白天不懂夜的黑，失眠的痛苦，只有失眠的人才能體會。
說到底一定要判斷自己是不是真的失眠，再考慮透過吃安眠藥來解決。
嚴格來說，出現以下情況才算真正失眠：
①入睡困難，需要花 30 分鐘以上才能入睡；或難以維持睡眠，睡不安穩，半夜容易醒；或早醒，醒後難以再入睡；或睡眠質量差，睡醒後精力得不到回覆，感覺疲憊；
②以上情況每週至少出現 3 次，持續 1 個月以上；
④造成明顯的苦惱或對日常生活、工作造成明顯影響。
如果判斷自己的確是失眠了，就需要服用一些助眠藥物了。
今天主要向大家介紹：苯二氮卓受體激動劑（BZRAs）
1、傳統的苯二氮卓類藥物（BZDs）
主要藥物：艾司唑侖、氟西泮、替馬西泮、阿普唑侖、地西泮、勞拉西泮、咪達唑侖
作用特點：具有鎮靜、抗焦慮、肌松、抗驚厥作用；可縮短失眠者的睡眠潛伏期、增加總睡眠時間，不良反應有日間睏倦、頭昏、肌張力減退、跌倒、認知功能減退等；中短效的 BZDs，可能會引起反跳性失眠。持續使用後在停藥時可能會出現戒斷症狀。
對症藥效：咪達唑侖為超短效藥，適合入睡困難的人；艾司唑侖、勞拉西泮為中效藥，適合淺眠易醒多夢的人；地西泮為長效藥，適合容易早醒的人。
2、非苯二氮卓類藥物（non-BZDs）
主要藥物：唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆、扎來普隆
作用特點：催眠作用強，抗肌松作用弱，具有和BZDs類似的催眠效果；半衰期短，一般不會產生日間睏倦，藥物依賴風險較低；無顯著藥物不良反應，停藥後可能發生一過性失眠反彈。
對症藥效：這類藥物為失眠的首選藥物，其中唑吡坦屬於超短效藥，適合入睡困難的人。
希望每個人都能睡個好覺。
白天不懂夜的黑，失眠的痛苦，只有失眠的人才能體會。
說到底一定要判斷自己是不是真的失眠，再考慮透過吃安眠藥來解決。
嚴格來說，出現以下情況才算真正失眠：
①入睡困難，需要花 30 分鐘以上才能入睡；或難以維持睡眠，睡不安穩，半夜容易醒；或早醒，醒後難以再入睡；或睡眠質量差，睡醒後精力得不到回覆，感覺疲憊；
②以上情況每週至少出現 3 次，持續 1 個月以上；
④造成明顯的苦惱或對日常生活、工作造成明顯影響。
如果判斷自己的確是失眠了，就需要服用一些助眠藥物了。
今天主要向大家介紹：苯二氮卓受體激動劑（BZRAs）
1、傳統的苯二氮卓類藥物（BZDs）
主要藥物：艾司唑侖、氟西泮、替馬西泮、阿普唑侖、地西泮、勞拉西泮、咪達唑侖
作用特點：具有鎮靜、抗焦慮、肌松、抗驚厥作用；可縮短失眠者的睡眠潛伏期、增加總睡眠時間，不良反應有日間睏倦、頭昏、肌張力減退、跌倒、認知功能減退等；中短效的 BZDs，可能會引起反跳性失眠。持續使用後在停藥時可能會出現戒斷症狀。
對症藥效：咪達唑侖為超短效藥，適合入睡困難的人；艾司唑侖、勞拉西泮為中效藥，適合淺眠易醒多夢的人；地西泮為長效藥，適合容易早醒的人。
2、非苯二氮卓類藥物（non-BZDs）
主要藥物：唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆、扎來普隆
作用特點：催眠作用強，抗肌松作用弱，具有和BZDs類似的催眠效果；半衰期短，一般不會產生日間睏倦，藥物依賴風險較低；無顯著藥物不良反應，停藥後可能發生一過性失眠反彈。
對症藥效：這類藥物為失眠的首選藥物，其中唑吡坦屬於超短效藥，適合入睡困難的人。
希望每個人都能睡個好覺。