最吸引人的女人不一定是最漂亮的女人，但往往是有氣質的女人，一個人的氣質修養，會給人留下更深刻的印象，我覺得這就是顏值。

有人說，女生應該小資一點，活的精緻點，做個既有顏值更有氣質的魅力女性。

那麼，如何提升顏值呢？

1.自信

俗話說“站有站姿，坐有坐姿”，不管是社交現場還是平時的舉手投足間都要保持一種端莊自信的儀態，可能一開始很難做到，但堅持下來， 自己的動作儀態都有意識的去改變，很快會成為習慣。

像平時在家，可以背對著牆貼著站20-30分鐘，這個方法很有效，走路的儀態也會慢慢有氣質

2.妝容得體，打扮簡單大方

非必要場合，不要化濃妝，化妝只是錦上添花，但是過猶而不及。精緻的臉上要有精緻的妝容，但一定要有乾淨的面板，素顏狀態面板細膩水嫩，看起來即使不上妝也能讓人感到舒服。

穿衣服要有自己的品味，很多明星，模特的搭配買不起，沒有關係，就買一些質地好的，但是一定要有自己的風格，主要為了提高搭配審美。

3.注重保養，多鍛鍊

日常生活中要注重對面板的保養，用溫水洗臉，多敷面膜，日常注重防曬，注意補水保溼，選擇一套適合自己的護膚品比上百件化妝品更重要

熬夜是大忌，任何護膚品都彌補不了

4.多看書，多行善

腹有詩書氣自華，愛看書的人有一種由內而外的優雅氣質，豐富自己的學識，多行善，積福積樂，善良的女孩最美。

5.讓自己的生活變得充實

懂生活的人，會把自己的時間充分利用起來，培養一門愛好，學習一樣新技能，或者學習一門新語言，把生活過的有滋有味， 從現在開始，不斷提升自己的氣質，顏值！

做一個精緻的豬豬女孩。

按常理說，只要吃好，睡好，適當運動，適量工作，心情輕鬆些，避免風吹日曬，基本上就可以老得慢了。至於顏值上漲那就要看各人眼光了，你說漲了有人還說跌了，漲跌幅度過大了就等於易容了，那就屬於仙術範圍了。

在顏值擔當的時代，特別是女人，有一個靚麗的外表給人的印象就會深刻，那麼在日常的生活中我們如何才能時刻讓自己看起來更加有氣質和美麗

1:日常護膚

保養面板就和吃飯一樣，每天要做，研究表明，面板從20歲開始衰老，我們日常的護膚步驟不能少。

潔面-爽膚水-眼霜-精華-面霜或乳液。視個人的面板選擇不同的護膚產品，白天一定要好好隔離和防曬

2:化淡妝

對於化妝來說只是起到一個錦上添花的作用。適當的用點彩妝來修飾自己的臉型，會讓人看起來更精神，更有自信

3:多學習

腹有詩書氣自華，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。這些名句不是瞎說的，讀書能增加人的智慧，讀書可以陶冶情操，一本好書可以影響人的一生。讀書可以增強思維的敏捷性，豐富自己的知識儲備，吸取書中的精華，掌握更多的東西。

4:多鍛鍊

生命在於運動，適當的運動，有利於身體的健康。運動，可以給我們帶來生命的活力，展現個人的人格魅力。

5:保持積極樂觀的心態

好心態決定一切，心態好，運氣就好。精神打起來，好運自然來。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去它，就跳出去，要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。

願每個人都健康，美麗，自信。