大家都知道寶寶新增輔食的最優選擇是高鐵米粉（純母乳寶寶首選高鐵米粉，奶粉寶寶可選擇普通米粉），但是米粉需要吃多久？什麼時候可以不用再吃米粉了呢？這個並沒有標準的時間限制，一方面要考慮寶寶進食情況，一方面要考慮寶寶的咀嚼能力的發展。

我們需要認清米粉新增的意義，不僅是補充營養，還有促進咀嚼能力的發展。

通常情況下，我們都是在寶寶滿6個月後開始給寶寶引入高鐵米粉，這個時候新增米粉的意義在於

1、滿足寶寶對鐵的需求

尤其是純母乳寶寶，在6個月以後在胎兒時期儲存的鐵含量基本消耗完了，需要透過母乳之外的食物進行補充，但是此時寶寶的胃容量有限，所以輔食的性質必須是高鐵，嬰兒每天需要10mg的鐵，雖然有很多含鐵的食物，比如鴨血、豬肝、蛋黃、羊肉、牛肉，但是剛開始新增輔食的寶寶對食物的種類選擇上比較匱乏，即使一開始就給寶寶吃肉泥，那也得吃很多量才能達到10mg的鐵，所以，高鐵米粉是最好的選擇，一般15-25g米粉，大概3-5小勺就可以滿足了。

2、促進寶寶手眼協調和咀嚼能力的發育

輔食是寶寶從喝奶到吃飯的過渡階段，不僅是對鐵的需求，還有一個作用就是促進寶寶咀嚼能力的發展和手眼協調能力的發展。

進食方式的改變對寶寶的來說是一個重大的轉折。

在之前寶寶都是用吸吮的方式喝液體，但是吃米粉的時候，寶寶不是吸吮，而是張大嘴含住，並且需要舌頭的攪拌，然後再吞嚥下去，再到寶寶8個月以後，就需要介入手抓食物，再大點，寶寶需要自己使用勺子將食物舀起來再送入嘴裡，這個過程就是手眼協調能力的發展。

所以，新增米粉的過程要關注到寶寶進食能力的發展，而不是單純的只是餵飽而已。

寶寶的米粉需要吃到什麼時候

米粉能吃到什麼時候其實沒有嚴格的時間限制，如果想吃可以一直吃，但是需要注意的是在不同的月齡，米粉在整個食物攝入的佔比是慢慢下降的，不能說1歲多的孩子每天還都只是米粉加各種食物泥。

我們首先要遵守輔食新增的基本原則：是由少到多、由稀到稠、逐步新增、一種一種新增。

6個月剛開始新增米粉的時候，只用勺子尖喂一點，每天喂兩次，餵食時間可以是吃奶之前，等寶寶熟悉米粉以後，差不多2周的時間，再開始在米粉中混入蔬菜泥或者水果泥同樣，每次只是新增一種，然後觀察兩三天看寶寶是否有過敏的現象，如果一切正常再新增另一種食物。這個階段的輔食新增不要強迫孩子。

7個月開始，根據寶寶對蔬菜泥、水果泥的接受情況，開始新增肉泥，比如肌肉、牛肉、魚肉等，逐一新增，新增時間可以是午飯之前，每天1-2次就可以，奶量維持在800ml。8個月左右，寶寶進入蠕嚼期，家長就需要給寶寶引入手指食物、軟爛麵條等，鍛鍊寶寶的手眼協調能力和咀嚼能力，食物的性狀要發生改變，變為小顆粒食物，比如米粥、剁碎的蔬菜等，不能還停留在稀稀的米粉泥上，家長可以在早上把米粉當作早餐餵給寶寶，保證鐵的攝入量，每天1-2次就可以，奶量維持在800ml。1歲以後，寶寶的咀嚼能力越來越好，能吃的東西越來越多，食物性狀也漸漸靠向成人，像塊狀食物過渡，很多寶寶這個時候都學會了獨立進食，自己拿著勺子吃飯，米粉已經不能作為寶寶食物的主要來源，奶量維持在500ml。

所以，米粉什麼時候停？如果寶寶一天可以吃到50g左右的紅肉以及其他含鐵元素的食物，滿足鐵元素的需求，那米粉就可以停，但是如果寶寶很愛喝，或者寶寶挑食不吃肉，那米粉就可以繼續喝，但不能當成正餐一樣，每頓都吃。

我兒子現在2歲，每天還是會喝米粉，牛奶＋米粉＋麥片是他最愛的早餐，不停的原因在於他是個挑食的寶寶，有一段時間一口肉都不吃，並且前期有中度貧血，一直喝鐵劑才補上來，所以，我沒有給他停米粉。

綜上所述，題主的寶寶1歲了，其實已經嘗試吃很多食物了，各種粥、米飯、麵條、小餅、饅頭、包子、餛飩、餃子，這些都可以引入，只不過前期需要用輔食剪給寶寶剪碎，讓他自己用手抓著吃或者用勺子舀，1.5歲以後，基本上和成人吃的差不多了，只要寶寶營養攝入均衡，蔬菜肉類等都能攝入，那就不需要停。