舌頭是身體反應病情的重要表現，一般都醫師檢查的時候都會檢查舌頭，小兒舌苔黃厚是反應消化不良的表現，也就是說寶寶積食了。

需要到醫院檢查治療，也可以給孩子吃一些開胃的東西，如健胃消食片或者山楂片等等。

同時給孩子餵養的時候，食物選擇易消化的，少食多餐，讓寶寶多多運動。

古語有云：舌為心竅。舌根屬腎，舌中屬脾胃，舌左屬肝，舌右屬肺，舌尖屬心。又舌尖主上焦，舌中主中焦，舌根主下焦。

舌苔如地上初生之草，草必有根，無根者為浮垢，刮之即去。地如穢濁，草必暢茂。邪氣入胃，苔必厚膩。故以舌苔驗病之虛實寒熱，邪之淺深輕重。

舌苔一般反應疾病在身體裡在情況，白苔一般表示表證，寒症，情況較輕，邪氣流於肌膚表面。而黃苔一般表示裡證，熱證，由於熱邪燻灼，所以苔現黃色，淡黃熱輕，深黃熱重，焦黃為熱結。如果舌苔由一開始為白色轉化為黃色，則表示表風寒化熱。

而舌苔的厚薄，則以能否見到舌體為標準，能見到舌體為薄苔，不能見到舌體為厚苔。厚苔是胃氣夾溼濁邪氣燻蒸所致，主邪勝入裡，或內有痰飲，溼食，積滯等。（這裡的邪氣是指病氣，代表中醫的正邪關係）

寶寶舌像比大人簡單，而且出現黃厚的部位多為舌的中部，也就是脾胃，一般表示寶寶積食，而且積食時間較長，脾胃被傷，運化不良，體內的水溼代謝不出去，繼而生出痰飲，這種情況多會在寶寶喉部聽見痰音，但是寶寶也並不咳嗽。當然繼續發展下去，可能就會咳嗽了。

因為脾為生痰之源，肺為儲痰之器，而肺喜潔淨，一旦有異物就會使勁咳嗽，直到把異物排出為止。而很多寶寶咳嗽吃藥不好，也是因為大多都是鎮咳（肺），而沒有化痰（脾）。

如果寶寶只是舌苔黃厚，沒有其他症狀，可以做下面幾個穴位：（力度以輕輕撫摸為準）

脾經穴：清補脾經常用於飲食積滯，脾胃不和引起的腹瀉，嘔吐等。在大拇指側面，根據寶寶大小來做次數，2歲以內的寶寶100-200次，2歲以上可做500次。

腹部：順時針輕揉100下，不宜用力。

中脘：在肚臍到劍突連線的中點，順時針輕揉100-200次。

胃經：清胃經具有和胃降逆的作用，在拇指掌側面向指根方向直推，推100次左右。

足三里：足三里是胃經上的一個主要穴位，常常按揉有保健，促進消化的作用，寶寶按揉100次就可以了。

溫馨提示：如果寶寶除了舌苔黃厚，還伴隨其它症狀，請寶媽們及時就醫。

在寶寶舌苔厚膩，考慮積食期間，儘量清淡飲食為主，寶寶能吃多少就吃多 少，不要壓制寶寶進食，以免增加腸胃負擔，進而導致脾胃更加虛弱形成惡性 迴圈。

正常情況下，寶寶舌苔應為薄白苔，如果舌苔上有一層黃而厚的垢，則稱之為黃厚苔或黃膩苔。導致寶寶舌苔厚黃的原因包括： 1、消化不良：即積滯，多為進食過多或進食肥甘厚味食物所致。因此，寶媽在飲食上應注意給寶寶減少食量，要進食清淡易消化的食物，且多喝水，另外可以適當運動，促進消化； 2、脾胃虛弱：若寶寶本身有脾胃虛弱情況也會表現為舌苔厚黃。

提示家長要注意寶寶的口腔衛生了。

“舌苔”是我們肉眼看到舌頭表面一層白色或者黃白色的東西，是由細菌或脫落壞死細胞、微生物菌群、食物殘渣混合粘附在舌乳頭之間形成，這是一種常見的現象。吃奶的寶寶舌苔發白或者黃白是正常現象，奶液就是白色的，寶寶舌頭上會有奶汁殘留，加上寶寶出生後的前幾個月唾液分泌非常少，無法起到清潔口腔的作用引起。

“舌苔”的情況與口腔衛生、口腔環境密切相關。不按時刷牙漱口、喝水少、飯後不漱口等都可能出現厚的舌苔。如果有舌苔、有口氣，通常提醒需要注意口腔衛生——早晚刷牙，飯後漱口，平時增加飲水的量，家長可以用柔軟的牙刷或者紗布輕柔刷擦舌頭的表面來改善。

另外，使用一些抗生素或者因為發熱（高熱），使得口腔菌群失去平衡，一些菌群大量增殖可以使得舌苔顏色發生改變……當然一些有顏色的食物，比如紅心火龍果等也會令舌苔顏色改變。不過這些情況大多數是暫時的。如果除了“舌苔”之外，口腔內伴有紅腫疼痛等其他症狀，建議去口腔科面診檢查下。

對於寶Bora說，舌苔黃厚一般是由於寶寶消化功能不足或下降引起的，比如消化不良。寶寶出現消化不良，就是因為餵養量超過了寶寶的消化能力範圍，出現一系列消化不良的症狀。判斷寶寶是不是消化不良可以對照下面幾方面：

1、【口腔】舌苔異常（舌苔厚膩、地圖舌、草莓舌、舌苔剝落）、有口氣、乾嘔、打嗝、噯氣、嘴唇紅；

2、【脾胃】吐奶、食慾下降、厭奶；

3、【腹部】腹熱、脹氣、腸鳴音；

4、【腸道】大便酸臭、有奶瓣、有泡沫、綠便、屁多屁臭、容易便秘或腹瀉；

5、【睡眠】煩躁不安、愛哭鬧、愛翻滾、趴著睡、要抱睡。

在餵養的過程中，寶媽可以時刻對照一下消化不良症狀，出現消化不良要及時糾正，以免長時間積累變成脾胃虛弱了。

那寶寶出現消化不良症狀怎麼辦呢？寶寶出現消化不良，一般可以從三個方面來著手：

1，減少進食量給腸胃恢復的時間。比如：只吃半飽、稀釋奶粉、延長餵奶間隔時間、禁葷腥等，根據孩子問題的程度不同，可以採取不同程度的方式。

2，促進腸胃中未消化完全的食物的消化。比如食療方，白蘿蔔陳皮山楂水（適合6個月齡後）。推拿法，比如摩腹，按揉三足裡等。

3，恢復被消化不良破壞的腸胃環境。比如益生菌，幫助調節腸道菌群環境。