有很多人認為黃瓜的補水效果很好，而黃瓜切片用來敷臉也成了一個很普遍的方法。但是其實黃瓜的補水效果並不明顯，它並不是一個天然面膜，用多了反而會使面板裡的水分流失的更多。想要改善面板狀態，不如多吃藍莓。具相關研究表明，藍莓果實中富含大量的花青素，而花青素就是最有效果的天然抗氧化劑，長期食用藍莓可以有效的改善面板狀態，使面部面板變得Q彈、有光澤。是最有效的無傷害護膚佳品。

用黃瓜來做面膜，有保溼效果和美白效果，可以去除色斑和粉刺，以及黑眼圈的改善效果，不過，黃瓜面膜的做法是怎樣的呢?另外，在曬傷的情況下，黃瓜也會發揮作用。用黃瓜的方式也很簡單，直接將黃瓜切片放在臉上。

首先，黃瓜水分非常豐富。其中95%是水分。因此，黃瓜可以防止乾燥。黃瓜含有維生素c、鉀、胡蘿蔔素等等。在這之中對美容有益的成分，當然是維生素c了。因為維生素c可以防止黑色素的沉澱，所以在做黃瓜面膜有美白的效果。但是做了黃瓜面膜，不會第二天斑點就不見了。關於黃瓜的美白效果，請用長遠的眼光來看哦。

黃瓜面膜有幾個辦法。首先是將黃瓜切成薄片，然後直接貼在臉上。

還有一種方法，準備

黃瓜汁(1 / 2個)

蜂蜜(1茶匙)

牛奶(少量)

麵粉(兩大勺)

請把這些混合在一起。塗抹在臉上15分鐘左右，然後徹底清洗乾淨。根據黃瓜的大小，我覺得麵粉的量會變的。

對成人粉刺也有效嗎?

黃瓜對各種各樣的肌膚問題有效果，特別是對成人粉刺的改善和預防有效果。粉刺的原因是由於皮脂和汙垢塞進毛孔而發生。當然飲食的改善是基礎，成人粉刺由於“乾燥”的原因導致皮脂分泌過多，也就是說，成人粉刺的對策不是‘皮脂’，而是‘乾燥’。 從這一點考慮，黃瓜是水分多的面板乾燥的保護，所以對改善成人痘痘是有幫助的。粉刺的改善與面板護理外，生活習慣有著很大的關係。藉此機會，請把睡眠時間和飲食等也重新考慮一下。

對斑點的用法需要注意嗎?

黃瓜也有美白效果，這是因為黃瓜所含的維他命c的效果可以防止黑色素沉澱。在曬黑後的面板上做點冷敷有保溼的功效，但是，先說一點敷完黃瓜面膜 “容易曬黑”原理。這是被稱為“光毒性”的物質，是對日光等紫外線產生反應，使皮膚髮炎的作用。也就是說，在做了黃瓜面膜後，外出的話就容易變黑和出現斑點。為了美白而進行的黃瓜面膜，有可能成為斑點的原因。在晚上睡覺前做的話，就不用擔心了。

也能改善黑眼圈嗎?

眼底下的黑眼圈不僅給對方留下了疲勞的印象，還看起來比實際年齡更高的感覺。黑眼圈的原因主要是“血液迴圈不良”，也有可能是浮腫，這時請把切片的黃瓜貼在眼睛上。5到10分鐘左右，黑眼圈會有很大的改善。據說這是因為黃瓜富含維生素c和水分，而且保溼力高。但是要充分地注意剛才提到的《光毒性》。

曬後修復

日曬後的護理是“冷卻”和“保溼”。黃瓜面膜是可以同時進行這個‘日曬後的護理’的。因為水分豐富，所以有保溼力，也可以做冷卻呢。在曬後的護理用黃瓜的時候，可以吧黃瓜在冰箱中冷藏，然後反覆的換黃瓜來對面板進行鎮靜，舒緩。

可以每天都做黃瓜面膜嗎？

雖然說黃瓜對面板的益處多多，但是也不宜天天使用，強行大量而持續地補水，角質細胞就會跟泡著水的胖大海一樣，一直處於脹大臃腫的狀態而得不到休息——也就是過度水合，「城牆大開」，角質層的屏障作用受到了損傷，進而導致一系列面板問題的出現，而且有的人天生角質層比較薄，如果天天使用的話，容易出現過敏的現象，這樣反而會適得其反的，蘭蘭建議一週進行兩到三次就可以了。

注意

1、做完黃瓜面膜一定要注意避光。

2、做完黃瓜面膜後要徹底清洗乾淨

3、清洗過後一定要進行保溼，給面板加一層蓋子，不然面膜就白做了哦！

4、做面膜之前一定要進行區域性試敏哦（耳後或者胳膊內側），不然過敏就不好了哦！

不可以！一切用瓜果蔬菜來敷臉的方法，絕大部分都是忽悠。

剛切的黃瓜片外表會生成一種露水狀黏稠物，易致肌膚緊繃，使肌膚愈加幹皺，得不償失。

涼拌比較好吃。

選一條新鮮的長條黃瓜，颳去青翠的表皮，不用刮的太乾淨，稍微留點青色的部分，這樣在醃漬的過程中，水分不易流失地太快，透過青綠色皮和嫩綠色的果肉混在一起，會比較好看。

涼拌黃瓜的做法：

削皮之後的黃瓜，用刀背拍，然後切成小塊放在盤子裡。另拿一個小碗，在碗裡放入蒜末、醬油、幾滴醋、香油、一點白芝麻、一點白砂糖、少許辣椒油（老乾媽辣椒醬）拌勻，匯入放好黃瓜的盤子裡，放入一點香菜點綴。美味的涼拌黃瓜就做好啦~

不建議哦。

有多少集美在家用黃瓜或者西瓜敷過臉?悄悄告訴你，小喜年少無知的時候也有過類似經歷。當時對護膚的概念沒有那麼深，看到電視上的人都用來敷也跟著幹了。但是其實，這樣做對面板會有很大的傷害，空氣中的小顆粒很可能會侵害你的自制面膜。甚至有些食物上含有光敏感物質，敷臉上很容易導致面板過敏！還在用蔬菜水果敷臉的集美趕緊停下來吧！