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1 # 李博士和你談健康
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2 # 李愛琴營養師
血脂中的主要成分是甘油三酯、膽固醇、遊離脂肪酸、磷脂和脂溶性維生素和固醇,而血脂高總稱為高脂血症,主要是指血漿中某一類或幾類脂蛋白水平升高的表現。
多數患者並沒有明顯症狀和異常體徵,不少人都是因為其他原因去檢測生化指標時,才發現血漿脂蛋白水平高。少數人可表現為脂質在真皮內積存所產生黃色瘤或是動脈硬化。
高脂血症的危害:高脂血症與高血壓、冠狀動脈粥樣硬化腦卒中統稱為心腦血管疾病。而高血脂、高血壓、肥胖、吸菸、糖尿病等心血管疾病的危險因素。
1、高血脂導致心腦血管疾病
長期的血脂高,可使脂質類在血管中沉積,形成動脈粥樣硬化。動脈硬化導致血管阻塞,管腔狹窄,形成血栓。特別是高膽固醇血癥、低密度脂蛋白高以及高密度脂蛋白降低都是腦中風的危險因素。
2、長期高血脂,會導致肝部受損,特別是高甘油三酯血癥,以及高膽固醇血癥,可導致脂肪肝,最後可導致肝硬化。
3、高血脂,還可引起膽結石,而且常常誘發急性胰腺炎。
4、高血脂還可導致男性性功能障礙
所以,一旦血脂高了,要積極給予治療,透過藥物治療和飲食治療同時進行。降低膽固醇、改善糖耐量,恢復胰島素功能,減輕體重。
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3 # 王藥師心血管講堂
隨著生活習慣的改變以及年齡的增長,各種各樣的慢性疾病會隨之到來。其中,高血脂就是一個比較常見的疾病,而且高血脂總會悄悄的到來,讓你不易察覺,也被稱為隱形的健康殺手。
一般的高血脂可以沒有任何症狀,但如果高血脂嚴重,有可能會出現頭暈、疲乏無力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶氣短、口角歪斜、不能是說話等,長期的高血脂如果得不到控制的話,會導致冠狀動脈硬化,引起冠心病、也有可能會以引起腦梗塞等疾病。下面我們來具體看一下它的一些症狀。
第一,指關節、肘關節以及手背等地方,出現橘色、黃色的斑塊或者是疹子、結節,或者手掌上有黃色的條紋,這些都說明,血脂可能已經升高,患上高脂血症。
第二、經常出現頭暈、嗜睡的情況,起床後頭腦混沌,午後犯困,到了晚上反而清醒,這都是因為體內的血脂升高的緣故。
第三,腳跟、大腿或者是胳膊處出現拱起的腫瘡,顏色多為黃色,表面比較光滑,小腿肚出現刺痛或者是抽筋的情況,也有可能是高血脂的表現。
第四,短期內手和麵部出現較多的黑斑,或者是油樣的腫塊,在眼瞼上出現數量較多,斑塊要大於老年斑,顏色深,如果記憶力和反應出現明顯的下滑,也是血脂高的表現。
如果出現血脂增高的情況,一定要控制飲食,平常少吃油膩的食物,清淡飲食,儘量不要吃動物的內臟,積極的參加體育活動,比如散步、游泳,戒菸等,保持良好的心態。如果血脂長期偏高,則需要在醫生的指導下科學規範的應用降脂藥物進行調控,比如他汀類、煙酸類、貝特類等。
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4 # 愛的左右手
日常對於高血脂的調理,首先要注意飲食上的控制,低脂飲食,儘量少吃高脂肪的食物,多運動,可以選擇跑步、跳繩、騎行等都是可以幫助降血脂的。平時還可以喝點富硒蕎子茶來輔助調理血脂,預防動脈粥樣硬化。
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5 # 韻韻雲
高血脂症指的是血脂水平過高,可能會導致動脈粥樣硬化,冠心病,胰腺炎等疾病。它是中老年人常見的心血管疾病。它的症狀表現為頭昏,嗜睡,手長黑斑,記憶力和反應力下降,腳疼,走路吃力,雙腿沉重乏力,夜間腳抽筋,腿部顏色變白,傷口冰冷,傷口久治不愈,雙腳麻木或無力等等。
預防高血脂時要注意飲食清淡,少食動物內臟,脂肪和甜食,生活要有規律,少熬夜,堅持運動,定期檢查。
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6 # 添財9
血脂高不高去醫院驗下血就知道了,不是看什麼症狀,等到出現症狀恐怕也晚了,危害就不用說了,血栓,肝硬化都是很可怕的。少吃多動是最好的預防措施。
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7 # 家庭醫生雜誌
高血脂是指血漿中的脂質高於正常,又叫高脂血症、高脂蛋白血癥,分為原發性和繼發性兩種。肥胖超重、缺乏運動、長期抽菸喝酒、心情抑鬱等因素都會造成血脂升高。
通常情況下,高血脂患者沒有明顯症狀,很少能夠自我察覺,只有透過血液生化檢驗才能發現。研究表明,中年肥胖者、經常參加應酬者、精神高度緊張者更容易發生高血脂症,建議每年檢查一次血脂。
血脂過高可直接引發動脈粥樣硬化、脂肪肝、冠心病、高血壓、胰腺炎等,嚴重危害人體健康的疾病。血脂過多,導致血液粘稠,在血管壁上沉積,逐漸堵塞血管,引起冠心病、腦中風、視力下降、失明、腎動脈硬化等。
防治高血脂症,首先要控制體重,適當地加強運動鍛鍊,保持心情舒暢。同時,日常飲食儘量清淡少鹽,多吃魚少吃肉,多吃富含維生素和膳食纖維的蔬果,例如白菜、油菜、胡蘿蔔等;經常食用低脂或脫脂牛奶,大豆和豆製品,大豆富含膽鹼、不飽和脂肪酸,能預防動脈硬化。
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8 # 醫說
血脂高這個詞已經不再陌生,因為當今這個快節奏的社會,無形的壓力,或者一些不良的生活習慣,都會導致高血脂、高血壓等疾病;不得不承認最近的這些疾病開始普遍年輕化,可能是認為年輕不注意,或者是沒有認識到自己有得這種疾病的趨向,等到發現時已經是引發疾病的時候。
那麼,高血脂的症狀有哪些呢?那危害又有哪些呢?
高血脂症狀及危害1.高血脂較重時
症狀:頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、口角歪斜、肢體麻木等症狀。
引發疾病:冠心病等疾病。
2.長期血脂高、脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化
症狀:心絞痛、心肌梗塞、腦卒中。
引發疾病:引起冠心病等。
3.一般高血脂
症狀:嗜睡乏力、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木等
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在我們的血液中,主要有兩種型別的脂肪:膽固醇和甘油三酯。膽固醇是人類細胞膜的主要成分之一,同時也參與一些激素類物質的合成。甘油三酯是幫助將能量從食物轉移到身體細胞的物質,並且可以儲存能量。
其實,高血脂在沒有出現有臨床症狀的併發症時,大多數患有高脂血症的人是感覺不到自己有高血脂的,從我們的外觀上、主觀感覺上也是看不出來的。 只有一種情況,如果你的甘油三脂特別高,去抽血時,可能會看到在試管上方有一層白色的脂肪,這算是高甘油三脂的一個直觀表現吧。
儘管單純的高血脂你感覺不到任何症狀,但是,高血脂是動脈粥樣硬化的最重要的危險因素之一,如果有了高血脂,形成動脈粥樣硬化的風險高,而且容易形成粥樣硬化斑塊和血管狹窄。如果狹窄到了一定程度,就會出現相應臟器的缺血癥狀,如冠心病、腦供血差、下肢間歇性跛行等。
而且動脈粥樣硬化斑塊形成後,容易因為斑塊的原因在血管內形成血凝塊,造成腦血栓和心肌梗死的風險就高,無論是腦梗死還是心肌梗死,一旦出現,後果就嚴重了!這個就是高血脂最主要的危害!
當然,高血脂造成動脈硬化後,因為血管彈性差,還可能影響血壓;另外腎動脈硬化,也有可能影響腎臟的功能,身體其他部位也會受到動脈粥樣硬化的影響,如果長期腦供血差,還可能慢慢痴呆等。
因此,血脂高本身你可能感覺不到任何症狀,但是它帶來的併發症非常嚴重,會影響我們的生活質量,一定要引起重視。如果有高血脂,應該透過改善生活習慣及藥物來嚴格控制我們的血脂,具體可參考我的問答:血脂高到什麼程度就要服藥了?