1、透過鏡子練習擺姿：鏡子是學習如何擺姿勢的最佳工具，照鏡時要經常想像攝影師會怎樣拍攝，並且想像身體什麼部份會最接近鏡頭，這會大大影響出來的效果。2、在四肢與身體之間留空：一方面可以避免擠出四肢上的脂肪，二來可以透過足夠的身體闊度，來製造更苗條的視覺效果。3、下圖左方不及右方般纖瘦：4、瞭解多一點光線：找出主光源，然後學習如何擺pose。當手臂舉高直接向著主光源時，強烈的反差會使令手臂太光，而且手肘也可能會擋住光線，所以要把手肘拉後一點。5、小心趨光本能：不要以為只有昆蟲才會趨光，人也一樣可能不知不覺越走越接近光源，所以如果光源已經設定好，儘量保持固定一點，或留意有否越靠越近。6、眼睛不要過度斜視：7、瞭解扭頭極限：以往很多規則都會提醒，模特兒會不會扭頭過了，看看鏡子再練習一下。伸長頸部這不是很自然的動作，所以很多人都會忽視，但其實效果非常顯著。在鏡前練習一下，放鬆膊頭並向後拉，讓頭傾前多一點，你會發現頸項馬上瘦掉了！再進一部，讓下顎側向鏡頭的話，輪廓線條更會變得非常突出顯眼，漂亮得多。8、恰當角度：如果攝影師就在12 點方向對著，那麼應該稍稍轉向1 點半方向，而不要3 點，因為這樣會令你失去身體應有的闊度；另外，不要轉向光源，要轉向陰影，並且不要的東西藏在影子裡。9、製造假腰：雙腳微微交叉來站著，展現S 形曲線優雅美。10、留意手指：手指不要伸直及緊並一起，而要保持微曲輕鬆；另外不要露出手背，相反要展示手側，感覺就纖細小巧。11、就地取材：穿什麼就展示什麼，穿著長褲，不要把雙腳夾緊。12、穿著合適的衣服：被聘用來宣傳某些產品，應該穿上與有關產品相容的服飾，而不是會遮擋了它。13、隨身帶著萬用箱：收拾一個萬用箱，並且每次工作都帶著，因為有些小工具，並不會在工作簡介時提到。例如室外/ 影樓鞋、透明/ 黑色內衣、面紙、雙腿潤膚露、普通小背心、安全別針/ 夾、飲管(用來喝水時保護唇膏)、清水及能量食品、拍攝內衣的話則帶備用絲襪、補妝用品等等，特別的工作例如飾演新娘子，則自備小飾物尤其是婚戒就更好。14、誠實回答身材的尺寸：大家都是工作，沒有人會介意你尺寸幾多，不論是身高體重三圍之類，誠實地提供給工作夥伴是很重要的。如果到正式工作時，才發現根本不適用的話，那時的尷尬才是最大。15、跟其他模特兒溝通：不要過早判斷別人，有些人先入為主覺得模特兒都是牌氣差、性格爛，但事實上並非如此，很多人都友善並且樂於幫助其他人；而那些令你很仰慕的人，其實也是一個普通人罷了。16、友善好玩：到底會不會再被聘用，很大程度視乎你怎樣與其他人合作，是不是友善、能不能投入、會不會跟大家一起開開心心，任何人都只會想跟合得來的人工作，所以請保持態度友善親切。