孩子半歲了 想寫下順產日記 畢竟是一生中難得的經歷 怕忘了 雖然那個場景我可能永生難忘 因為有過一次宮外孕 所以再次知道懷孕後並不太開心 因為有過一次宮外孕再次宮外孕的機率就很高 更多的是擔心 確定胎心胎芽後才放心 整個孕期都很舒服 沒有太大不適 我個人認為我比較皮實 從懷孕四個月後為了順產就堅持每天一萬步 基本沒落下過 身輕如燕 但是到八個月檢查還是臀位 一度以為要刨了 醫生建議做瑜伽 所以每天早上做瑜伽 下午一萬步 每天還跟寶寶說乖乖轉下去 媽媽不想挨刀 快生的時候檢查真的轉下去了 更堅信了順產 足月後開始喝覆盆子茶做會陰按摩 總之一切為了順產 預產期當天早上七點 下床去廁所 結果一股暖流流出來了 躺床上不敢動了 隔了一會起來又流了一點 我覺得應該是高位破水 問題不大 收拾東西 洗澡 去醫院 在醫院待了一天沒什麼反應 到了夜裡一點開始陣痛 可以忍受 也沒叫醒老公 一直等到早上七點 醫生查房 檢查了一下是0.5指 我還以為早都三四指了 結果才0.5 然後越來越疼 不過還是能走路 九點來檢查 說怕我羊水渾濁 進了待產室 我以為進去就要生了 很緊張 結果這只是開始 人工破水後發現沒有渾濁 可以生了 那時候已經非常非常疼了 然後老公進來了 給我帶了飯 一直餵我 我真的不想吃 想把飯扣他頭上 可是我沒勁 我連手都抬不起來 躺在床上看著胎心監護的機器 當迎來一陣宮縮的時候整個人都是崩潰的 盯著表 一點一點的等時間 我要求打無痛時 大夫說我羊水破了 不能打 我不知道是什麼鬼理由 當時也想不了太多 就是努力讓自己分散注意力 呼吸 這個時候我都沒有一絲不想生了 去刨的想法 我相信每個女人都可以 沒有被疼死的 我也可以 一直堅信我一定要順產 最痛苦的應該是墊皮球 一直往我老公懷裡倒 當時已經神智不清了 把床單都扯爛了 再後來護士看我一直往下用勁 一檢查說家屬出去吧 我們上產床 我自己爬上產床 在每一次宮縮來的時候配合呼吸使勁 大概二三十分鐘 在十二點十分終於把孩子生出來了 生出來的一瞬間世界都明亮了 醫生抱著孩子讓我看了看 說女孩 然後放到了旁邊的臺子上開始給我縫針 整個過程沒流一滴眼淚 但是看著孩子的一瞬間 我哭了 所有的苦都值得 一直盯著她 想我居然生了個人 連縫針都沒有感覺多疼 縫了很久 撕裂有點嚴重 孩子七斤一兩 是個小胖妹。兩個小時之後抱著寶寶出來，全家迎接，回母嬰房休息。之後的恢復狀況一天比一天好，娃也很乖，沒怎麼哭鬧，喝完奶就安安靜靜睡覺，整個產程還可以吧，恢復的還不錯，第3天出院回家了，因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的。 給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依。當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後140到現在100斤，每個月體重都明顯下降。我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看，再來說說月子注意事項：
坐月子是女人一生中最好的改善體質的時機。這一點都不誇張，生了孩子一定要把月子坐好‼️月子沒坐好可能為後半生的身體健康埋下隱患。老一輩總是說坐月子呢，這個不能做，那個不能動，其實禁忌也是有的，但是沒有那麼多，總結了幾個雷區，千萬別踩
✖️給寶寶穿太多
剛生下來的寶寶，離開了媽媽溫暖的子宮，自身調節體溫的機制還不完善，需要合適的衣服和包被來保曖。可是要給寶寶穿多少衣服才合適呢❓ 媽媽穿多少，寶寶上衣就穿多少。由於寶寶大小便頻繁，需要經常更換尿布，我們一般不給寶寶穿褲子，可以給寶寶包個包被。包被的厚薄程度可跟據溫度來選擇。
✔️冬天可以選擇加棉的包被，夏天用透氣又吸汗的紗布包被即可。
✖️餵奶前擦洗乳房
媽媽總是擔心各種細菌傳染到寶寶，每次餵母乳前都要擦洗乳房。
媽媽乳頭和乳暈存在一些需氧菌和乳管內正常存在的厭氧菌，這些細菌會隨著寶寶吸吮與乳汁一同吸入寶寶口腔，進入消化道，為寶寶的腸胃建立自已的菌群打下牢靠的基礎。
✔️餵奶前用熱毛巾清洗乳房或用溼紙巾擦洗乳房都是不必要的。
✖️坐月子房間不通風
產後風，產後風，產後就怕吹到風。 很多媽媽月子裡房間內門窗緊閉，生怕外面的風吹進來，引起產後風，又怕外面的細菌進入房間傳染給寶寶。一個溫暖不通風的房間，空氣質量才是最差的，也是細菌繁殖最快的。
✔️建議房間內一天通風一次，通風前媽媽和寶寶可以先去別的房間，等通風完畢，關好窗戶再進月子房間。
✖️不洗頭不刷牙
媽媽產後會大量出汗，虛弱的身體更容易造到細菌病毒的侵襲。月子期間不注意衛生，會增加感染的機會。
✔️媽媽洗頭的時候，注意水溫的控制，洗完後立即用吹風機吹乾。月子裡刷牙可以用溫水軟毛刷和產婦專用的
孩子半歲了 想寫下順產日記 畢竟是一生中難得的經歷 怕忘了 雖然那個場景我可能永生難忘 因為有過一次宮外孕 所以再次知道懷孕後並不太開心 因為有過一次宮外孕再次宮外孕的機率就很高 更多的是擔心 確定胎心胎芽後才放心 整個孕期都很舒服 沒有太大不適 我個人認為我比較皮實 從懷孕四個月後為了順產就堅持每天一萬步 基本沒落下過 身輕如燕 但是到八個月檢查還是臀位 一度以為要刨了 醫生建議做瑜伽 所以每天早上做瑜伽 下午一萬步 每天還跟寶寶說乖乖轉下去 媽媽不想挨刀 快生的時候檢查真的轉下去了 更堅信了順產 足月後開始喝覆盆子茶做會陰按摩 總之一切為了順產 預產期當天早上七點 下床去廁所 結果一股暖流流出來了 躺床上不敢動了 隔了一會起來又流了一點 我覺得應該是高位破水 問題不大 收拾東西 洗澡 去醫院 在醫院待了一天沒什麼反應 到了夜裡一點開始陣痛 可以忍受 也沒叫醒老公 一直等到早上七點 醫生查房 檢查了一下是0.5指 我還以為早都三四指了 結果才0.5 然後越來越疼 不過還是能走路 九點來檢查 說怕我羊水渾濁 進了待產室 我以為進去就要生了 很緊張 結果這只是開始 人工破水後發現沒有渾濁 可以生了 那時候已經非常非常疼了 然後老公進來了 給我帶了飯 一直餵我 我真的不想吃 想把飯扣他頭上 可是我沒勁 我連手都抬不起來 躺在床上看著胎心監護的機器 當迎來一陣宮縮的時候整個人都是崩潰的 盯著表 一點一點的等時間 我要求打無痛時 大夫說我羊水破了 不能打 我不知道是什麼鬼理由 當時也想不了太多 就是努力讓自己分散注意力 呼吸 這個時候我都沒有一絲不想生了 去刨的想法 我相信每個女人都可以 沒有被疼死的 我也可以 一直堅信我一定要順產 最痛苦的應該是墊皮球 一直往我老公懷裡倒 當時已經神智不清了 把床單都扯爛了 再後來護士看我一直往下用勁 一檢查說家屬出去吧 我們上產床 我自己爬上產床 在每一次宮縮來的時候配合呼吸使勁 大概二三十分鐘 在十二點十分終於把孩子生出來了 生出來的一瞬間世界都明亮了 醫生抱著孩子讓我看了看 說女孩 然後放到了旁邊的臺子上開始給我縫針 整個過程沒流一滴眼淚 但是看著孩子的一瞬間 我哭了 所有的苦都值得 一直盯著她 想我居然生了個人 連縫針都沒有感覺多疼 縫了很久 撕裂有點嚴重 孩子七斤一兩 是個小胖妹。兩個小時之後抱著寶寶出來，全家迎接，回母嬰房休息。之後的恢復狀況一天比一天好，娃也很乖，沒怎麼哭鬧，喝完奶就安安靜靜睡覺，整個產程還可以吧，恢復的還不錯，第3天出院回家了，因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生看我肚子還好大，要不是我們認識，還以為是來生孩子的，後來檢查子宮恢復的不好，問我用沒用收肚子的，子宮和胯骨靠自己是不能完全恢復的。 給我推進了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效裹，很多來她那生產的寶媽都有穿，他說越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急，腦子滿是“子宮恢復的不好” 子宮脫垂等，想馬上穿上，聽醫生說的這麼好就直接要了入貨地紙，然後入手了一身収付依。當時穿上挺舒服，頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身川也很透氣。。透氣性很好就這樣後來三個月去檢查說盆骨和子宮恢復的都挺好！我用了三個多月，肚子基本收平了，產後140到現在100斤，每個月體重都明顯下降。我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過小孩的人，痩了穿什麼衣服都好看，再來說說月子注意事項：
坐月子是女人一生中最好的改善體質的時機。這一點都不誇張，生了孩子一定要把月子坐好‼️月子沒坐好可能為後半生的身體健康埋下隱患。老一輩總是說坐月子呢，這個不能做，那個不能動，其實禁忌也是有的，但是沒有那麼多，總結了幾個雷區，千萬別踩
✖️給寶寶穿太多
剛生下來的寶寶，離開了媽媽溫暖的子宮，自身調節體溫的機制還不完善，需要合適的衣服和包被來保曖。可是要給寶寶穿多少衣服才合適呢❓ 媽媽穿多少，寶寶上衣就穿多少。由於寶寶大小便頻繁，需要經常更換尿布，我們一般不給寶寶穿褲子，可以給寶寶包個包被。包被的厚薄程度可跟據溫度來選擇。
✔️冬天可以選擇加棉的包被，夏天用透氣又吸汗的紗布包被即可。
✖️餵奶前擦洗乳房
媽媽總是擔心各種細菌傳染到寶寶，每次餵母乳前都要擦洗乳房。
媽媽乳頭和乳暈存在一些需氧菌和乳管內正常存在的厭氧菌，這些細菌會隨著寶寶吸吮與乳汁一同吸入寶寶口腔，進入消化道，為寶寶的腸胃建立自已的菌群打下牢靠的基礎。
✔️餵奶前用熱毛巾清洗乳房或用溼紙巾擦洗乳房都是不必要的。
✖️坐月子房間不通風
產後風，產後風，產後就怕吹到風。 很多媽媽月子裡房間內門窗緊閉，生怕外面的風吹進來，引起產後風，又怕外面的細菌進入房間傳染給寶寶。一個溫暖不通風的房間，空氣質量才是最差的，也是細菌繁殖最快的。
✔️建議房間內一天通風一次，通風前媽媽和寶寶可以先去別的房間，等通風完畢，關好窗戶再進月子房間。
✖️不洗頭不刷牙
媽媽產後會大量出汗，虛弱的身體更容易造到細菌病毒的侵襲。月子期間不注意衛生，會增加感染的機會。
✔️媽媽洗頭的時候，注意水溫的控制，洗完後立即用吹風機吹乾。月子裡刷牙可以用溫水軟毛刷和產婦專用的