堅決買腳踏車，我有朋友買跑步機、動感單車、橢圓機，最後都成了擺設。在家裡鍛鍊，其實是很難堅持的，最好去健身房鍛鍊。

買腳踏車，至少還算是一個交通工具，早晚去戶外騎行都可以，除了在冬季，東北蛋大部分地區早晚不太適合騎行之外，春夏秋，都可以騎行。

買公路車就行，不用買山地車，基本上沒有機會去山地騎行。或者買介於公路車和山地車之間的腳踏車車。

普通騎行，不需要配置太高，只要舒適就行。普通鋁合金腳踏車價效比很高，除非特別喜歡騎行，否則不建議買碳纖維車，鈦合金腳踏車價格也有點偏高。

一兩千元的普通鋁合金腳踏車就能滿足日常上下班和騎行鍛鍊要求。要是資金比較富裕，或者喜歡騎行，再考慮變速、車架、剎車等部件的效能，那就需要更豐富的相關知識了，提問者騎行一階段之後再考慮吧，免得浪費資金。

動感單車和腳踏車比起來，當然是腳踏車好。

一，首先腳踏車能代步。很多人說鍛鍊沒時間，然而你日常交通用這種更環保更運動而且不塞車的方式進行，不是兩全其美嗎？

三，戶外騎行比室內騎行更專注。我知道很多人室內騎行是一邊看手機看電視一邊騎的，效果嗎只能呵呵了！但戶外你不專注不行啊，還能鍛鍊觀察能力，反應能力，預判能力！

四，動感單車的節奏感沒有戶外腳踏車好。戶外根據不同地形的騎行會有間歇運動的功效，調檔也方便。動感單車嗎？調檔不方便，沒有誰會調來調去力度的，要麼就大檔拼命踩到頭，傷膝。要麼就低檔一路踩到尾，頻率低了效果不佳頻率高了身體晃的厲害，效果也不佳，姿勢全走樣。