25號預產期，沒有動靜就掛了號來醫院產檢了，B超顯示羊水過少、胎盤鈣化，直接入院了，然後就各種抽血檢查，宮頸管檢查消了一半，因為已經是下午四點多了，醫生說第二天早上再人工破水，在醫院睡了一覺

第二天我凌晨四點多就醒了，在醫院睡一點都睡不好，太吵了，五點多叫了麥當勞早餐，到八點醫生叫我起來去人工破膜，我準備起身去待產區人工破膜，結果一站起來就嘩啦啦自己破水了，這寶寶真是太會挑時間了，早幹嘛去了[尷尬] 一破水我就馬上躺回床上，馬上叫護士來，護士來了就用監測紙看是不是羊水，確定羊水後就給我上胎心監護，這時候沒有肚子疼，醫生說看自己宮縮好的話就順其自然，不好的話再滴催產素。 大概過了一個小時之後，肚子開始有痛經的感覺，不是很痛，間隔時間10分鐘一次，兩個小時後4分鐘左右一次規律宮縮，宮縮也漸漸越來越強越來越痛，痛到下午五點半宮口開全，已經痛到極點！後悔沒有打無痛！ 進產房後助產士讓痛就用力，但是我一直用力都用不到正確的方向，助產士教我用力的方法，但是我還是每次都用不到對的地方，時間慢慢過去，我的體力慢慢被消耗，大概過了一個小時，我還是沒有完全用對力，期間助產士一直嘗試換體位看看我對哪種體位用力比較用對 用了整整一個小時的吃奶勁，才下來一點點，助產士用手進去摸胎位，結果胎位不正，枕橫位！

這個時候我聽到已經有點崩潰了，因為寶寶本身B超就7.6斤，第一胎7.6斤太大個順產就困難，現在還胎位不正，加上我用力不對，一切都把我推到懸崖邊上，我不想剖腹產，助產士一直鼓勵我，一定可以順產的，後面她讓我換體位側身用力糾正胎位不正，大概又過去半小時，助產士說已經差不多找對用力方向了，她說就按照這樣的方式，很快能見到寶寶了！ 我終於見到了希望，本來精疲力盡的我用最後的意志力支撐著，用盡最後吃奶的勁拼命用力，大概又過了半個小時，終於頭出來了，這個時候我就知道我渡過了人生的一個大關了，不用剖腹產了，後面用最後的一口氣把寶寶身子拉出來！瞬間全身癱瘓！

第三天出院回家，開始了人人都有恐懼的坐月子生活，之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。

第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，

肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方上便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看。

月子坐的好，體質會變好；月子坐的不好，好的身體也會變差。所以坐月子期間千萬不要做這五件事。

1、 捂月子 老輩人認為坐月子應該捂，不能吹風，因此會將門窗關緊，即使是夏天，也會讓產婦將全身捂得嚴嚴實實，這種現象在北方尤為嚴重。其實這種做法是不恰當的，因為人的身體會出汗，捂得太嚴實，汗排不出去，只會讓身體更加虛弱。

2、 不刷牙 很多媽媽在月子期間不刷牙，她們認為在月子期間刷牙會得月子病，這樣做法是不對的。月子期間媽媽是可以刷牙的，因為長時間不刷牙容易得牙病，但是切記要用溫水，軟毛牙刷來刷，這樣才是最好的，如果用涼水刷牙易患牙病。

3、 吃生冷寒涼食物 很多媽媽月子期間管不住自己的嘴，吃了生冷寒涼及辛辣食物，然後喂寶寶，導致寶寶出現腹瀉現象，同時也會影響身體恢復，因此這些食物忌食。

4、 哭泣 產後大多數媽媽身體本來就很虛，再加上又要照顧寶寶，這種痛苦無處排解，很容易造成媽媽傷心甚至哭泣，更嚴重的會得產後抑鬱症。這種長時間的哭泣會傷害精血，造成母乳分泌不足，同時也會損傷眼睛。坐月子期間，家人應該多開導開導產婦，不要讓她產生不好的情緒，甚至哭泣。

5、 閱讀 很多媽媽在坐月子期間覺得無聊，會長時間閱讀，這種做法萬萬使不得，這樣會傷害視力。坐月子可以適量的閱讀，但是閱讀時姿勢一定要正確，時間不要太長，光線一定要充足，更不要看悲傷、火爆或是容易使人情緒激動的內容。

1.月子期間產婦體質比較虛弱，要注意休息，如果過早的做體力活或者長時間的在沙發上休息，可能會引起脊柱變形，引起腰痠背痛。

2.月子期間抵抗力比較弱，如果經常感受外界的風寒，可能會導致肌肉關節痠痛。

3.月子期間，生殖器官還沒有完全康復，如果過早性生活，可能會引起生殖系統炎症，嚴重的會導致不孕。

4.月子期間一定要多注意休息，避免著涼，飲食也嚴清淡。

5.保持心情舒暢，不能生氣流淚這個影響視力。