兩個辦法，第一：無乳糖奶粉，我家乳糖不耐過一段時間，我給他買的雀巢110，第二個辦法，餵奶粉或者母乳之前喂他乳糖酶

紫夢做歐洲產品科普翻譯5年，做歐洲奶粉直郵7年，為了讓自己獲得更多的餵養資料，我每天都要接受很多客人的諮詢。

乳糖不耐受對於我們遠東地區的人來講很普遍，主要原因是體內缺乏足夠的乳糖酶，致使攝入的乳糖在經過小腸時無法全部獲得分解，未被分解的乳糖進入大腸後（腸道是一直在蠕動的）會被大腸內的微生物分解而產生大量的氣體，導致腹瀉，腹脹，腸絞痛等。但是大部分人乳糖不耐受表現的只是放屁增多，只有較少的人會出現腹瀉、腹脹甚至腸絞痛，出現在孩子身上的機率大。

遠東地區圖:

1、先天性乳糖酶缺乏

先天性乳糖酶缺乏或者是乳糖酶活性不足都會引起腹瀉，腹脹甚至腸絞痛。

2、繼發性乳糖不耐受

很多家長跟我反映，孩子在乳糖不耐受前一直喝母乳或者是有正常乳糖含量的奶粉，為什麼突然半路出現乳糖不耐受呢？一般來講當孩子腸粘膜受損後可能會出現乳糖酶分泌減少不足的現象，這個時候喝母乳或者乳糖含量正常的奶粉都可能出現乳糖不耐受。比如說孩子輪狀病毒感染引發腸炎後非常容易發生乳糖不耐受的問題。因此，做好奶瓶消毒或者乳房衛生真的很關鍵哦！

1、補充乳糖酶沖劑

使用嬰兒專用乳糖酶沖劑，每次在母乳或者奶粉餵食前15分鐘服下規定劑量的乳糖酶沖劑，即可以高枕無憂的喝母乳，喝正常體質奶粉了。注意！嚴禁家長自行決定購買乳糖酶沖劑！！！！一定要諮詢醫生！喝多久，怎麼喝，喝多少都要問清楚！乳糖酶不是隨便可以亂喝的！為了不讓有些家長自作主張，我就不給你們貼乳糖酶產品照片了，問醫生去吧！

2、使用專用的舒適奶粉，如下圖為荷蘭牛欄的舒適奶粉Nutrilon Omneo-Comfort。

3、繼發性乳糖不耐受的，自然要先治療好腸炎，一般腸炎發生後1-2個月之間孩子都可能會出現乳糖不耐受的情況，這是由於腸壁絨毛尚在恢復中，還不能分泌足夠的乳糖酶。因此乳糖不耐受的孩子如果選擇乳糖酶沖劑的話，醫生一般會開半個月至1個月左右的乳糖酶沖劑，如果沖劑使用完畢還有乳糖不耐受現象，請繼續找醫生！

寶寶乳糖不耐受怎麼辦

　　寶寶吃了奶之後，就會出現一個勁的放屁，腹子脹脹的，而且還拉肚子的情況，後來才聽說是乳糖不耐受的情況。乳糖不耐受是好多寶寶常出現的情況，這種情況如果不處理的話，是會影響到寶寶的發育的。那寶寶乳糖不耐受怎麼辦？

　　寶寶乳糖不耐受怎麼辦

　　醫生表示寶寶乳糖不耐受是可以透過適當手段糾正的，完全不需要因為乳糖不耐受而放棄母乳餵養。乳糖對嬰兒早期發育極為重要，尤其對大腦及神經系統發育、促進鈣質的吸收都有很大的幫助。選擇無乳糖配方奶粉對於寶寶的生長髮育也是很不利的因素。醫生推薦媽媽們給乳糖不耐受的寶寶的母乳或者配方奶中滴加乳糖酶滴劑，補充足夠多的乳糖酶來分解消化乳糖，同時幫助刺激寶寶腸壁自己分泌乳乳糖酶，促使糾正、改善寶寶消化系統對乳糖的適應能力。

　　乳糖不耐對兒童的影響

　　1、早期乳糖不耐的嬰幼兒會產生吐奶、腹瀉、便秘、腸鳴、腹脹、腹痛、排氣、等問題，易產生哭鬧等現象。

　　2、乳糖不耐得不到及時治療，會造成嬰幼兒厭奶，影響其生長髮育。

　　3、乳中含有人體骨骼、肌肉、器官、大腦等生長髮育必不可少的微量元素，因乳糖不耐無法吸收奶中營養和厭奶的嬰幼兒一般都會出現營養不良的各種症狀。

　　4、乳在乳糖酶作用下形成的半乳糖是寶寶大腦發育必不可少的物質，長期乳糖不耐影響嬰幼兒大腦智力發育。

　　5、同時，由於乳糖不耐，喝奶後，奶在嬰幼兒體內無法被完全分解、消化、吸收，滯留在腸腔內，在細菌的作用下形成各種有害物質，引起腸道菌群失調，引發腸胃問題;長期乳糖不耐易導致小兒難治癒的慢性腹瀉;部分患兒會誘發尿布疹。

　　6、乳糖不耐影響奶中的各種礦物質，比如：鈣、鐵、磷的吸收，造成寶寶缺鈣、缺鋅、缺鐵和貧血症狀等。

　　7、乳糖不耐也會造成奶中維生素、蛋白質等嬰幼兒生長髮育必須物質難以被患兒消化、吸收，會導致患兒發育遲緩。

　　對寶寶出現乳糖不耐受的情況， 寶媽們餵奶的時候就要注意，要少食多餐，不能空腹喝奶，不要給寶寶吃過於油膩的食物，這些都容易造成乳糖不耐受的症狀更加嚴重。如果乳糖不耐受過於嚴重的話，可以諮詢醫生，對症處理。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。