選棗很關鍵，只有大棗才能起效。只有把打造切碎放在水裡煮，才能充分釋放其中的營養物質，發揮最好的效果。棗薑茶喝一次就可以驅除輕感冒，還能起到暖宮的作用，改善痛經，還能夠助孕；

大棗富含維生素C和維生素P，可以促進細胞新生，增強細胞的抗衰老性。生薑含有澱粉、多種氨基酸和揮發油，其中含有辣味成分的薑辣素有很強的抗氧化特性，能夠對抗人體自由基，延緩面板的衰老。

生薑紅棗糖水能夠補充能量，增強血容量，利於產後恢復。還有促進惡露排出，促使子宮收縮的作用，也有催乳的功效。

還能改善腸胃不適，口乾舌燥等不適症狀。既然都說都那麼玄乎，大家勢必都想知道紅棗薑茶究竟有什麼功效吧。

感冒患者可以用紅糖和生薑一起煮，服用之後咳嗽、發燒、頭痛的症狀將會緩解，我小時候一旦感冒奶奶就用這個土方治好我的感冒；

不用再花成千上萬的錢去買高階化妝品了，長期喝生薑茶將會讓您的面板晶瑩剔透。

心神不靈，用紅棗和甘草煲湯，可以起到養血安神，疏肝理氣的功效；

不管是生吃還是當藥用，還是拿來煲湯之類的效果都不錯。人人皆知，紅棗可補血養血，且營養豐富，還可以補虛益氣、健脾和胃以及有提高人體免疫功能的功效。

大家都知道紅棗味甘性溫，補氣血，生薑辛辣性溫，活血驅寒。二者單獨泡水都有非常好的食療養生效果。