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1 # 零度飄泊
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2 # 童媽趣寶
孩子從出生開始就總是夜啼,苦惱,還不好好睡覺。上醫院醫生說是應該補充維生素D了。
我家孩子是母乳餵養,我就覺孩子吃母乳應該什麼也不缺,醫生肯定是忽然人,孩子這麼小怎麼能胡亂吃藥呢。結果問了好幾個醫生,自己也查了很多資料才只要是自己孤陋寡聞了,還差點害了孩子。
原來母乳中維生素D的含量特別少,需要孩子額外補充。美國兒科學會建議孩子從出生後15天開始補充400單位的維生素D,直到2週歲,甚至是青春期。
維生素D能夠幫助鈣的吸收,預防佝僂病。缺乏維生素D會導致少兒佝僂病和成人軟骨病,佝僂病主要表現為神經精神症和骨骼的變化,神經精神症狀表現為多汗,夜驚以及易激惹,骨骼的變化隨著年齡、生長速率以及維生素D的缺乏程度等因素有關,會出現骨痛,肌無力等。缺乏維生素A會導致夜盲,生長髮育受阻,食慾下降,失眠等。0-6個月 400單位的維生素D。
6個月以後,400單位的維生素D,1000單位的維生素A
如果6個月以後孩子的飲食均衡,飲食中含有大量的維生素A的食物可以不補充維生素A,單獨補充維生素D就可以了,建議購買維生素D3。
維生素A含量高的食材:豬肝,雞肝,胡蘿蔔,西藍花,芒果,小白菜,生菜等。
只要不是一次性吃過量的維生素A、維生素D不用擔心孩子會出現中毒。
你好,維生素AD主要是促進鈣的吸收,嬰幼兒正是發育的快速期,如果鈣缺乏的話,可能會影響發育、夜間啼哭和出盜汗。這是個人理解,希望幫到你。