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  • 1 # 大小A的媽

    這個問題很好!現在很多家長都為小朋友吃飯發愁!我先來說說我家熊孩子吃的那些事!

    對於我家的熊孩子不吃飯的情況,有這樣情況:吃飯時候看電視,只看不吃了。聽大人嘮嗑,只聽在發個言,一頓飯下來沒吃幾口。

    那小時候是個啥情況?娃自己吃的時候,老人嫌收拾麻煩,喂孩子吃。一口接著一口,滿嘴都是飯。娃吃飽了,還追著喂,一定要吃多少多少,老人覺得飽了才算完!

    對於很多家庭,應該還有很多問題!

    那麼怎麼讓孩子對吃飯重新感興趣?

    其實大a小時候對吃飯挺感興趣的。而且吃是人的一個本能!我覺得大人要信任孩子!當然孩子在成長過程中也有“錯”的時候。多錯幾次,他不就知道了嘛!

    1.不要怕髒,吃飯前洗乾淨手,讓孩子自己吃!要從大概七八個月到一週歲就開始練習。能自己吃的時候絕不餵飯!

    2.每次盛飯,只給一點,不要讓孩子養成剩飯的習慣!吃不飽再盛,一點一點加!(我是每次盛飯都詢問孩子,他能不能吃了,吃多少盛多少,不夠再盛。或者直接讓他自己盛飯!)

    3.他說飽了就是飽了。哪怕偶爾為了玩沒吃飽,晚上加餐,也不逼迫他吃飯。(畢竟這種事情,我們小時候都幹過)

    5.用好吃的“誘惑”孩子!有好吃的都愛吃!大人提高做飯水平!除了味美,更要色香!

    6.建議家長不要讓孩子吃撐,七八分飽正好!剩下的可以水果,喝果汁喝牛奶,吃堅果來“填空”。這些東西也要換著樣買,換著樣吃!(洗乾淨放孩子看得到的地方,吃就吃不吃就拉倒。不強迫!偶爾“逼迫”也不要量大。大a有時候不喜歡吃酸的水果。但是像獼猴桃,有時候買到酸的,又營養豐富,特想讓孩子吃!我就切成他能接受的大小,然後我坐在他旁邊吃,吃幾塊然後給孩子一塊小的。他可能就接受了,咧著嘴就嚥下去了,告訴我不吃了,我說好,轉身就離開!自己吃。如果他不反對,等一分鐘,再給個!)

    7.飯前不給孩子吃零食喝飲料!想吃可以,飯後吃!

    所以對於吃!我選擇相信孩子!現在對於吃飯,已經好太多太多了!

    我是大小a的媽,感謝閱讀!喜歡的可以關注!

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