如果是患有強迫症的病人，通常會有無意識的思想糾纏、做事刻板或是沒有意義的反覆做某些事。那麼，強迫症到底有哪些具體的危害？該怎麼擺脫強迫思維造成強迫行為呢？下面就來看一下吧！

一、強迫症的危害

1、導致發生併發症

患有此病的人，對於個人的生活危害還是比較大的，而還可能會誘發抑鬱症，那麼病人的生活會更加痛苦，個人的生活質量便會降低。而且有部分強迫症病人，發生抑鬱情緒後，對於生活的破壞力可能會大於強迫症。

2、長時間處於矛盾心理中

這種疾病可能會讓病人長時間處於矛盾心理中，嚴重的話會讓病人感到非常痛苦，主要是由於病人不接受這種心理，但是又無法拒絕去實行強迫行為，因此患者會很矛盾。

3、不利於腦功能

對於人體的腦部功能會有一定的影響，如果腦功能出現了障礙，那麼大腦眶額皮層若是受到了過度的激發，會造成人體在識別資訊的時候發生偏差，從而在行為上也會出現錯誤。

患者的內心的都是非常痛苦的，倘若嚴重的話可能會讓病人失去學習或是工作的能力，造成出現精神殘疾，而重者還可能會危及到生命安全的問題。

那麼，怎樣克服強迫思維呢？

1、馬上轉移注意力

若是有特定的動作會犯強迫症，譬如重複洗手，建議馬上轉移注意力，別把注意力放在洗手上，轉移自己的強迫思維，可以先做一點其他的事，比如玩會手機，過一段時間再洗手，也許會好一些。

2、馬上用涼水洗臉

當強迫症發作的時候，可以馬上去用涼水洗臉，可以清醒腦部，減輕強迫症狀。

3、休息一段時間

如果經常發生強迫症的行為，那麼可以在發作的時候，先閉上眼睛休息十幾分鍾，強迫症的表現也可能會減輕。

倘若強迫症的表現很嚴重，那麼最好馬上就醫進行積極的治療。

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