出現這種疼痛的原因有很多：

1、青春發育期乳疼。青春發育期間，乳房中的乳腺組織不斷的在發育增大，但是在發育過程中，乳房體積增大，那麼面板就得被迫擴大延伸，乳房中的組織硬結導致疼痛，但是這是青春期乳房發育的正常現象。

2、月經前期乳疼。經期前1-2周，女性體內的雌激素水平不斷增高，乳腺增生，乳房組織出現水腫現象，所以會導致乳房漲痛。月經來臨之後，女性體內的雌激素水平就會下降，乳房疼痛感就會慢慢消失，所以沒必要醫治。另外，飲食注意以清淡為主。

3、產後乳疼。這是屬於產後的乳房脹痛現象，原因是乳汁量充足。如果在此期間出現發燒症狀，那證明得了乳腺炎。最簡單的方法就是每天記得保持乳腺管的暢通，每天喂完奶之後就要將乳汁全部排出來，以減少疼痛。這類的疼痛現象可採用熱敷方法，最好不要使用藥療，以免到寶寶。

4、乳房疾病疼痛。乳房的各種相關疾病都會引起疼痛，尤其是在乳癌的早期症狀中，乳房疼痛值達到了比較高的數值。值得注意的是，中老年的女性如果乳房持續疼痛，並且痛的部位固定一個位置，肩膀有挑很重的擔子的感覺時，可能就要到醫院進行檢查，這樣有利於早期的診斷，及早治療。

5、內衣的壓迫乳疼。這個問題常見於青春期發育或是年輕女性的身上，因為一開始很多女性是不會挑選內衣或是內衣不符合規格，導致內衣不合身，對乳房有壓迫現象。