有很多種說法，其實也不用抱怨。

但隨著時間推移，這些物質會消退，只靠這些物質維持的關係，幸福感就會慢慢消失。

有的人激素消失得快，有的慢，所以大多都在3—7年區間內。

但是如果你換個伴侶，身體又會產生大量多巴胺。本質是基因決定的，基因的第一要點就是傳承自己。基因是不管不顧的，只要能延續自己，這才是最重要的。

所以人有獸性，也有人性。男人在街上看到美女就想看一眼這是本能，但還能把眼光移回來就是能力。

在我個人看來，婚姻不存在七年之癢，十年之痛。只不過兩人在一起相處久了，就會產生一種審美疲勞。讓彼此再沒有當初的那份激情，當初的那份愛慕，以及牽腸掛肚的感覺。所以才有人感覺到，婚姻到了七年和十年的時間，就會變成了親人

這樣的感覺，相信多數人都不太喜歡，特別是女性朋友，認為愛情已然隨著時間的流逝，變淡了，從而不願意去面對。更有些人，會拿這個當做理由，認為兩個人的婚姻到了七年，便不再存在愛了，從而會對外面的人產生興趣。所以才會有許多夫妻在結婚七年，或者是十年的時候，面臨婚姻的破碎。

婚姻之所以破碎，並不能歸結於是到了七年的這個時間點，而是雙方沒能經營好這段感情。沒能讓這份變談的感情，在時光的流逝中，透過雙方的努力，重新回到最初時的模樣。

如何經營好婚姻？此時雙方都要擺正自己的位置，不要再拿當初戀愛時的狀態，要求對方。不要再挑剔對方，不要希望對方能夠變成你所想象的樣子。而是要時常反思自己，我做到了讓對方感到滿意沒有？日常生活當中，要學會換位思考，以足夠多的愛，迴應對方所對自己做的一切。比方說平時裡的一個擁擁，一個笑容，一個親吻，都會拉近你們之間的感情。甚至於，還會找回當年戀愛時的感覺。婚姻其實是時時需要雙方學習以及提升自己的，在學習和提升的過程中，你才能夠發現問題，解決問題，讓雙方在這段婚姻中充滿著幸福感。不要將不幸的婚姻歸結於七年之癢，十年之痛，這都是對婚姻不負責任的說法。

婚姻不是算數題，七年之癢之類我認為沒有科學依據。婚姻是神聖的，需要用心經營用愛去澆灌。不管七年也好五年也好，都不是真相，既然結婚了，生子了，證明你有責任為家人擔當，學會約束。

愛無止境。

指的大概是婚姻裡的磨合期和緩衝期。七年之癢，從浪漫到瑣碎的現實心裡彼此都在適應裡磨合，包括性格習慣愛好及雙方親友團如何處理，成了半個熟悉的陌生人。十年之痛，走過寒暑冬夏，愛情演變成親情，左右手不可分割，熟悉著忍受著又疼惜著，基本過了這個緩衝期，夫妻關係會越來越穩定和諧。

結婚後七年會出現的一個不穩定期。

婚姻七年之癢

結婚久了，新鮮感喪失。於是，情感的“疲憊”或“厭倦”使婚姻進入了“瓶頸”，如果無法選擇有效透過這一“瓶頸”的方法，婚姻就會終結。

“七年之癢”是個舶來詞，意思是說許多事情發展到第七年就會不以人的意志出現一些問題，婚姻當然也不例外。結婚久了，新鮮感喪失。從充滿浪漫的戀愛到實實在在的婚姻，在平淡的朝夕相處中，彼此太熟悉了，戀愛時掩飾的缺點或雙方在理念上的不同此時都已經充分地暴露出來。於是，情感的“疲憊”或“厭倦”使婚姻進入了“瓶頸”，如果無法選擇有效的溝通方法透過這一“瓶頸”，婚姻就會終結。

從人的成長角度來講，大多數人是在婚姻中實現人自身成長。戀愛的時候對自己認識和把握不清楚，更不知道自己需要什麼樣的配偶。隨著婚齡的增加，尤其是許多家庭撫育幼兒之後，育兒任務繁重和教育理念的差距，使婚姻中長期積累的矛盾慢慢凹顯。加之雙方人生髮展軌跡的不同，造成實力的懸殊和共同語言的減少。婚姻專家指出，最大的離婚理由，不是婚外情。而是夫婦二人不能配合，不能再生活在一起。從溝通方式來講，中國有句俗話“熟人不講理”，夫妻之間的關係太熟了，往往忽略配偶的烏鴉嘴，不再選擇表達方式，在表露情感的時候不加掩飾，很多情況下會傷及對方。孩子出生之後，母親情感全部遷移到孩子身上，冷漠成了雙方情感的癥結，彼此負面情緒相互渲染，使家庭氣氛緊張。

那麼，對於“七年之癢”我們應該有一些策略來應對。

不要挑剔對方，不要希冀重新塑造對方，而應常常自問：我能夠給對方帶來什麼——無憂物質生活？充實的精神糧食？安全感，幸福感？日常生活中發自內心地為對方做些什麼，哪怕事最小的事情，一個擁抱，一個笑容，一個親吻，讓對方體會到溫情。

調整期待，過高的期待會與現實形成反差，造成雙方的壓力，配偶不一定是你結識的異性中最好的最優秀的，但可能是最適合你的，這就足夠了。

選擇離婚，離婚並不是想象的那樣可怕，如果雙方都認定是錯誤的婚姻，離婚或許是最明智的選擇，而離婚之後扔不能好好反思自己，依然不明確自己到底需要什麼的話，那才是真正可怕。我們經常看到第一次離婚之後，對於結婚和離婚都不太重視了的人，婚姻進入了不穩定狀態，整個人生就出現了巨大的扭曲。

婚姻不是簡單的七年之癢，其實許多婚姻，婚齡達到一定階段都會出現問題，尤其是在目前彰顯個性的時代，誰都不願意再委屈自己，離婚呈現新的特點，婚齡越來越短，離婚率越來越高。其實，每個人就像一本書，再好的書，讀一遍時的激動，新鮮和懸念在以後讀時都會淡化，自己要不斷注入新的內容，使人常讀常新。用自己的智慧去營造愛的氛圍，將婚姻進行到底。