吃一顆，但是，如果您身體有疾病，就必須先諮詢醫生，看看自己是否能用。

外用也可以美白祛斑，只是很慢，方法如下:

雞蛋清+蜂蜜+VC+VE，做成面膜，每天敷敷。

不過，我還是建議您使用煙醯胺小安瓶精華美白去皺效果都好。

我這個52歲的老阿姨，再晒張最近的照片臭美一下。

前幾年我也與你一樣總用維生素E擦臉，也沒起到什麼效果，就放棄了。

就在前幾個月，觀看電視《養生堂》節目，專家介紹服用維生素E最好的搭檔是維生素C。兩者都有抗氧化，以及幫助人體清楚體內的自由基，減少自由基對血管內皮的損傷。而維生素C和維生素E一起服用可以起到美白祛斑抗衰老的作用。

祛斑類的東西很多，但是能真正做到祛斑的很少。

因為斑不是一天兩天長成的。而且誘導斑點變多、變深的條件很多，它會受到面板代謝緩慢、紫外線、激素水平、內分泌等的影響都會張斑點、斑點變多

而祛斑，斑是祛不掉的、只有淡化。

好多塗抹維E，喝維C，它只是可以提亮膚色、水分補足後 面板代謝快了 從而淡化斑點。

你見的維E + 什麼淡化斑點的、加的那個東西肯定加什麼了。

所以真心想祛斑，現在去整形醫院就好、有保證最起碼。如果有信得過的美容機構也可以選擇

不建議瞎折騰，面板越折騰越毀

選擇維生素e做面膜能夠起到祛斑和面板護理的作用，可以自行購買一款適合自己面板的面膜，可以在面膜上加適量的牛奶和維生素e膠囊液體，然後直接將面膜敷在臉上大概5分鐘到10分鐘可以將面膜拿掉，選擇溫水來清洗面部面板，這種方法對於祛斑和美白都有很好的效果。將一個雞蛋黃和適量的維生素e進行搭配做成面膜，具有美白護膚和祛斑效果，每次敷臉大概15分鐘能夠起到一定的保溼和祛斑的作用。

維生素E又稱生育酚，它的主要功效是維持面板彈性，延緩衰老，抗氧化，對生殖功能有重要作用。

它對祛斑效果不大。

美白祛斑建議選擇維生素C及其衍生物，甘草精華，熊果苷，凝血酸，曲酸，壬二酸，煙醯胺，果酸，水楊酸等成分的護膚品。它們主要是抑制黑色素細胞活力，阻止黑色素的運輸，加速黑色素的脫落來幫助美白淡斑。

我個人推薦的產品有：

資生堂百優捷皙乳霜，這款產品添加了高濃度美白元素熊果苷，可以抑制黑色素的活性，防止黑色素的產生。從而達到淡斑的功效。

日常生活中一定要注意防晒，以硬防晒為主，比如使用遮陽傘，太陽帽，墨鏡等。硬防晒沒辦法滿足的時候使用防晒霜，可以減少黑色素的形成。

飲食上面可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果，粗糧。裡面含維生素C，維生素B族，胡蘿蔔素等，可以幫助美白淡斑。

如果一段時間後，斑並沒有淡化減輕，建議可以去醫院面板科就診，可以根據具體的情況選擇鐳射，化學換膚等治療來祛斑。

維生素E選擇很關鍵，建議選湯臣倍健維生素，因為它是一款天然維生素，是從大豆油，葵花籽油提煉，相比人工合成的更有效果。維生素E有抗氧化作用，改善面板粗糙，增加面板彈性，抗衰老作用，非常適合女性，口服即可！

您可以試下吃點維生素C，平時多吃水果,出門注意防晒。

斑點也可以試試醫美，立竿見影！