你好，如果檢查精子活力低對受孕有影響，最好到醫院檢查進行調理治療。另外，平時生活中也要注意透過飲食、運動和生活習慣來改善

1、調節飲食

多吃綠色蔬菜有助於提升精子的質量，因為綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米伽3脂肪酸，也應多吃，這些都利於精子細胞成長。

2、注重運動

男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。不過，鍛鍊強度要適中，劇烈的運動會使的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。

3、放鬆心態

精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等，然後再享受性生活。

4、遠離菸酒

吸菸是精子數量下降的最主要因素，因此戒菸勢在必行。而大量飲酒可導致精子質量下降。

所以，建議調理期間注意養成規律的生活習慣，不要經常熬夜，多吃點葉酸片，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免睪丸區域性高溫，這樣有利於精子恢復正常。