寶寶輔食第一口肉泥吃什呢？正確的新增方式在這裡！新手爸媽收藏好照著做
一般在寶寶7、8個月的時候，寶媽就可以給寶寶新增肉類的輔食了。肉含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、鋅等多種營養元素。其中特別值得一提的是，寶寶從肉中獲得的鐵是亞鐵血紅素鐵，很容易被寶寶身體吸收利用。寶寶一開始接觸肉，肯定要從肉泥開始。寶寶吃什麼肉好？可以按照先白後紅的順序來逐漸新增肉類。可以給寶寶新增雞肉、魚肉、豬肉、豬肝、牛肉。這些都適合寶寶食用。接下來就是分享給寶媽的肉泥輔食，新手爸媽可以學著做。先給您推薦兩種
1⃣️胡蘿蔔雞肉泥
雞肉屬於溫性食品，富含蛋白質、脂肪、維生素及礦物質，非常適合用來給寶寶初期新增。但是如果單獨將雞肉攪拌成泥的話，口感會有些發柴，最好搭配一些其他食材一起攪拌成泥。
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，但是胡蘿蔔素是一種只溶於脂肪、不溶於水的物質，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。所以我將胡蘿蔔和雞肉搭配在一起，既可以讓雞肉的口感變得更細膩，還能讓寶寶充分吸收胡蘿蔔素，吃起來還有一種甜甜的味道呦~
食材：雞肉13g、胡蘿蔔13g、米粉10g
輔食工具：BB蒸鍋、OBEER歐貝爾料理棒
做法：
1、雞肉洗淨後去皮。雞胸肉的口感有些發柴，而雞腿肉的口感比較嫩，所以給寶寶做雞肉泥最好選擇雞腿肉呦！
2、把雞腿肉切成小塊
3、胡蘿蔔去皮，然後切成薄片。放入到蒸鍋中，大概蒸15分鐘左右
5、將雞肉冷水入鍋，焯至顏色變白撈出
6、另起一鍋，水沸後放入焯好的雞肉煮熟
7、把蒸好的胡蘿蔔和煮好的雞肉放到碗里加入適量溫水，用料理棒打成泥糊
2⃣️土豆鱈魚泥
鱈魚低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的營養食品。鱈魚具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點。鱈魚魚脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，還含有寶寶發育所必需的各種氨基酸，其比值和寶寶的需要量非常相近，又容易被消化吸收，還含有不飽和脂肪酸和鈣、磷、鐵、B族維生素等。
食材：鱈魚20g、土豆20g
1.魚肉洗淨切成小塊
2.魚肉放入小碗中，加入幾滴檸檬汁去腥
3.魚肉放入開水中煮熟
4.土豆洗淨去皮，切成小塊
5.將土豆也放入開水中，煮熟變得軟爛
6.把煮熟土豆和魚肉一起放碗中，加入少量水用料理棒打成泥
注意：不管是什麼肉一定要徹底煮熟，這樣才能充分殺死其中可能含有的致病菌，如沙門氏菌、大腸桿菌等。
寶寶輔食第一口肉泥吃什呢？正確的新增方式在這裡！新手爸媽收藏好照著做
一般在寶寶7、8個月的時候，寶媽就可以給寶寶新增肉類的輔食了。肉含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、鋅等多種營養元素。其中特別值得一提的是，寶寶從肉中獲得的鐵是亞鐵血紅素鐵，很容易被寶寶身體吸收利用。寶寶一開始接觸肉，肯定要從肉泥開始。寶寶吃什麼肉好？可以按照先白後紅的順序來逐漸新增肉類。可以給寶寶新增雞肉、魚肉、豬肉、豬肝、牛肉。這些都適合寶寶食用。接下來就是分享給寶媽的肉泥輔食，新手爸媽可以學著做。先給您推薦兩種
1⃣️胡蘿蔔雞肉泥
雞肉屬於溫性食品，富含蛋白質、脂肪、維生素及礦物質，非常適合用來給寶寶初期新增。但是如果單獨將雞肉攪拌成泥的話，口感會有些發柴，最好搭配一些其他食材一起攪拌成泥。
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，但是胡蘿蔔素是一種只溶於脂肪、不溶於水的物質，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。所以我將胡蘿蔔和雞肉搭配在一起，既可以讓雞肉的口感變得更細膩，還能讓寶寶充分吸收胡蘿蔔素，吃起來還有一種甜甜的味道呦~
食材：雞肉13g、胡蘿蔔13g、米粉10g
輔食工具：BB蒸鍋、OBEER歐貝爾料理棒
做法：
1、雞肉洗淨後去皮。雞胸肉的口感有些發柴，而雞腿肉的口感比較嫩，所以給寶寶做雞肉泥最好選擇雞腿肉呦！
2、把雞腿肉切成小塊
3、胡蘿蔔去皮，然後切成薄片。放入到蒸鍋中，大概蒸15分鐘左右
5、將雞肉冷水入鍋，焯至顏色變白撈出
6、另起一鍋，水沸後放入焯好的雞肉煮熟
7、把蒸好的胡蘿蔔和煮好的雞肉放到碗里加入適量溫水，用料理棒打成泥糊
2⃣️土豆鱈魚泥
鱈魚低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的營養食品。鱈魚具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點。鱈魚魚脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，還含有寶寶發育所必需的各種氨基酸，其比值和寶寶的需要量非常相近，又容易被消化吸收，還含有不飽和脂肪酸和鈣、磷、鐵、B族維生素等。
食材：鱈魚20g、土豆20g
輔食工具：BB蒸鍋、OBEER歐貝爾料理棒
做法：
1.魚肉洗淨切成小塊
2.魚肉放入小碗中，加入幾滴檸檬汁去腥
3.魚肉放入開水中煮熟
4.土豆洗淨去皮，切成小塊
5.將土豆也放入開水中，煮熟變得軟爛
6.把煮熟土豆和魚肉一起放碗中，加入少量水用料理棒打成泥
注意：不管是什麼肉一定要徹底煮熟，這樣才能充分殺死其中可能含有的致病菌，如沙門氏菌、大腸桿菌等。