在這裡，我作為過來人說點有意思的經驗，因為直到現在我都在後悔那時候孕晚期，怎麼就沒有做到這幾點，如果做了可能孩子會更聰明些，我的身體會更健康些。

做孕媽媽的千萬不要信順其自然的話，因為好多事不去注意吃虧的可是我們美媽哦。

說了這麼多，那麼我們具體的要去注意哪些方面呢。

首先第一定期按照醫生囑咐的產檢是必要的，一定要按時按步驟檢查，千萬不要怕花錢，因為畢竟生孩子是大事，關乎到孩子的健康和媽媽的未來。

第二孕晚期媽媽基本上有水腫或者身子重現象，如果體重超標一定要按照醫生說的大概控制一下進補的營養，另外要每天散步一段時間，走動走動，既有利於生孩子也有利於親子交流，晚上睡覺也能睡個好覺。還能調節媽媽緊張的情緒有益身心。

第三也是我一直後悔的事，因為孕晚期寶寶在媽媽的肚子裡基本上已經能和媽媽同步交流了。這個時候一定要讀古詩講故事給寶寶聽，如果時間允許也可以放歌給寶寶聽，這個時候的胎教是特別有用的，我也是後來見好多同齡寶寶比我家聰明的緣故，從寶媽那裡得來的經驗，那真的是很靈光，你若愛閱讀，寶寶出生後幾年你會發現對書的興趣大於其他玩具。

第四便是寶寶出生時必備的一些東西，因為剛生出來寶寶肌膚是最嬌嫩的，東西一定都要用純棉的，包括生產時的寶媽要用的墊巾。寶媽也要準備好奶瓶哦，防止因為不出奶寶寶要吃奶粉的。生產時的套件網上一般就可以淘，挑一些價格可以的基本上就適用。嬰兒車這些也都是要提前買好的。

第五孕晚期要分娩的時候最好讓醫生多檢查宮口開的程度，我那時候胎盤早脫最後被迫剖宮產就是因為檢查的勤快發現的問題。

第六能順產的一定要自然順產，千萬不要怕痛剖宮產，順產的女人恢復起來是特別的快，還沒有後遺症，不過如果特殊情況一定要聽醫生的。剖宮產的女人大多數很痛苦，宮縮在手術後幾天尤為厲害。當然像我同學說剖宮產一點感覺沒有的很少。

第七寶媽一定要少吃糖和甜的，多刷牙，聽說去胎毒的時候還可以多煲些綠豆湯。我那時候喝了，生出來娃不知道為什麼特別怕熱。當然千萬不要長時間坐著玩手機，警惕寶寶會上癮哦，嘿嘿！

說了這麼多，可能還有遺漏的，等以後想起來我再添上。

十月懷胎，每一天都比較難熬，無比辛苦。相信生過孩子的女人都有同感，從懷孕開始，不能穿喜歡的衣服，不能化妝，不能吃辛辣、刺激食物，不能隨便出去遊玩，尤其是孕後期連覺都睡不好，所以睡覺時肚子下墊上軟一點枕頭。

為了寶寶順利、健康的出生，那麼孕後期應該準備的有:

1、按時做檢查，尤其是胎位不正或臍繞頸之類的症狀。按時做胎心檢測，如胎心次數變少等異常症狀，就得開始吸氧了，根據檢測胎心來確定。我當時就是胎位不正，B超檢查臍繞頸2周，所以在38周、39周時，幾乎每天去醫院做檢查、吸氧，直到生孩子的前一天才算完。

2、住院時所需的證件。

住院時要求提供身份證、醫保卡、檢查薄。

3、準備生產的日用品和孩子的生活用品。

生產用品有:衛生紙（1箱10包）、內褲、護理墊、哺乳文胸、收腹帶、睡衣。

生活用品有:奶瓶、奶粉、紙尿褲、溼巾、被子、褥子、孩子的小衣服（準備好3～4套）、棉籤、紅糖、毛巾、洗臉盆、尿盆、暖瓶、餐巾紙等。

根據醫院的服務設施進行準備，像青海省婦幼保健院生孩子的話，醫院給孩子穿一套衣服，還帶有小睡袋，尿不溼一包，溼巾一盒，嬰兒床裡帶褥子，給產婦一套睡衣。像西寧市二醫院的話，這些都沒有，所以大家還是都準備上。

4、30周以後讓孕婦參加“快樂孕育中心”的孕婦體操和孕育知識的培訓班。孕婦體操運動可以拉開孕婦陰道周圍肌肉，矯正胎位不正等問題，專業老師講解如何正確抱娃、正確哺乳等的相關知識。解決了讓每個準媽媽剛生完孩子後不會帶孩子等困擾問題。同時讓每個做新媽媽帶孩子有足夠的信心，不相信老一輩的帶孩子的劣質經驗，用科學帶孩子。

5、適當運動，參加孕婦體操運動的當天可以不運動。

值得一提的是做孕婦體操時的幾個動作，在產婦生產時做深呼吸有很好的幫助，另外做收縮陰的動作在產後做動作對子宮收縮起很大的幫助，尤其是有痔瘡的產婦，也是很好的作用。

總之，孕後期的準備做充分後，讓心裡更有底，不會有新生命的到來讓全家人手忙腳亂。

生孩子真的有太多太多的要準備！

第一點，生孩子那一天，希望老公在場，不要想著省錢，這錢是省不到的？因為有時候會有太多太多的意外，需要有人做主，也需要他在那裡給你加油。

第二點，有一些需要的東西能提前備著就備著，因為後面月份大了，身子不方便！能順產就順產，順產恢復的要快些!

寶寶方便的需要準備的，小衣服若干套(現在的孩子出生就很大個，所以衣服的話要選大一點的，大大小小各幾套的，以棉料為主，褲子要多備一點，紙尿片s碼(尿片需要固定帶)，紙尿褲S碼，護理墊(或隔尿墊)，奶粉1廳(奶粉是要先備一點的，不管是用母乳餵養還是奶粉，都需要備一廳的，就算母乳餵養的話，奶不會來的那麼快)，奶瓶兩個，跟喝水一個喝奶，小毛巾2條，襪子幾雙，抱被1條，護臍帶2個好換洗，盆子兩個。溼巾，溫度計(出院後回家備著也可以的)。

媽媽要準備的，家居服兩套，產婦巾2到3包(這個要多備一點，到時如果沒出院的話，讓老公去買，不方便，如果買多了也不怕了，後面月經量大的時候也可以用的)，收腹帶1條，布拖鞋1雙，水杯，紅糖，抽紙，捲紙，刀紙，盆子，毛巾。應該差不多了，就這麼多了!