38周產檢的時候，醫生估計是已經7斤了，我已經按耐不住，想快點生下來了，和醫院預約好38周5天那天生產，韓鵬飛醫生讓我去買了一瓶蓖麻油，叫我在約好的那天0點用整罐蓖麻油去炒雞蛋，蓖麻油能被皂化成刺激小腸、增加腸蠕動並引起子宮收縮的蓖麻油酸鈉和甘油。蛋黃中的鈣離子可促進子宮肌細胞收縮～可以助生產～ 那天晚上我老公煮完蓖麻油雞蛋給我吃，剛吃完40分鐘都沒什麼感覺，50分鐘左右我開始拉肚子，一開始半小時拉一次，我就一直在跑廁所，醫生叫我要睡一會，否則白天沒有力氣生，但是根本沒辦法入睡，我索性就坐在馬桶上，到了凌晨3點左右，家人就準備好東西，陪我去醫院了，在路上我已經開始規律宮縮。 到了醫院大概5點鐘，和護士說了下我現在的情況，就幫我安排進去產房，護士很快就幫我看了宮口已經開了3指，根據第一胎的經驗，三指我知道我可以馬上打無痛針了，我一直在催護士幫我安排麻醉醫師快點來，因為沒打之前確實有點疼的吃不消了！半小時左右，麻醉醫師過來了，打在我的後背腰骨位置，5分鐘不到，我就感覺不到任何痛感！我開始玩手機，真的和正常人沒什麼兩樣！全程我的婆婆和我的老公都在我旁邊，他們可以在產房陪產。我宮口開到5指的時候，又不動了，這個時候突然檢測到寶寶胎心變得很快，醫生就往我身上打了一針類似鎮靜劑還是什麼東西的…我也搞不清楚，那時候真的嚇死我了，胎兒宮內窘迫……幸好沒多久，寶寶就恢復正常了…嚇死我了 後來醫生說我的宮口開得太慢，就給我打了催產針，催產針打了之後半小時，馬上就7指了，開了7指護士才給韓鵬飛醫生打電話，美國的生產醫生都是和醫院合作，等要生了，醫生才過來……那時候我真怕孩子馬上跑出來，醫生沒趕到怎麼辦？就在我剛開10指，韓鵬飛醫生趕到了，真的差一點就來不及了！那時候寶寶的頭已經露出來了，聽著韓鵬飛醫生的指揮，我一直叮囑醫生別給我側切，因為我之前聽說很多美國醫院都喜歡側切，因為這樣省時間，我很囉嗦的說了好幾次，真的很怕下面多一個刀口，很幸運，我遇到的醫生很負責，我沒有側切，也沒有撕裂，幾分鐘就把孩子生出來了，臍帶太長把脖子繞住了…有驚無險！繞頸真的很危險！幸好貧寒出身了 這個無痛針真的太管用，韓醫生還問了我幾次，真的不疼吧！我笑著說完全沒感覺，還和韓醫生說等我生第三個還回來找他，就這樣順利的產下二寶—6斤5兩的男孩，38周5天的時候順利順產，全程無側切
我以前就是一個胖紙，從來不敢多吃，從懷孕體重就只升沒沒降過，真的特別著急，那時候就想快點生，生完減肥，家裡人也都說沒關係，懷孕哪有不胖的，都說吃吧吃吧生完就瘦了，我..........居然信了.從此一發不可收拾，我164的身高，生完孩子時體重還160多斤，結果寶寶生下來7.5斤，營養都讓我吸收了，懷孕的時候從來不敢照相，覺得太醜了，幸好在寶寶還沒滿月的時候嫂子給我介紹了一款收復依，第一個月收了8金，哈哈好高興，現在繼續川了三個月了已經掉了28斤了，嘻嘻
分享一下月子注意事項
⭕️月子裡十二禁 忌悶月子。產婦汗多，要勤更換寬鬆、舒適的衣服 忌多吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症，智力減退，生長髮育遲緩等不良後果 坐月子期間只要洗頭、洗澡後馬上吹乾或注意保暖，但冷水還是少碰為妙 忌外出、吹風。產後百脈空虛，又容易流汗，風邪一旦入裡，除了容易感冒外，還可能導致日後四肢關節遊走性的疼痛 忌哭泣。產後哭泣傷精血，可能造成眼睛的傷害 忌勞累。儘可能的休息、不要爬樓梯、不可過度勞動 忌有性行為。通常產後6-8周後是較適合恢復性行為的時機，而坐月子期間是產婦身體復原的時刻，自然就不宜有性行為 忌長期靜 臥。長時間臥在床不利於腹部肌肉收縮力的恢復、產後惡露的排出 忌多吃雞蛋。吃太多營養吸收不了，還會引發消化問題，3飲食禁忌。 產後的飲食不但要注意有營養，而且要注意科學的搭配 忌長時間看手機、電視、電腦。會影響視力，損壞視網膜 ✅坐月子三階段: 一排二調三補 第一週，主要是要把多餘的水分和毒素以及惡露排出體外。每天喝生化湯，吃麻油炒豬肝 第二週，主要增強骨質和腰腎的功能， 恢復骨盆 第三週到一個月，這時候，該排的已經排完，主要吃麻油雞補身體 ⚠️飲食方面要講究 1️⃣少食多餐 2️⃣不要吃鹽，生冷的食物 3️⃣半個月內少吃青菜和水果。可吃點紅蘿蔔。月子內要吃水分少的水果 4️⃣半個月內禁吃魚類和肉類，可以多吃肝臟 用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透
38周產檢的時候，醫生估計是已經7斤了，我已經按耐不住，想快點生下來了，和醫院預約好38周5天那天生產，韓鵬飛醫生讓我去買了一瓶蓖麻油，叫我在約好的那天0點用整罐蓖麻油去炒雞蛋，蓖麻油能被皂化成刺激小腸、增加腸蠕動並引起子宮收縮的蓖麻油酸鈉和甘油。蛋黃中的鈣離子可促進子宮肌細胞收縮～可以助生產～ 那天晚上我老公煮完蓖麻油雞蛋給我吃，剛吃完40分鐘都沒什麼感覺，50分鐘左右我開始拉肚子，一開始半小時拉一次，我就一直在跑廁所，醫生叫我要睡一會，否則白天沒有力氣生，但是根本沒辦法入睡，我索性就坐在馬桶上，到了凌晨3點左右，家人就準備好東西，陪我去醫院了，在路上我已經開始規律宮縮。 到了醫院大概5點鐘，和護士說了下我現在的情況，就幫我安排進去產房，護士很快就幫我看了宮口已經開了3指，根據第一胎的經驗，三指我知道我可以馬上打無痛針了，我一直在催護士幫我安排麻醉醫師快點來，因為沒打之前確實有點疼的吃不消了！半小時左右，麻醉醫師過來了，打在我的後背腰骨位置，5分鐘不到，我就感覺不到任何痛感！我開始玩手機，真的和正常人沒什麼兩樣！全程我的婆婆和我的老公都在我旁邊，他們可以在產房陪產。我宮口開到5指的時候，又不動了，這個時候突然檢測到寶寶胎心變得很快，醫生就往我身上打了一針類似鎮靜劑還是什麼東西的…我也搞不清楚，那時候真的嚇死我了，胎兒宮內窘迫……幸好沒多久，寶寶就恢復正常了…嚇死我了 後來醫生說我的宮口開得太慢，就給我打了催產針，催產針打了之後半小時，馬上就7指了，開了7指護士才給韓鵬飛醫生打電話，美國的生產醫生都是和醫院合作，等要生了，醫生才過來……那時候我真怕孩子馬上跑出來，醫生沒趕到怎麼辦？就在我剛開10指，韓鵬飛醫生趕到了，真的差一點就來不及了！那時候寶寶的頭已經露出來了，聽著韓鵬飛醫生的指揮，我一直叮囑醫生別給我側切，因為我之前聽說很多美國醫院都喜歡側切，因為這樣省時間，我很囉嗦的說了好幾次，真的很怕下面多一個刀口，很幸運，我遇到的醫生很負責，我沒有側切，也沒有撕裂，幾分鐘就把孩子生出來了，臍帶太長把脖子繞住了…有驚無險！繞頸真的很危險！幸好貧寒出身了 這個無痛針真的太管用，韓醫生還問了我幾次，真的不疼吧！我笑著說完全沒感覺，還和韓醫生說等我生第三個還回來找他，就這樣順利的產下二寶—6斤5兩的男孩，38周5天的時候順利順產，全程無側切
我以前就是一個胖紙，從來不敢多吃，從懷孕體重就只升沒沒降過，真的特別著急，那時候就想快點生，生完減肥，家裡人也都說沒關係，懷孕哪有不胖的，都說吃吧吃吧生完就瘦了，我..........居然信了.從此一發不可收拾，我164的身高，生完孩子時體重還160多斤，結果寶寶生下來7.5斤，營養都讓我吸收了，懷孕的時候從來不敢照相，覺得太醜了，幸好在寶寶還沒滿月的時候嫂子給我介紹了一款收復依，第一個月收了8金，哈哈好高興，現在繼續川了三個月了已經掉了28斤了，嘻嘻
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⭕️月子裡十二禁 忌悶月子。產婦汗多，要勤更換寬鬆、舒適的衣服 忌多吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症，智力減退，生長髮育遲緩等不良後果 坐月子期間只要洗頭、洗澡後馬上吹乾或注意保暖，但冷水還是少碰為妙 忌外出、吹風。產後百脈空虛，又容易流汗，風邪一旦入裡，除了容易感冒外，還可能導致日後四肢關節遊走性的疼痛 忌哭泣。產後哭泣傷精血，可能造成眼睛的傷害 忌勞累。儘可能的休息、不要爬樓梯、不可過度勞動 忌有性行為。通常產後6-8周後是較適合恢復性行為的時機，而坐月子期間是產婦身體復原的時刻，自然就不宜有性行為 忌長期靜 臥。長時間臥在床不利於腹部肌肉收縮力的恢復、產後惡露的排出 忌多吃雞蛋。吃太多營養吸收不了，還會引發消化問題，3飲食禁忌。 產後的飲食不但要注意有營養，而且要注意科學的搭配 忌長時間看手機、電視、電腦。會影響視力，損壞視網膜 ✅坐月子三階段: 一排二調三補 第一週，主要是要把多餘的水分和毒素以及惡露排出體外。每天喝生化湯，吃麻油炒豬肝 第二週，主要增強骨質和腰腎的功能， 恢復骨盆 第三週到一個月，這時候，該排的已經排完，主要吃麻油雞補身體 ⚠️飲食方面要講究 1️⃣少食多餐 2️⃣不要吃鹽，生冷的食物 3️⃣半個月內少吃青菜和水果。可吃點紅蘿蔔。月子內要吃水分少的水果 4️⃣半個月內禁吃魚類和肉類，可以多吃肝臟 用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透