桑蠶絲的優點有耐用性強、健康養身、乾淨舒適等，它比普通的被子更加結實耐用，有助於晚上人體排出毒素，具有養身的功效，它也是目前世界上公認最柔軟、健康的天然纖維。桑蠶絲的缺點是受潮後容易滋生細菌，清洗和儲存要注意好方法。

1、耐用性強

桑蠶絲被是由真絲織制而成，它比普通的被子更加結實耐用，使用壽命通常在15～20年之間。在儲存時也不用放乾燥劑，它表面的絲膠對於蟎蟲、細菌等微生物有很好的免疫能力。

2、健康養身

人在睡覺的時候，身體會排出熱氣、溼氣以及其它體內毒素。而桑蠶絲被裡面有一種叫做“親水則鏈氨基酸”的物質能夠吸收人體排出的溼氣和熱氣，並排放出去，保持被子處於乾爽的狀態，達到健康養身的功效。

3、乾淨舒適

目前市場上最為常見的是化纖被，這種被子容易產生靜電，把皮屑和灰塵吸附在上面，不易清理。而桑蠶絲在摩擦時不會產生靜電，桑蠶絲時目前世界上公認最柔軟、最健康的天然纖維，具有不錯的恆溫性和禦寒能力。

1、滋生細菌

桑蠶絲受潮後，裡面的蠶絲蛋白會滋生大量的微生細菌。如果不經過處理直接使用，會對人體健康造成一定影響。尤其是在人睡眠後的免疫力會降到最低，很出現感染面板病，感冒、咳嗽等症狀。

2、不易打理

桑蠶絲最為明顯的明顯的缺點就是不好打理，清洗桑蠶絲製品時，需要保持合適的水溫，使用合適的洗滌劑且晾曬時只能放在陰涼通風處等它自然風乾，儲存時要避免它受潮。