1、性質不同

毫米波它位於微波與遠紅外波相交疊的波長範圍，因而兼有兩種波譜的特點。毫米波的理論和技術分別是微波向高頻的延伸和光波向低頻的發展。

微波的基本性質通常呈現為穿透、反射、吸收三個特性。對於玻璃、塑膠和瓷器，微波幾乎是穿越而不被吸收。對於水和食物等就會吸收微波而使自身發熱。而對金屬類東西，則會反射微波。

2、特點不同

通常認為毫米波頻率範圍為26.5～300GHz，頻寬高達273.5GHz。超過從直流到微波全部頻寬的10倍。即使考慮大氣吸收，在大氣中傳播時只能使用四個主要視窗，但這四個視窗的總頻寬也可達135GHz，為微波以下各波段頻寬之和的5倍。這在頻率資源緊張的今天無疑極具吸引力。

微波比其它用於輻射加熱的電磁波，如紅外線、遠紅外線等波長更長，因此具有更好的穿透性。微波透入介質時，由於微波能與介質發生一定的相互作用，以微波頻率2450兆赫茲。

使介質的分子每秒產生24億五千萬次的震動，介質的分子間互相產生摩擦，引起的介質溫度的升高，使介質材料內部、外部幾乎同時加熱升溫，形成體熱源狀態，大大縮短了常規加熱中的熱傳導時間，且在條件為介質損耗因數與介質溫度呈負相關關係時，物料內外加熱均勻一致。

3、頻率，波長不同

波長為1～10毫米的電磁波稱毫米波。

微波波長在1米（不含1米）到0.1㎜之間。

1.性質不同 毫米波它位於微波與遠紅外波相交疊的波長範圍,因而兼有兩種波譜的特點。毫米波的理論和技術分別是微波向高頻的延伸和光波向低頻的發展。 微波的基本性質通常呈現為穿透、反射、吸收三個特性。對於玻璃、塑膠等。

2.特點不同 通常認為毫米波頻率範圍為26.5～300GHz,頻寬高達273.5GHz。超過從直流到微波全部頻寬的10倍。