有以下建議：設定美好的身體意象，談一談約會和性問題，規範孩子上網的行為，正確引導青少年禁菸、禁酒，禁止濫用處方藥、非處方藥，遠離毒品，應對同伴欺凌，警惕網路欺凌，避免割傷等等，問上醫網站上有這方面知識的專業介紹，可以去看看。

設定美好的身體意象：不要讓孩子因外形而倍感壓力！為了給孩子樹立正確的形象觀，需要從自己做起。每次跟孩子談論節食或者是批評自己的身體時，都會給孩子一個消極的訊號。所以，不要總是將眼睛盯在體重計上，跟孩子多說說如何變得更健康更強壯。告訴孩子，媒體和雜誌上很多形象都是經過雕琢和設計的，沒有必要拿自己跟他們比。談一談約會和性問題：青春期的孩子處於對性和異性很好奇的年齡。在孩子開始“約會”前就找他談一談。孩子“成熟”的節奏不一樣，有些孩子會比同齡人早熟一些，他們可能會詢問約會、性以及“感覺”的問題。如果有，儘可能平靜、客觀的回答孩子的問題，即便你也覺得尷尬和不適。這種開放式的談話能夠讓孩子更好的瞭解兩性關係，並且在“性”方面做出更好的選擇。（來一站式健康知識搜尋引擎問上醫）

青春期的孩子，處於自我意識瘋狂發展的時期，需要自我認識、自我接納、自我調控、自我體驗、自我評價與自我激勵，但由於經驗和方法的缺乏，容易迷失，容易叛逆。也因此，容易令父母對孩子的心理狀態產生誤解。