生吃白蘿蔔的禁忌

1、正在服用中藥的人群不能生吃白蘿蔔

白蘿蔔這種食材能化痰行氣，會加快人體代謝，那些正在服用中藥的人群是不能生吃白蘿蔔的，不然會讓身體內的中藥快速分解和代謝掉，對中藥藥效的發揮不利，起不到應有的治療作用。

2、腹瀉的人不能生吃白蘿蔔

白蘿蔔是一種能行氣和通氣的特色食材，但是這種食材卻性質寒涼，那麼腹瀉的人群是不能生吃白蘿蔔的，不然會讓腹瀉的症狀加重，對病情恢復不利。

3、陽虛人群不能生吃白蘿蔔

陽虛人群多會有四肢不溫，經常腰腿痠痛等症狀，這些人是不能生吃白蘿蔔的，因為生的白蘿蔔會讓人們陽虛的症狀加重，有時還會引發便秘或者其他身體不適，對身體健康極為不利。

4、氣虛人群不能生吃白蘿蔔

氣虛的人群也不能生吃白蘿蔔，氣虛的種類有很多，像肺氣虛、心氣虛以及腎氣虛等，這些人都不能生吃白蘿蔔，因為生吃白蘿蔔有很強的行氣功效，會讓人們的氣虛的症狀明顯加重，危害身體健康。

先來說說生吃白蘿蔔的好處

白蘿蔔生吃可以起到很好的生津清熱、涼血止血、止咳化痰的作用。

本身在白蘿蔔裡面就含有豐富的VC和微量元素鋅，能夠增強人體的抵抗力。

如果還想促進消化的話，食積腹脹，經常消化不良的朋友，可以直接將生蘿蔔搗成汁飲用；

如果因為上火而導致口腔潰瘍，可以嘗試一下用生蘿蔔搗成汁來漱口。

據說還有美容養顏得功效哦！

接下來說說生吃白蘿蔔的禁忌

1、在吃中藥的人不能吃生蘿蔔，白蘿蔔可以化痰和行氣，會導致吃進去的中藥快速被消化代謝，影響到中藥的作用。

2、腹瀉者不能吃白蘿蔔，因為白蘿蔔有通氣的作用的，能幫助消化，也是種涼性食物，如果有腹瀉情況，會加重病情的發生。

3、陽虛型便秘人士不能吃白蘿蔔，陽虛的人四肢不溫，經常有腰痠背痛情況。儘管白蘿蔔可以健胃消食，但是並不適合陽虛型便秘患者。

4、氣虛者不能生吃蘿蔔，因為人體元氣不足會導致肺氣虛，心氣虛、腎氣虛等，這樣的人需進行補氣和補血，而氣虛患者吃白蘿蔔會耗氣散氣，加重病情。