1.參芪燉烏雞
原料:綠殼蛋烏雞肉200克,黨參30克,黃芪15克。
製作:將黨參、黃芪洗淨,雞肉洗淨,切小塊。把全部用料一起放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉3小時,調味即可,隨量食用。
功效:補益氣血。適應症:惡露不絕屬氣虛者,或血虛弱不能濡養肢體而致的產後身痛、腹痛者。症見產後惡露逾期不止,色淡,質稀,伴頭暈眼花,失眠心悸,關節痠痛,小腹綿綿而痛,舌淡紅苔薄白。2.紅棗烏雞
材料﹕綠殼蛋烏雞一隻、淮山一兩﹑杞子三錢﹑﹑紅棗六枚﹑﹑陳皮一角﹑生薑二片﹑調味適量。
製法:淮山、杞子、陳皮分別用清水浸洗,紅棗去核,烏雞斬成大塊出水,將全部材料放入瓦煲內,加水煮約三小時,調味即成。
食療功效﹕補益氣血﹑滋補腎氣﹑益肝明目。3.北芪烏雞湯
原料及製作:綠殼蛋烏雞1只去毛及腸雜,斬塊,加水適量,與北芪50克同放瓦鍋,隔水燉至雞肉酥爛,加少許食鹽調味。佐餐,飲湯食雞。用於腎氣不足,陰血虧虛者。
(1)將烏雞宰殺,去毛樁及內臟,洗淨;生地黃洗淨,切成寬0.5釐米、長2釐米的條狀與飴糖拌勻,裝入雞腹內。
(2)將雞放入盆中,再置於蒸籠內,蒸熟即成。
(3)吃雞,喝湯。食用時不放鹽、醋。
功用:養血補髓。
4.人參枸杞烏雞湯
原料及製作:綠殼蛋烏雞1只洗淨,加水適量,與人參1棵、枸杞50克同放瓦鍋,隔水燉至雞肉熟後調味。飲湯食雞肉
功用:用於精血虛衰。5.健脾益氣烏雞湯
原料:綠殼蛋烏雄雞1只(去毛腸肚,洗淨切作小塊),陳皮3克,良姜3克,胡椒6克,草果2個、蔥、豉、醬適量。
製作:先將陳皮、良姜、胡椒、草果用紗布包紮,與雞塊同燉,放入蔥、醬等熬成湯,分數次熱食之。
作用:溫中健脾、補益氣血。
適應症:年老而氣血虧損,神肢疲軟、食慾減退、喜暖嗜臥、氣短乏力。
1.參芪燉烏雞
原料:綠殼蛋烏雞肉200克,黨參30克,黃芪15克。
製作:將黨參、黃芪洗淨,雞肉洗淨,切小塊。把全部用料一起放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉3小時,調味即可,隨量食用。
功效:補益氣血。適應症:惡露不絕屬氣虛者,或血虛弱不能濡養肢體而致的產後身痛、腹痛者。症見產後惡露逾期不止,色淡,質稀,伴頭暈眼花,失眠心悸,關節痠痛,小腹綿綿而痛,舌淡紅苔薄白。2.紅棗烏雞
材料﹕綠殼蛋烏雞一隻、淮山一兩﹑杞子三錢﹑﹑紅棗六枚﹑﹑陳皮一角﹑生薑二片﹑調味適量。
製法:淮山、杞子、陳皮分別用清水浸洗,紅棗去核,烏雞斬成大塊出水,將全部材料放入瓦煲內,加水煮約三小時,調味即成。
食療功效﹕補益氣血﹑滋補腎氣﹑益肝明目。3.北芪烏雞湯
原料及製作:綠殼蛋烏雞1只去毛及腸雜,斬塊,加水適量,與北芪50克同放瓦鍋,隔水燉至雞肉酥爛,加少許食鹽調味。佐餐,飲湯食雞。用於腎氣不足,陰血虧虛者。
(1)將烏雞宰殺,去毛樁及內臟,洗淨;生地黃洗淨,切成寬0.5釐米、長2釐米的條狀與飴糖拌勻,裝入雞腹內。
(2)將雞放入盆中,再置於蒸籠內,蒸熟即成。
(3)吃雞,喝湯。食用時不放鹽、醋。
功用:養血補髓。
4.人參枸杞烏雞湯
原料及製作:綠殼蛋烏雞1只洗淨,加水適量,與人參1棵、枸杞50克同放瓦鍋,隔水燉至雞肉熟後調味。飲湯食雞肉
功用:用於精血虛衰。5.健脾益氣烏雞湯
原料:綠殼蛋烏雄雞1只(去毛腸肚,洗淨切作小塊),陳皮3克,良姜3克,胡椒6克,草果2個、蔥、豉、醬適量。
製作:先將陳皮、良姜、胡椒、草果用紗布包紮,與雞塊同燉,放入蔥、醬等熬成湯,分數次熱食之。
作用:溫中健脾、補益氣血。
適應症:年老而氣血虧損,神肢疲軟、食慾減退、喜暖嗜臥、氣短乏力。