女人天生是感性的，容易被情緒左右，不像男人永遠理性思考，因此陷入一段感情裡不能自撥的機率自然比男人大很多！但是不是就無可救藥了呢？不是的，自救何時都不遲！學會冷靜抽身，可從以下幾個方面著手。

首先從思想上獨立！對自己的生活要有清晰明確的認知，感情有許多種，親情友情其實遠比愛情重要得太多！戀愛並不是大過天！當你為感情要死要活的時候，請多想想自己的父母，他們生你養你，並不是為了讓你為一個男人而活的！堅定獨立自主生活的信念，那麼就已經成功了一大半了！從行動上多培養幾個興趣愛好！能發展的興趣愛好實在太多了，像插花，唱歌，畫畫，練琴，等等。當你能真正沉浸在興趣愛好裡，不僅僅只是把眼光只看向愛情，重心一分散，才會發現生活是多麼多姿多彩！愛情，它並不能代表生活的全部，也就不過是一處美麗的風景，生活裡的一劑美好的調劑品，僅此而已！從思想上和行動上雙劍合璧，能豁達對待愛情就指日可待了！

題主，很難，女人天生把愛情當飯吃，不懂得抽離出去的多，能遊刃有餘的太少。

你如果實在擺脫不了，不如找點兼職，以買房為前提努力。或者找些興趣愛好，加入些小組，時常聚會。

總之，把自己的精力從男人身上移開一些。

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其實全身心投入沒有什麼不好，尤其是人這輩子沒幾次能動真心。

年紀越大，也許會變得越功利。