按摩湧泉可以增強人的體質，增強抗禦病邪的能力，並能夠治療虛弱性的疾病。湧泉穴主治疾病：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。穴道指壓法可治療腦溢血後的復原、穴道按摩可治療膀胱炎、指壓法治療白髮等等。推搓湧泉穴之所以能防治各種疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿痠軟、便秘等病效果較明顯。

湧泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一，位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

湧，外湧而出也。泉，泉水也。該穴名意指腎經的經氣由太陽經的陽氣轉入而來，促使腎經經氣的生髮，如同天一生水滋潤萬物。

蘇東坡著有《養生記》，把擦湧泉穴，視為養生之要術。《壽視養老新書》指出：旦夕之間擦湧泉，使“腳力強健，無痿弱痠痛之疾矣”。

推搓湧泉穴俗稱"搓腳心"，能夠對全身起到很好的調整作用。它是中國流傳已久的自我養生保健按摩療法之一。湧泉穴需要反覆推揉100-200下左右才會有效果，堅持每天推揉才能達到百病不生，美容養顏的功效。

降壓。高血壓以及心血管疾病的患者朋友們會發現有頭暈腦脹等症狀，每天堅持按摩人體的湧泉穴，能夠改善人體的血液迴圈，還能夠降低血壓，有效的緩解頭暈腦脹等症狀。

緩解疲勞。用手指點按湧泉穴，每隻腳堅持進行差不多二十分鐘，長期堅持下去的話一來可以緩解腳部的疲勞感

美容養顏。女性朋友們堅持按摩人體的湧泉穴，能夠起到舒筋活絡的作用，還能夠促進人體的血液迴圈，可以將人體內的毒素排出去，能夠有效預防人體形成色斑。

養腎。湧泉穴是腎經的首穴，適當的進行按摩便可以使腎經之氣湧出並灌溉到全身，進而起到補腎強身的作用。

增強免疫力。經常按摩人體的湧泉穴是能夠改善人體的血液迴圈，還能夠提高人體的新陳代謝的速度，有效的預防人體形成感染性的疾病。

湧泉穴主治疾病：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。穴道指壓法可治療腦溢血後的復原、穴道按摩可治療膀胱炎、指壓法治療白髮等等。推搓湧泉穴之所以能防治各種疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿痠軟、便秘等病效果較明顯。