—工具理性。因為工具理性的核心恰恰就是崇拜理性，將理性視作是解釋，解決一切問題的源泉。

這是因為，工具理性是對未來的計算，是透過強調理性思考，渴望收穫最大回報的思維模式。

可是：越是運用理性對未來的收益有所期待，越會在遭遇挫折和失敗時，產生焦慮，沮喪，和畏懼的心理。當未來巨大到超出理性所認知的自己能夠完成的可能時，拖延就成了最迅速的出路。

我想說的是：

拖延不是非理性的，不能夠靠理性來解決。拖延是不作為，只能透過作為，也就是行動解決。

追求內心的平靜並不是增加收益，追求內心的平衡應該是排他的第一目標。內心平衡是因，不是果；不是額外收益，是獲得收益的基礎。

賭博同樣不是非理性的，特別是從你的分析來看，賭徒們恰恰都是理性的，只不過他們陷入了錯誤的理性認知當中。

理性是錯誤的，思考（沉思/反思/體會）是正確的。這是因為理性的目的是對未來收穫的預期，思考（沉思/反思/體會）既專注於探索問題本身，同時專注於探索自己。理性會增加慾望和焦慮，思考則會幫助接受自己，接受現狀。

所以，我非常贊同 @羅文益 和 @悠然自得晨光 的答案：接納現狀，接納自己，從最點滴的部分開始行動是內心平衡的源泉，是深刻的思考的結果，也是放棄理性，放棄理性帶來的不滿和焦慮的最佳途徑。

最後的最後：

開始行動，在行動中沉思；

不期待美好的結果，也不畏懼糟糕的結果；

用心體會行動的過程，體會沉思的快樂，體會由此而來的結果。

這是我的親身經歷，是我從拖延和焦慮中重新開始認識自己的心路。