床墊影響著睡眠健康，到今天已經成為一個不爭的事實。不少失眠現象較為嚴重的朋友，將失眠問題歸咎於生活壓力大，工作任務繁重的問題上，常常將安眠藥物作為睡眠的‘親密友人’，而最終危害了自己的生命健康。
睡眠是恢復機體活力的一種重要的方式，健康的睡眠時間是：小孩10小時，成人：7-8小時，優質的睡眠可以及時補充精力，恢復活力，身體素質增強。
睡眠不好表現： 1.入睡遲：睡眠好的人半小時以內一般就能進入睡眠狀態，睡眠不好的要很久才能進入睡眠 2.睡不實：晚上經常起夜，每晚要醒4次以上。 3.睡眠少：常見於老年人，睡眠時間較少，睡得晚很早就睡醒。 4. 睡醒累：醒後感覺渾身疲勞，渾身沒勁兒，沒有精神。
如果出現以上任意一種的情況，建議及時更換床墊試試，改善睡眠質量，促進深睡眠。
選擇床墊，可以根據每個人的具體情況選購，比如體重、身高、胖瘦以及個人生活習慣、喜好等，在選購床墊的時候，應該根據自身的經濟條件狀況和其他綜合因素考慮。選用什麼樣的床墊最好，應該從床墊的功能說起。床墊的功能是保證消費者獲得健康而又舒適的睡眠。
什麼樣的床墊才是健康的床墊呢？健康床墊標準
正確的床墊是關係到睡眠質量好壞的關鍵。
好床墊無外乎滿足三個標準：（1）是人無論處於哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持在同一水平線上，才能使得脊柱不易變形。（2）是壓強均等，床墊能夠有效支撐人體重量的同時，還能分散人體壓力，促進人體快速入眠。（3）床墊製作選用的材質，經過嚴格的質量把關，從源頭上杜絕甲醛等危害人體的物質，才能保證睡眠真正健康。
選購經驗：
1、從面料做工判斷床墊質量。優質面料絎縫鬆緊一致，沒有明顯褶皺，沒有浮線、跳線;用手重壓床墊時，內部無摩擦聲，且手感挺括、舒適。
2、聞味道 ，優質的床墊是採用天然植物纖維材料製成的墊芯，並且有淡淡的植物纖維味道。
3、從產品標識看床墊優劣。正品床墊不論是棕墊、彈簧軟墊，還是棉墊，產品標識上都有產品名稱、註冊商標、製造公司或製造廠名稱、廠址、聯絡電話或傳真。
4、摸床品，填充物看床墊材質真偽 。有很多廠家的床墊材質是用膠水粘制的，所以甲醛含量超標，這個要特別注意。
床墊影響著睡眠健康，到今天已經成為一個不爭的事實。不少失眠現象較為嚴重的朋友，將失眠問題歸咎於生活壓力大，工作任務繁重的問題上，常常將安眠藥物作為睡眠的‘親密友人’，而最終危害了自己的生命健康。
睡眠是恢復機體活力的一種重要的方式，健康的睡眠時間是：小孩10小時，成人：7-8小時，優質的睡眠可以及時補充精力，恢復活力，身體素質增強。
睡眠不好表現： 1.入睡遲：睡眠好的人半小時以內一般就能進入睡眠狀態，睡眠不好的要很久才能進入睡眠 2.睡不實：晚上經常起夜，每晚要醒4次以上。 3.睡眠少：常見於老年人，睡眠時間較少，睡得晚很早就睡醒。 4. 睡醒累：醒後感覺渾身疲勞，渾身沒勁兒，沒有精神。
如果出現以上任意一種的情況，建議及時更換床墊試試，改善睡眠質量，促進深睡眠。
選擇床墊，可以根據每個人的具體情況選購，比如體重、身高、胖瘦以及個人生活習慣、喜好等，在選購床墊的時候，應該根據自身的經濟條件狀況和其他綜合因素考慮。選用什麼樣的床墊最好，應該從床墊的功能說起。床墊的功能是保證消費者獲得健康而又舒適的睡眠。
什麼樣的床墊才是健康的床墊呢？健康床墊標準
正確的床墊是關係到睡眠質量好壞的關鍵。
好床墊無外乎滿足三個標準：（1）是人無論處於哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持在同一水平線上，才能使得脊柱不易變形。（2）是壓強均等，床墊能夠有效支撐人體重量的同時，還能分散人體壓力，促進人體快速入眠。（3）床墊製作選用的材質，經過嚴格的質量把關，從源頭上杜絕甲醛等危害人體的物質，才能保證睡眠真正健康。
選購經驗：
1、從面料做工判斷床墊質量。優質面料絎縫鬆緊一致，沒有明顯褶皺，沒有浮線、跳線;用手重壓床墊時，內部無摩擦聲，且手感挺括、舒適。
2、聞味道 ，優質的床墊是採用天然植物纖維材料製成的墊芯，並且有淡淡的植物纖維味道。
3、從產品標識看床墊優劣。正品床墊不論是棕墊、彈簧軟墊，還是棉墊，產品標識上都有產品名稱、註冊商標、製造公司或製造廠名稱、廠址、聯絡電話或傳真。
4、摸床品，填充物看床墊材質真偽 。有很多廠家的床墊材質是用膠水粘制的，所以甲醛含量超標，這個要特別注意。