吃巧克力會改善人的情緒，還可以維護人的心腦血管，但是吃東西都要講一個適量，什麼東西吃多了對身體都不好，巧克力富含豐富的脂肪，不光能使人發胖，吃多了還會引起患其他疾病的危險比如說高血壓，還會影響腸胃對其他食物的吸收哦！

巧克力的熱量很高，吃多了，當然不好哦。

首先身體會發膩發虛，甚至會出虛汗。

其次是吃多了巧克力，再去吃其它的東西時，會感覺味道不一樣，也叫竄味。

再次是吃多了巧克力身體指標易得三高，危害相當大的哈。

再就是巧克力這種東西吃多了，容易蛀牙。

所以不管有多喜歡吃巧克力，還是不要天天吃的好，控制在一週二到三次左右就行。

願上帝祝福您幸福快樂每一天！

可以的，但是不要吃太多的巧克力。

吃巧克力的好處：

１．對心臟病和心血管血液流通有好處

２．降低中風的風險

３．礦物質豐富

４．降低膽固醇水平

５．它對你的面板有好處

６．它可以幫助你減肥

７．對母嬰都有好處

８．可以預防糖尿病

９．對大腦有好處，可能會阻止記憶力下降防止認知衰退

１０．巧克力讓你有更好的心情

告訴了你這麼多吃巧克力的好處，你要記得去Ｇ動鍛鍊你的盆底肌哦，盆底肌的鍛鍊，無論是對男性還是女性來書都是非常重要的。