---------------------首發於 2018/6/22---------------------

第一種：高速公路擁堵

節假日擁堵時候切勿急躁，因為排隊擁堵情況很嚴重，你急躁只會引發更嚴重的擁堵以及交通事故的風險性，這個時候你儘量放平心態等待擁堵的結束，最好的辦法還是減少在節假日開車挑戰高速公路。

這樣的路況每到高速免費時候很常見，雖然我能理解每個人急躁的狀態，但此時儘量放寬心態。

第二種：路況好勿大意

起這個標題時候，我多少回想起三國裡的一段，關羽大意失荊州。有時看到高速路況好會覺得可以開快點，甚至超越210的攝像頭監控上限，這個其實真要不得。如果你在變道超車和急加速時候突然前車剎停，會直接影響你原來對路況的預估和判斷，也有可能速度過快控制不住方向盤或爆胎等問題，都會導致直接撞車引發不可估量的交通事故。

第三種：雨、霧天不能急

雨天和霧天在高速上開的時候真的不能急躁，這個危險性比前兩者更高。由於雨天和霧天能見度和視線會嚴重影響開車的判斷，這個時候也不是說單純的慢速通行，主要是保持車距和開啟近光燈和霧燈來增加你對路況的識別度，這個時候因為你趕時間或覺得周圍沒什麼車想開快點，那很容易等你發現有車的時候，你的速度已經無法控制。

第四種：超車

很多時候高速公路是很常見的，但是正確的超車首先你要判斷，你的前後和旁邊車道的留出的空間是否夠你超車，這個時候因為很急想穿越過去沒有做好預估，很容易出現追尾和測面變道超車碰撞的交通事故。

我這裡也沒有什麼比較好的抑制急躁的方法，不是跟你說兩句好話、抽根菸、吃個糖就能沒事的，這個還要從自身的心理和情緒上去控制，如果你有人一起坐車出行，建議把難受的地方傾訴處理，能夠緩解你急躁的情緒。

但俗話說得好：“老司機開車都是越開越怕，越開越慢”。

最開始開車時，總覺得別的車要麼開的太慢，要麼就是亂開，影響了自己的行駛，自己則很喜歡快速加塞那種所謂的成就感。控制不住的脾氣總是容易發怒，總愛狂按喇叭或者嘴裡叨罵幾句，甚至發現對方逆行還不讓道時，衝動的拿起水瓶便砸向對方。

當天早晨濃霧瀰漫，車燈的能見度也就20米不到，所幸當時自己早已戒掉急躁開車的毛病，所以一路上只是打著雙閃，在高速慢車道上慢速前行著。而身旁卻依舊不時地有車快速的超過自己，有的甚至依舊是以120的時速飛奔著。

當行駛到離摩洛哥首都拉巴特不到50公里的地方時，忽然前方一片雙閃，一排路障和限速標誌將高速路分離開來。只見地面一片狼藉，擋風玻璃，保險槓等各類部件的碎片到處散落，幾灘鮮紅色的血跡還在路面上泛映著。

一輛被撞毀的巴士車和一輛追尾嚴重的轎車，就那樣側橫在了馬路中間，還有一輛為了躲避而衝進隔離帶的轎車同樣受損嚴重。

在旁邊的緊急車道上，幾具已經沒有了呼吸的屍體就那樣靜靜地躺在冰冷的地面上，連蓋屍體的白布都沒有，只是由幾名警察看護著，看樣子救護車還沒有趕到現場。

我們經常提到的“十禍九快”並不是危言聳聽，高速路上不出事則以，一旦出事必是大事。

不管是高速公路還是城市道路，我們都應該拒絕急躁患上"路怒症"，也許你的一時衝動小則磕碰，大了不敢想象。

開車最忌諱的就是急躁，你的急躁有可能影響著整車人的安全。遇到堵車就聽聽音樂，急躁確實也"飛"不過去。遇到"被欺負"80％對方是新手，還沒怎麼真正摸過幾年車，就不要計較了。

開車急躁能夠帶來的後果:

當我們行駛在公路上時首先應該自身做到文明駕駛，不強行超車併線。當行駛中有其他車輛併線超車時做到下意識減速禮讓。誰都不讓誰，最後的結果很有可能誰都別想走了；

現在的城市道路環境相對複雜，有行人，有電動車有腳踏車，還摻雜了穿梭的摩托車，如果說因為某一點原因激起我們的急躁和憤怒，釀成不可收拾的嚴重後果，這種慘痛代價是無法挽回的；

老司機越開車膽越小是因為他遇到和看到了太多的事故，因為急躁，因為"想給對方一點教訓"，"因為想告訴他馬路不是他自己家的"，我們沒有把握保證這種操作萬無一失，所以不能逞一時之快！

人在急躁的時候往往會做出錯誤的判斷和行為，所謂的"讓速不讓道"是化解急躁的最好辦法。對方想過去，就減速讓他先走，就當他有緊急事情好了。假設100公里的路，對方透過迴圈超車併線比你快了那麼三五分鐘沒有實質性的意義，我們不是在競技場！人生不能重來，所以開車拒絕急躁，從你我做起，為了自己，也為了他人！

帶著急躁的情緒開車，是一種非常危險的行為，很容易給自己和他人帶來交通事故。那麼，我們要如何避免在高速公路出現急躁情緒呢？

一、合理安排出行。

提前制定行車路線，預留充足的上路時間，自己心理上就能更從容一些。

二、保持與前車的距離。

保持好車距，能避免很多交通事故的發生，就算你技術好，虛驚一場的事也要儘量避免。

三、保持車內溫度適宜。

車內保持一個你覺得舒服的溫度，同時儘可能在容易擁堵或者心情急躁的時候多保持車內通風，這樣就會多一點理性。

四、適當轉移注意力。

聽一些舒緩的輕音樂，看一看車內家人幸福的小照片，學會轉移注意力，自我調節，讓心情“慢下來”。

五、調整心態，理性駕駛。

如果遇到讓你路怒的事，一定要控制自己的爭吵欲，冷靜思考，理性對待，過後再回想，其實也沒什麼大不了。