寶寶提高抵抗力，一般有幾個方面，如下：

一是保證孩子的睡眠時間，不建議熬夜，早睡早起對身體好，並且早睡有利於孩子機體在夜間的良好運轉與代謝，家長不能因為自己晚睡，也讓孩子跟著晚睡，這是個不良習慣；

二是均衡飲食，都說民以食為天，孩子也不例外，吃得好，依然身體長得好！當然，我這裡說的吃得好，並不是說家長要多給孩子進補，比如各類補品燕窩海參什麼的，而是讓孩子葷素搭配，水果多吃，現在的孩子大部分內火旺，過量食油膩肉類，容易積食導致消化差、大便不通，且還容易因為積食久了感冒生病咳嗽，因此，在飲食方面，果蔬偏重，肉類適當！

三是多帶孩子戶外鍛鍊。好的天氣，不僅空氣質量好，也會使得心情變好，並且在戶外運動的過程，孩子多跑跑跳跳，有利於身體吃進去的營養進行消化與吸收。

四，如果孩子本身體質較差或飲食有挑食、吃甜食習慣，家長在引導不吃少吃的過程，也要注意額外攝入基礎營養素的補充，尤其是對脾胃差的孩子，飲食基本難以達到良好狀態！

每個寶寶都是天使。

寶寶可以健康快樂的成長是媽媽最大的欣慰。

如果想要寶寶擁有強壯的體魄，頑強的抵抗力，和媽媽精心的呵護、周到的照顧分不開。

我家寶貝現在十七個月大了。除了預防針和正常的體檢外幾乎沒有進過醫院，連吃藥都很少有過。這是我作為媽媽特別特別安慰的事。

我覺得提高寶寶身體抵抗力這個問題，可以從以下幾方面入手:

1、合理、均衡的飲食。我家寶貝一直堅持母乳餵養，目前還沒有離乳，我很慶幸自己這個決定，因為我覺得寶貝抵抗力好和母乳餵養有直接聯絡。

寶貝六個月以後新增輔食，米粉和雞蛋羹很快就可以適應，偶爾我會給他喝胡蘿蔔汁。寶貝不愛喝白開水，我會給他煮梨水、蘋果水、白蘿蔔水，還會把煮透的梨、蘋果、白蘿蔔碾成泥餵給他吃，小傢伙吃的津津有味。有時，我還會給寶寶做紫薯泥、菠菜泥、豬肝泥、魚泥、西藍花泥、還有蝦。一定要營養均衡，補充蛋白質，半歲以後純母乳的寶寶容易缺鐵，要多吃含鐵的食物。

2、補充足夠的水分，促進新陳代謝。

我家寶貝因為是純母乳餵養，所以他就不愛用奶瓶，不愛喝水。為了讓他補充水分，我也是絞盡腦汁。用破壁機做胡蘿蔔汁，玉米汁，芹菜汁，因為味道特別，對他還是有點吸引力的，每次都可以喝不少。

3、戶外運動。我家寶貝月子裡就下樓曬太陽了。只要天氣還不錯，沒有霧霾，沒有颳風下雨，我家寶貝幾乎每天都要下樓玩一會兒。有時候幾乎一整天都是在外面玩，接觸更多的人更多的事，我相信他能學會一點點東西的。這個階段的孩子模仿力，觀察力正強，戶外運動就是他學習最好的時機。多運動對寶寶的消化系統也會有所幫助，避免寶寶積食，消化不良。多曬太陽還能補充維生素D，促進鈣的吸收。

4、按時按需增減寶寶的衣服。

“有一種冷，叫奶奶覺得你冷”。之前在電視上看到過一則新聞，降溫期間醫院裡寶寶扎堆看病，生病孩子的數量真是突飛猛進。事實上，都是穿太多惹的禍。寶貝穿的厚容易出汗，再一吹風，反而更容易感冒。

我家寶貝出生是十月份。北方的冬天還是很冷的，人們一般會給寶寶穿家裡老人用棉花做的棉衣。我家寶貝就沒有穿，因為我發現，他穿的稍多稍厚一點兒，就會感到非常不舒服，會哭鬧，會掙扎。所以，不管別人怎麼看怎麼說，我還是堅持不給寶寶穿過多，過厚。或許，在別人眼中我是個“狠心”的媽媽呢。但是，科學的育兒原則，我堅決不會改變。

每到季節交替的時候，都是孩子們的難關，尤其是秋天這個季節，早晚溫差大，中午燥熱，夜晚寒涼，很容易上火，又趕上學校開學，孩子的生活狀態發生變化，導致發生各種疾病。那麼，怎麼才能在秋季到來的時候增加孩子的抗病能力，順利的度過這個階段呢？

首先，要先防內火，內火不生，外寒不入。孩子不宜過量運動導致大汗淋漓，會引發上呼吸道感染，嗓子發炎、感冒咳嗽，要注意給孩子喝水和新鮮水果蔬菜，及時補充身體的水分。

其次，秋季瓜果飄香，各種水果上市最豐富的時候，孩子們貪嘴很容易吃多了導致傷了脾胃，出現急性腸胃炎，上吐下瀉發燒感冒，因此一定要控制飲食，少吃寒涼食物，有古語說立秋之後不食瓜，就是講瓜屬寒性，立秋之後天氣轉涼不宜吃了。

再次，俗話說春秋亂穿衣，秋季溫度變化多樣，寒熱錯雜，孩子一般體質偏熱，容易出現秋燥問題，一熱就脫衣服導致受涼感冒，父母們要注意給孩子及時增減衣服，尤其是外出遊玩期間，正所謂飽帶乾糧熱帶衣，帶孩子就是要準備充分考慮周全。夜晚一定要穿睡衣，充足而高質量的睡眠是提高免疫力的基礎。

最後，適當的補充營養和維生素，當然是藥補不如食補，除了新鮮的蔬菜水果，也要注意補充蛋白質，孩子生長髮育最主要的就是這個，雞蛋和瘦肉最好，牛羊肉容易上火少吃點即可。當然，孩子的心情愉悅也是很重要的，避免讓孩子產生負面情緒影響食慾和睡眠質量很關鍵。

總之，孩子的扺抗力強弱有先天性也靠後天的養育，作為父母的我們需要有愛心、耐心的同時，更需要有知識，才能更好的讓自己的孩子健康成長！

一定要做好保暖，平時多運動一下，飲食多樣化，是可以慢慢提高抵抗力的，要麼新增邁康立乳鐵蛋白粉，也是有助於提高抵抗力改善胃腸道，補缺鐵性貧血的作用呢

多運動，曬太陽，做好保暖也很重要，給孩子新增點乳鐵蛋白也是可以提高免疫力的，像進口的金享KinHing乳鐵蛋白，純度高不上火，樓主可以試試看哦